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Gou
Nombre de messages : 307 Age : 46 Localisation : Livry-Gargan Salle d'entrainement : Collines et forêts Réputation : 6 Points : 11983 Date d'inscription : 07/01/2008
| Sujet: Gou Mar 8 Jan 2008 - 0:21 | |
| Bonjour à tous, Je m'appelle Greg. J'ai 30 ans et je pratique la musculation depuis 3 ans. A côté de nos chers modos, je dois vous avouer que je fais pâle figure. Néanmoins, la fréquentation de la salle est pour moi un impératif sous peine de pétage de plomb!! Je mesure 179 cm et pèse 75kg. Je m'entraîne 4 à 5 fois par semaine dans une petite salle à Villemonble en Seine Saint Denis. Suite à un régime (étalé sur 24 mois) ayant abouti à une perte de 10 kilos, je surveille mon alimentation et tâche de me nourrir proprement. Je profite, par ailleurs, de ces quelques lignes pour vous remercier tous, vous les transfuges de bodybuilding.fr, grâce qui j'ai acquis les rudiments de la diététique sportive dans la partie "Nutrition" de ce forum. A part la musculation, j'aime courir (5 000-10 000m), chanter dans ma voiture, klaxonner les gens qui font pipi sur le bord de la route, observer les gens marcher depuis la terrasse d'un café, entendre mon chat ronronner, regarder le défilé des nuages dans le ciel, marcher dans les flaques d'eau... et bien d'autres choses encore. Je vous salue tous. Et encore merci... Greg. |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13029 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 0:23 | |
| J'sens qu'on va bien rigoler avec toi Greg !!! Bienvenu chez toi :yeah!: _________________ Nico
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 0:23 | |
| salut greg soit la le bienvenue, villemonble je connais j ai mon bureau la bas, sympas te hobbys |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12246 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 0:24 | |
| bienvenu sur le forum greg !! tu es ici chez toi |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13029 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 0:25 | |
| Au fait, rassures toi, je suis modo et tu es loin de faire pâle figure a côté de moi qui ne suis qu'un tout petit débutant!!!! _________________ Nico
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 0:25 | |
| vas t il faire partis de mon club de comique? passe quand tu veux greg |
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Hélios
Nombre de messages : 837 Age : 76 Localisation : AUVERGNE Réputation : 15 Points : 12017 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 0:49 | |
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gallis
Nombre de messages : 5854 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18772 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 8:32 | |
| SALUT voisin.tu es dans la salle sur la RN3?????je me rappelle plus le nom ,ca change souvent ,avant c etais ENERGYM.... :Bonjour: Et bienvenue _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15069 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 9:26 | |
| salut nous sommes egalement voisin bienvenue sur le forum _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 9:45 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 9:53 | |
| bienvenue Greg!! |
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cédric74
Nombre de messages : 739 Age : 44 Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon Réputation : 4 Points : 11878 Date d'inscription : 06/12/2007
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 12:02 | |
| Bonjour Greg,
Je viens te souhaiter la bienvenue parmi nous sur le Forum et aussi par la même occasion une bonne et heureuse année 2008 ...sois ICI chez toi et bon surf ...
Cordialement cédric
Dernière édition par le Mar 8 Jan 2008 - 20:23, édité 1 fois |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14658 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 14:35 | |
| bienvenue Greg! ta présentation est à la fois sérieuse et pleine d'humour, et je trouve cela tres bien! on va bien rigoler et partager des connaissances ensemble j'en suis sur! :yeah!: |
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John Administrateur
Nombre de messages : 3977 Age : 39 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 15793 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Gou Mar 8 Jan 2008 - 15:13 | |
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francisd
Nombre de messages : 44 Age : 62 Localisation : cuincy Salle d'entrainement : chez moi Réputation : 0 Points : 11850 Date d'inscription : 08/01/2008
| Sujet: Re: Gou Lun 4 Fév 2008 - 0:12 | |
| pâle figure? je suis sure du contraire, allez retire le tee-shirt pas de fausses modestie!!on attend les photos sans nuages et flaques d'eau!!!! |
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 11930 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Gou Mar 5 Fév 2008 - 23:00 | |
| Bonjour Greg. Merci beaucoup de ton intervention sur ma fiche. Tu es toujours le bienvenu.. Gilberto PS. Je suis d'accord avec francisd. Pas de fausse modestie Greg. Je en dirais pas que tu fais pâle figure.... |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12131 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: Gou Mar 5 Fév 2008 - 23:31 | |
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 11930 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Gou Mar 5 Fév 2008 - 23:39 | |
| Bien dit mon cher ami MJ23. Qu'il fasse tomber son T-shirt... :rappeur: |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12131 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: Gou Mar 5 Fév 2008 - 23:42 | |
| on devine deja de bons bras donc y a plus qu'a :yeah!: |
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 11930 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Gou Mar 5 Fév 2008 - 23:45 | |
| - MJ23 a écrit:
- on devine deja de bons bras donc y a plus qu'a :yeah!:
Moi aussi, je pense la même chose!!!! |
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cédric74
Nombre de messages : 739 Age : 44 Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon Réputation : 4 Points : 11878 Date d'inscription : 06/12/2007
| Sujet: Re: Gou Jeu 7 Fév 2008 - 20:57 | |
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 11930 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Gou Ven 8 Fév 2008 - 1:11 | |
| Aïe, aïe, aïe, mon cher ami Gou. On veut te voir à poil, come dit mon cher ami Cédric... Alors, les filles vont se rincer l' oeil.. :diable: Je suis malin, tu crois? A plus... Je pars donner des cours ... Gilberto |
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Gou
Nombre de messages : 307 Age : 46 Localisation : Livry-Gargan Salle d'entrainement : Collines et forêts Réputation : 6 Points : 11983 Date d'inscription : 07/01/2008
| Sujet: Re: Gou Sam 9 Fév 2008 - 22:05 | |
| Grrrrrrrrrrrrr... les amis... vous êtes durs... peut-être un jour... Mais là... Ce n'est pas possible !! :excuse: |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Gou Lun 11 Fév 2008 - 19:57 | |
| allez un peut de courage mon pote |
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 11930 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Gou Lun 11 Fév 2008 - 20:12 | |
| Ah mon cher ami. Tu vois.. Tout le monde t'encourage!!!! :muscu: |
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| Sujet: Re: Gou | |
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