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 presentation Steph1407

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Jeu 28 Aoû 2014 - 21:26

Comme tu le dis plus haut , il faut que tu passes une echo. Steph . Tu seras déjà plus éclairer sur l'ampleur du/des "dégâts" et ainsi trouver la ou les solutions possibles à mettre en place en fonction de la pathologie.
Courage mec Wink
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Jeu 28 Aoû 2014 - 21:43

P.S. : C'est peut être l'occasion pour toi de tester le Peptan Steph ...

https://www.nutrimuscle.com/produits/PN-Peptan/600/

Gundill et Delavier en parlent ici :

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Ven 29 Aoû 2014 - 9:51

merci romain je vais reflechir car en plus de mes problemes de santé les impots m'ont collé un rattrapage de 1500 € va falloir economiser un max Sad

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Ven 29 Aoû 2014 - 13:52

bon ben j'en ai commandé 600 gr je vous ferais un topo sur son efficacité
je vais commencer par 20 gr / jour

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Ven 29 Aoû 2014 - 16:36

Je serrai très intérressé par ton retour d'expérience..
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Ven 29 Aoû 2014 - 16:38

pas de soucis je vous en ferais part
en tout cas commande a 12h15 expedition colis a 15h15
Wink

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Ven 29 Aoû 2014 - 16:43

Ils sont très efficace en effet.
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Ven 29 Aoû 2014 - 20:23

Commence en dessous des 20gr. Steph .
Fais plutôt 1 voir 2 semaines à 10gr/jour , et si tu n'as pas de résultats satisfaisants augmente progressivement (15gr/jour pendant 1 ou 2 semaine et ainsi de suite de façon à trouver ta dose journalière idéale) .
Personnellement j'en prends 5gr/jour et je monte à 10gr. lorsque je pousse à fond les manettes "cycle de force" .
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Ven 29 Aoû 2014 - 20:57

OK ROMAIN
merci du conseil
Wink

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Sam 30 Aoû 2014 - 12:55

je serai attentif a tes résultats Steph.............

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Sam 30 Aoû 2014 - 20:18

idem pour moi.

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Sam 30 Aoû 2014 - 20:20

je commencerai mardi la cure

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Lun 1 Sep 2014 - 13:44

Aïe aïe aïe, vraiment pas bon tout ces anti-inflammatoires...
Le Peptan te sera certainement bénéfique mais pense surtout à tes apports en oméga-3 pour réduire les mécanismes de l'inflammation, ainsi qu'aux éléments alcalins (fruits, légumes et bicarbonate) pour préserver un bon équilibre acido-basique.
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Mer 3 Sep 2014 - 9:13

bon debut de peptan ce jour en 3 x 5 gr / jour en cure d'attaque , rien que le fait de l'avoir acheter je vais mieux Laughing vraiment efficace Laughing
plus serieusement je vous ferais part de l'evolution et si amelioration il y a

je prend egalement toute l'année des omega 3
4 a 5 gr / jour ( pour repondre à john),


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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Mer 3 Sep 2014 - 9:16

j'avais stoppé l'entrainement du haut du corps pendant 15 jours mis a part les triceps et j'avais de + en + mal , j'ai donc repris depuis samedi en serie tres longues et tres legeres et je vais nettement mieux comme quoi stopper l'entrainement n'est pas vraiment benefique pour les tendinites mieux vaut diminuer les charges et eviter les mouvement déclencheurs de douleur

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Mer 3 Sep 2014 - 10:03

As-tu été passer ton écho ?
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Mer 3 Sep 2014 - 10:21

non pas encore

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Lun 8 Sep 2014 - 9:16

bon bilan apres 1 petite semaine de peptan et arret des anti-inflammatoire
douleur diminué de 70 % reste une gene le matin au reveil mais j'ai repris le training du haut et je peux a nouveau faire des mouvements que j'avais stoppé et qu'il mettait impossible d'executer ( elevation lateral, frontal, ) quelques mouvements me sont encore impossible a executer : dips , developpé couché , biceps debout avec barre

mais dans l'ensemble grosse amelioration je suis agréablement supris !!!

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Mar 9 Sep 2014 - 19:07

steph1407 a écrit:
bon bilan apres 1 petite semaine de peptan et arret des anti-inflammatoire
douleur diminué de 70 % reste une gene le matin au reveil mais j'ai repris le training du haut et je peux a nouveau faire des mouvements que j'avais stoppé et qu'il mettait impossible d'executer ( elevation lateral, frontal, ) quelques mouvements me sont encore impossible a executer : dips , developpé couché , biceps debout avec barre

mais dans l'ensemble grosse amelioration je suis agréablement supris !!!

Content pour toi que la douleur parte tranquillement .
Tu tournes à combien de grammes/jour ?
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Mar 9 Sep 2014 - 19:15

Si vite !!

Là cela me comble, merci pour le retour Steph, je vais en prendre du coup !
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Mar 9 Sep 2014 - 20:27

moi aussi Smile
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Mer 10 Sep 2014 - 11:33

echographie passé ce matin bilan : calcification en guerison
donc pas grand chose a faire c'est en train de partir tout seul le peptan a t il aidé ??? mystere!!!!
et tout cas pas besoin d'infiltration c'est dejà ça ..


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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Sam 13 Sep 2014 - 20:25

Bonne nouvelle ça Stéph !
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Mar 16 Sep 2014 - 11:42

passage de 15 a 10 gr de peptan/ jour douleur toujours presente lorsque je fais les peqs mais pour le reste ca va je peux m'entrainer assez correctement


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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   Mar 16 Sep 2014 - 11:43

j'en ai même commandé pour ma mère qui souffre d'un maladie des articulations ... on ne sais jamais si ça pouvais la soulager un peu

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