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 Choix d'un rameur

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chri4651



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MessageSujet: Choix d'un rameur   Ven 9 Juil 2010 - 11:57

Bonjour à tous


j'envisage d'acheter un rameur d'appartement pour conserver ma
condition physique mais je m'aperçois que le choix est complexe.

Après avoir fouiné sur le forum et sur le net, mon choix se
porterait plus sur un rameur à translation horizontale qui me semble
plus complet mais je ne suis pas bien sur de moi et il y a assez peu de modèles dans cette catégorie.

pouvez vous me donner quelques conseils ou retour d'expérience quant
au choix du type de rameur (translation horizontale plutôt que
verticale ou centrale) ainsi que des modèles qui vous ont satisfaits ?

mon budget se situe entre 500 et 1000 euros.



merci de vos remarques
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: Choix d'un rameur   Ven 9 Juil 2010 - 14:04

les seuls vrais bons ergo sont ceux de chez concept2.
tu peux sûrement en trouver un reconditionné ou d'occaz

les occasions sur leur site officiel http://www.concept2.fr/forum/achat-vente-rameur-occasion-meilleur-prix-1756/
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chri4651



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MessageSujet: Re: Choix d'un rameur   Ven 9 Juil 2010 - 14:20

merci de ta réponse
étant néophyte , peux tu expliciter le terme "ergo"?
Quels arguments plaident en faveur du concept 2 (rameur à tirage central) par rapport à un rameur de type latin ou scandinave? ont-ils la même fonction et les mêmes résultats? ce sont ces questions (entre autres) auxquels je souhaiterais obtenir une réponse avant de me décider.
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: Choix d'un rameur   Ven 9 Juil 2010 - 14:32

Un ergomètre est une machine d'exercice physique
qui consiste à faire reproduire à l'utilisateur un mouvement qui le
ferait se déplacer s'il n'était pas sur la machine. Il peut prendre
diverses formes : tapis roulant qui reproduit la marche ou la course à pied, cycloergomètre qui reproduit la bicyclette, ou rameur qui reproduit l'aviron. (wikipédia ^^)

mais c'est le rameur, le vrai. Celui qu'on utilise dans les clubs d'aviron pour la saison hivernale. car il reproduit fidèlement les sensations qu'on a sur un bateau (enfin le plus proche).
C'était les premiers sur le marché et depuis on a pas fait mieux.
Ce n'est pas un hasard si c'est celui ci qu'il y a dans tous les clubs d'aviron (et en même temps c'est un peu leur truc).
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MessageSujet: Re: Choix d'un rameur   Ven 9 Juil 2010 - 21:43

merci pour tes conseils. Cela semble un bon appareil même s'il n'est pas donné
En fait ce que je recherche n'est pas forcément de prendre beaucoup de muscles (un peu quand même si c'est possible ) mais c'est de perdre un peu de poids et d'améliorer ma résistance, en bref d'avoir une bonne condition physique. Hélas je n'ai plus le temps de faire du sport régulièrement car mes horaires de travail ne me le permettent pas. Je me suis dit qu'à domicile je pourrais parfaire ma condition physique sans avoir de contraintes d'horaires ou de déplacement. Est ce que cet appareil répond à ce cahier des charges? quels muscles fait-il travailler?
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: Choix d'un rameur   Sam 10 Juil 2010 - 0:08

tout comme l'aviron, 90% des muscles du corps
mais va falloir apprendre le vrai mouvement mais y a plein de videos pour ça
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chri4651



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MessageSujet: Re: Choix d'un rameur   Sam 10 Juil 2010 - 13:19

Merci encore pour tous ces conseils
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enki



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MessageSujet: Re: Choix d'un rameur   Mar 20 Juil 2010 - 5:39



Hello,

le rameur avec le velo eliptique sont les deux machines cardio les plus completes.
Pour le rameur, tu peux faire des pompes en complement pour travailler les pec et les triceps... Et puis un peu de cuisses et des mollets + epaules...
J'ai souffert du dos pendant presque 5 ans apres un accident (Injections, anti-douleurs, Chiropracteur, Massage Tchi-Gong Chinois), j'ai toujours continue le sport avec des douleurs de dos a avoir mal debout, couche ou assis... Je me suis mis au rameur il y a 6 mois a raison de minimum 2 heures en 3 sceances semaines...
Mon mal de dos a completement disparu de maniere semble t-il definitive...

Hesite pas a depenser un peu plus pour avoir du bon materiel... En photo, c'est le type de machine que tu vas trouver dans la majorite des salles de sport...

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Carrek

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MessageSujet: Re: Choix d'un rameur   Jeu 22 Juil 2010 - 13:50

Moi j'ai un concept 2 model D depui 1 ans avec plus de 2000km dessu et jen suis super satisfait le seul incinvenien c qu'il est bruyant ( je parle seulement du bruit de l'aire ) sinon aucun probléme, tré pratique; vrai sensations ect...
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