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 Les trainings de Jay Cutler

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John
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MessageSujet: Vidéo de Jay Cutler, le 15 Décembre   Dim 19 Déc 2010 - 22:22

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Kai
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Dim 19 Déc 2010 - 22:26

c'est toujours sympa des videos comme ca, merci John!

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odiau thierry

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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Lun 20 Déc 2010 - 23:03

merci c'est cool !! j'adore ce mec !!

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John
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MessageSujet: Training des jambes de Jay Cutler   Mar 25 Jan 2011 - 22:01

Le 17 Janvier 2011:

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Kai
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Mer 26 Jan 2011 - 14:23

sympa!
par contre à quoi ca sert quand au hack squat il fini sur une jambe?
je voulais voir sa séance de mollet mais apparement il ne les fait pas le meme jour que les jambes, dommage!

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vortex186

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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Sam 29 Jan 2011 - 2:41

J'ai pas pensé a faire mon soulever de terre jambe tendu avec haltère , a essayé Smile

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takezo

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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Sam 29 Jan 2011 - 13:43

impressionnant toutes ces machines c'est sur qu'il obtient un travail extrêmement complet il agit sur toutes les faces de la cuisse. A mon avis sa technique de jambes sur le HACK SQUAT ne présente aucun intérêt si ce n'est le soulager sans doute au niveau de l'articulation de la hanche, puisqu'il le fait toujours sur la même jambe , pour le soulevé de terre jambe tendue tu remarquera Vortex qu'elle ne sont pas strictement tendue( les jambes Razz ) c'est sur qu'avec le short qu'il porte t. 75 Razz c'est pas évident à voir. Twisted Evil
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vortex186

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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Sam 29 Jan 2011 - 14:31

takezo a écrit:
impressionnant toutes ces machines c'est sur qu'il obtient un travail extrêmement complet il agit sur toutes les faces de la cuisse. A mon avis sa technique de jambes sur le HACK SQUAT ne présente aucun intérêt si ce n'est le soulager sans doute au niveau de l'articulation de la hanche, puisqu'il le fait toujours sur la même jambe , pour le soulevé de terre jambe tendue tu remarquera Vortex qu'elle ne sont pas strictement tendue( les jambes Razz ) c'est sur qu'avec le short qu'il porte t. 75 Razz c'est pas évident à voir. Twisted Evil

oui c'est vrai il est fléchis légèrement mais il ne les fléchis pas assez pour que sa s'appelle autrement lol! Razz

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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Sam 29 Jan 2011 - 14:43

si si, ça s'appelle le soulevé de terre roumain Wink
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Magnum13

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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Sam 29 Jan 2011 - 15:00

Kai a écrit:
sympa!
par contre à quoi ca sert quand au hack squat il fini sur une jambe?
je voulais voir sa séance de mollet mais apparement il ne les fait pas le meme jour que les jambes, dommage!
Bah il avait pas eu un problème de dissymétrie suite à une blessure à la cuisse droite ? Ce qui peut-être expliquerait cette façon de travailler.
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Sam 29 Jan 2011 - 15:19

takezo a écrit:
si si, ça s'appelle le soulevé de terre roumain Wink

affraid lol! oui c'est vrai ,la tu m'as cassé clown

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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Sam 29 Jan 2011 - 22:28

Il fait travailler les fessier la aussi ou seulement les cuisses ?
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Sam 29 Jan 2011 - 23:16

les fessiers entrent en jeux lors des squats des fentes des fronts squats de partout je dirais meme qu'il est impossible de ne pas faire boccer les fessiers lors des sceance de jambes mise a part au legs extension !
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Dim 30 Jan 2011 - 21:27

Sa séance jambes se résume à faire 1 série de chaque exos ?
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Dim 30 Jan 2011 - 22:49

non je pense plutot qui te montre juste une serie de ses exo pour te montrer sa routine
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Dim 30 Jan 2011 - 23:03

c'est aussi mon avis Laughing
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John
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MessageSujet: Les trainings de Jay Cutler   Lun 14 Fév 2011 - 16:43



Dernière édition par John le Dim 13 Mar 2011 - 14:46, édité 1 fois
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John
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MessageSujet: Jay Cutler: Training pecs le 17 Février   Dim 20 Fév 2011 - 3:56

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mayhem13

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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Dim 20 Fév 2011 - 12:26

Merci pour la vidéo Wink
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Dim 20 Fév 2011 - 14:28

c'est quoi ça méthode " le mouvement tronqué" j'espère qu'il ne fait pas d'entrainement chez lui, bonjour le carrelage Razz à son niveau il devrait se mettre à porter des kilts plutôt que des shorts , il est tellement massif que même le terme de"cube " ne s'applique plus à lui Twisted Evil
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Dim 20 Fév 2011 - 14:43

dans 20 ou 30 ans il paraitra petit joueur au vue des pros qui évolurons a ce moment la

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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Dim 20 Fév 2011 - 17:15

takezo a écrit:
c'est quoi ça méthode " le mouvement tronqué" j'espère qu'il ne fait pas d'entrainement chez lui, bonjour le carrelage Razz à son niveau il devrait se mettre à porter des kilts plutôt que des shorts , il est tellement massif que même le terme de"cube " ne s'applique plus à lui Twisted Evil

Beaucoup de pro américains partiquait ce princpe comme Lou Ferrigno par exemple

Ca c'est le principe pure et dure des americains, je suis balaize donc je jette les poids n'importe comment; c'est bien nul mais il parrait que cela plait en video
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Dim 20 Fév 2011 - 17:36

pour les poids, je pense que c'est uniquement pour ne pas se blesser en les manipulant... il joue pas avec des petites haltères en plastique rose non plus!
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Dim 20 Fév 2011 - 17:39

Il joue avec des haltères proportionnelles à sa force hein Wink
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   Lun 21 Fév 2011 - 15:45

Je disais cela car Ron Coleman balançait violement les disques de 20 kgs dans les raks, en fait on voit beaucoup de BB américains réagir comme cela.... Cela doit faire plus viril...

Sinon j'ai du mal à voir combien peuvent perser les haltères qu'il soulève??
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MessageSujet: Re: Les trainings de Jay Cutler   

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