John
Administrateur
Nombre de messages : 3977
Age : 39
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 15873
Date d'inscription : 02/12/2007
 |  Sujet: Le tri-phase training de Derek Charlebois  Dim 13 Fév 2011 - 23:03 | |
| A télécharger en format pdf:
partage pdf: triphasetraining.pdf |
|
JR
Modérateur
Nombre de messages : 7354
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 18939
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Le tri-phase training de Derek Charlebois Dim 13 Fév 2011 - 23:44 | |
| hummm déjà j'ai pas vraiment la même définition de l'intensité... mais j'aime bien lire ce genre de méthode, çà me donne toujours des idées  |
|
manowar
Nombre de messages : 3783
Age : 56
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 154
Points : 14961
Date d'inscription : 27/11/2010
| | Sujet: Re: Le tri-phase training de Derek Charlebois Lun 14 Fév 2011 - 13:27 | |
| Pour les idées comme tu dis JR |
|
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: Le tri-phase training de Derek Charlebois | |
| |
|
Accueil 