| | Rapidité d'assimilation des différents types de proteine |  |
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mayhem13
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 |  Sujet: Re: Rapidité d'assimilation des différents types de proteine  Dim 27 Fév 2011 - 11:41 | |
| Raiden, le jaune contient aussi de la protéine, mais aussi des lipides.Il me semble que si tu manges 4 oeufs, tu peux y ajouter juste un jaune avec. |
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JC DUSSE
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| | Sujet: Re: Rapidité d'assimilation des différents types de proteine Dim 27 Fév 2011 - 13:41 | |
| Le blanc est en première page :D
c'est plus rapide que de la whey mais plus lent que du blanc de poulet.
Il se consomme exclusivement cuit (pour ceux qui ont passé leur enfance devant rocky, les gober c'est de la connerie)
Les jaunes oui mais pas tout le temps, sinon oui ton rapport de 1 oeuf entier pour 3 blancs est la "règle" |
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John
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| | Sujet: Re: Rapidité d'assimilation des différents types de proteine Dim 27 Fév 2011 - 21:02 | |
| - JC DUSSE a écrit:
c'est plus rapide que de la whey mais plus lent que du blanc de poulet.
C'est ça, mais à l'envers.  |
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JR
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| | Sujet: Re: Rapidité d'assimilation des différents types de proteine Dim 27 Fév 2011 - 21:24 | |
| c'est pas bien de se moquer! |
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Raiden
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| | Sujet: Re: Rapidité d'assimilation des différents types de proteine Lun 28 Fév 2011 - 0:24 | |
| oui les mangers cru c'est pas terrible! a cause de la legionelose il me semble.
mais j'ai pas eu de reponse pour les aliments a assimilation lente la nuit et rapide le matin ou peu importe? |
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John
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| | Sujet: Re: Rapidité d'assimilation des différents types de proteine Lun 28 Fév 2011 - 0:37 | |
| Rapide au lever et après l'entrainement, moyen la journée et lent au coucher.
Sinon pour les oeufs crus c'était presque ça, il s'agit de la salmonellose. |
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JC DUSSE
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| | Sujet: Re: Rapidité d'assimilation des différents types de proteine Lun 28 Fév 2011 - 0:41 | |
| - John a écrit:
- JC DUSSE a écrit:
c'est plus rapide que de la whey mais plus lent que du blanc de poulet.
C'est ça, mais à l'envers. Je me comprends lol |
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JC DUSSE
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| | Sujet: Re: Rapidité d'assimilation des différents types de proteine Lun 28 Fév 2011 - 0:42 | |
| - Raiden a écrit:
- oui les mangers cru c'est pas terrible! a cause de la legionelose il me semble.
mais j'ai pas eu de reponse pour les aliments a assimilation lente la nuit et rapide le matin ou peu importe? y réclame en plus l'éffronté ! revient quand tu auras des cheveux lol (non pas toi denis) |
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Raiden
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| | Sujet: Re: Rapidité d'assimilation des différents types de proteine Dim 6 Mar 2011 - 22:05 | |
| beh oui que je reclame je suis perseverant! mdr
si je doit revenir quand j'aurais des cheveux je suis pas pret de revenir lol
OK merci pour la reponse.
ouai j'y etait presque John lol |
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