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 Le cardio à jeun

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AuteurMessage
JR
Modérateur
JR

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Date d'inscription : 02/12/2007

Le cardio à jeun - Page 2 _
MessageSujet: Re: Le cardio à jeun   Le cardio à jeun - Page 2 Icon_minitimeDim 16 Oct 2011 - 21:22

lol wé j'ai pris un aller-retour mais j'ai gratté un bisou quand même sur sa fiche lol
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John
Administrateur
John

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Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 15793
Date d'inscription : 02/12/2007

Le cardio à jeun - Page 2 _
MessageSujet: Re: Le cardio à jeun   Le cardio à jeun - Page 2 Icon_minitimeMar 27 Jan 2015 - 14:52

L'entrainement à jeun ne fait pas maigrir:

http://www.julienvenesson.fr/lentrainement-a-jeun-ne-fait-pas-maigrir/
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http://www.culturephysique.fr
manon

manon

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Le cardio à jeun - Page 2 _
MessageSujet: Re: Le cardio à jeun   Le cardio à jeun - Page 2 Icon_minitimeMar 27 Jan 2015 - 18:31

Petit coucou en passant,.....et bonne année à tutti, il est encore temps lol !

pour ma part, depuis cet Eté, j'ai repris le cardio, vélo surtout à raison de 20km, 6 jours par semaine ou 5 lorsqu'un imprévu arrive, à vitesse constante de 1h et ce, le matin uniquement, j'ai perdu 17kg....je reprend doucement la musculation, mais là j'avoue que cela ne gonfle pas aussi vite lol

un guide me serait le bienvenu, je voudrais surtout et avant tout muscler mes bras, jambes, abdo...

merci de votre aide Smile



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takezo

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Le cardio à jeun - Page 2 _
MessageSujet: Re: Le cardio à jeun   Le cardio à jeun - Page 2 Icon_minitimeMar 27 Jan 2015 - 19:23

hello, bravo pour la perte de poids 17kg c'est pas rien Twisted Evil
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gallis

gallis

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Le cardio à jeun - Page 2 _
MessageSujet: Re: Le cardio à jeun   Le cardio à jeun - Page 2 Icon_minitimeMer 28 Jan 2015 - 7:59

Enfin de retour

Le cardio à jeun - Page 2 10891815-10204495090354882-7395386491437539074-n-1-_imagesia-com_tv1w_large

a toi aussi

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MessageSujet: Re: Le cardio à jeun   Le cardio à jeun - Page 2 Icon_minitime

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Le cardio à jeun

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