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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 20:17 | |
| Bonjour a toutes a et tous (desole j'ai pas d'accents sur l'actuel clavier) Donc MJ23 ou Jordan sur d'autres forums 35 piges dans la musette Nombre d'annees de pratique: THE question J'ai commence en suivant mon pere...qui a bientot 70 ans pratique encore, bravo a toi.....Mais a l'epoque je faisais pas moins de 3 sports assez cardio et pas de diete Quand en plus on est Ecto autant dire qu'on prend wallou + wallou J'ai repris il y a de cela 5 ans avec diete et tt et sans les sports cardio.... Mais malheureusement les tendinites m'adorent et je sors il y a pas si longtemp d'une mignonette combo' Rupture de tendon Achille + grosse tendinite Epaule......Sachant que coude droit et genoux gauche y etaient passes aussi ..... Donc pendant +1 an entre Epaule + Tendon Achille .... j'ai pas pu faire grand chose en diete et entrainement.... Mais bopn j'ai repirs depuis quelques temp et on fais ce qu'il faut La photo de mon avatar reflete le chti niveau actuel Au mieux il y a de ca 2 ans on va dire: 1m85 95 kg assez propre LA : 1m85 raaaa encooore 90 kg comme sur la photo mais moins propre niveau tour de taille MENSU: connait pas........ PERFS (pas actuelles evidemment en reprise progressive) : DC: 2x 130kg Rowing T Barre : 5x 105kg Squat: 6x135kg Bon maintenant pour pas faire revenir trop souvent tendinites je fais plus a la sensation et intensite qu'au poids proprement dit...... LOISIRS: Muscu bien sur, Basket, Foot US un peu, bcp de sports mais pas foot par ex., Arts Martiaux, MANGAS collec' sympa, ...... heuuuuu je crois que c'est a peu pret tout MERCI pour ce site qui a l'air tres bien et A+ |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12228 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 20:22 | |
| bienvenu sur le forum Jordan fais nous part de ta progression et n'hésite pas à nous mettre quelques photos !! |
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12485 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 20:24 | |
| Bienvenue mon pote... _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11934 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 20:25 | |
| il me dit quelque chose notre amis bienvenue a toi , et bonne année tout de meme :yeah!: |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12228 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 20:27 | |
| cet avatar (pas le tien, arnaud !!) me dit quelque chose... |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 20:28 | |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 20:29 | |
| MERCI SUPERMAN... c'est d'ailleurs mon poto qui m'a parle de votre site , MERCI ENCORE Merci a tous les autres c'est vraiment cool |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 20:30 | |
| BONNE ANNE A TOUS au fait oui :yeah!: |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11934 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 20:33 | |
| tres bon potentiel en tous cas |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 20:35 | |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11934 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 20:42 | |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12228 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 20:48 | |
| je rejoins mon camarade de foir roro, bon potentiel !! surtout après avoir rien bricolé pendant 1 an :yeah!:
et puis 35 ans, t'es jeune :oui!!!: |
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gallis
Nombre de messages : 5848 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18748 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 21:07 | |
| BIENVENUE :Bonjour: _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 22:12 | |
| Encore merci a vous pour le encouragements :yeah!: |
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John Administrateur
Nombre de messages : 3977 Age : 38 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 15775 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 22:33 | |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14640 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 22:52 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 11 Jan 2008 - 23:23 | |
| salut et bienvenue!!
t'as de sacrés boudins dans le dos!! :yeah!: |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13011 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Sam 12 Jan 2008 - 2:42 | |
| Bienvenu ici mec _________________ Nico
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umag
Nombre de messages : 182 Age : 44 Localisation : france Réputation : 0 Points : 11836 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Sam 12 Jan 2008 - 20:41 | |
| Salut vieille branche Je te refait pas le coup des félécitations, tu sais ce que je pense |
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cédric74
Nombre de messages : 739 Age : 44 Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon Réputation : 4 Points : 11860 Date d'inscription : 06/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Lun 14 Jan 2008 - 4:57 | |
| Bonjour MJ23 AH ENFIN UN VOISIN CELA FAIT PLAISIR Je viens te souhaiter la bienvenue et en même temps une bonne et heureuse année 2008 à toi ta famille et tes ami(e)s ... Bon physique pour 35 ans et avec 1 an de problème ....les tendinites je connais et c'est très douloureux et la seule chose qu'il faut faire malheureusement c'est ralentir et repos ... Cordialement Cédric |
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Invité Invité
| Sujet: Re: MJ23 presentation Lun 14 Jan 2008 - 6:59 | |
| Bon physique pour 35 ans...tu veux dire quoi exactement :cigare: Tu sauras que nous sommes toujours en pleine croissance jeunot ! :mortderire: |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15051 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Lun 14 Jan 2008 - 10:50 | |
| bienvenue ! _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Lun 14 Jan 2008 - 18:35 | |
| Merci encore a tous Tu t'entraine ou Cedric ? ah EDIT c'est bon j'ai vu Je voulais y aller mais par manque de temp je ne peux pas trop pour le moment.... En plus quand j'ai dit que j'avais debute chez David RAMOS, le patron tres cool d'aillewurs voulait me faire un ptit prix On verra ptetre plus tard.... |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 15 Jan 2008 - 13:22 | |
| Le post de Newbody me fait penser que la semaine derniere, apres 8 mois sans les faire j'ai refait les cannes Bon c clair que j'ai eu mal longtemp apres mais ca fait du bien :yeah!: |
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Cobra
Nombre de messages : 73 Age : 51 Localisation : Abbeville Salle d'entrainement : chez moi avec mon chien comme coach Réputation : 0 Points : 11831 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 15 Jan 2008 - 13:25 | |
| Bienvenue sur le forum, Sacré dos!! Cobra |
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| Sujet: Re: MJ23 presentation | |
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