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John Administrateur

 Nombre de messages : 3958 Age : 33 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 11455 Date d'inscription : 02/12/2007
 | Sujet: Re: Vincent D Mar 20 Nov 2012 - 12:47 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- c'est un sweat lol
par contre je confirme chez les ricains les zip sont inversés.
Oui, oh, pull, sweat, on s'est compris, c'est pas un string quoi ! |
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manowar

 Nombre de messages : 3552 Age : 50 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 147 Points : 10298 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Vincent D Mar 20 Nov 2012 - 20:01 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- Moi j'ai juste une question, plutôt d'énumérer ce qui me manque encore, est-ce que depuis 3 saisons la progression est constante et notable?

La progression oui bien sure elle est flagrante comme le dis JR, après c'est juste une impression peut être en voyant la photo, encore une fois ce n'était pas mal attentionné. |
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JC DUSSE

 Nombre de messages : 2506 Age : 36 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 10145 Date d'inscription : 14/06/2010
 | Sujet: Re: Vincent D Lun 26 Nov 2012 - 7:28 | |
| les photos de ma caté et ce que j'ai pu pour le moment trouver de moi. Pour le moment. la série complète http://www.bodybuild...p_display_mediaA présent direction gare de Lyon dans 5 min à destination de Toulon pour aller faire son bisou à Denis. Retour hier 20 h je repart il est 5h30 ^^     |
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steph1407 Modérateur

 Nombre de messages : 4726 Age : 47 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 10730 Date d'inscription : 03/12/2007
 | Sujet: Re: Vincent D Lun 26 Nov 2012 - 11:21 | |
| bien vincent super progression
t'es un guerrier !!!!!!!!! |
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marcus14

 Nombre de messages : 971 Age : 49 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 7926 Date d'inscription : 14/05/2009
 | Sujet: Re: Vincent D Lun 26 Nov 2012 - 19:01 | |
| _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant.  Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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gallis

 Nombre de messages : 4987 Age : 64 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 191 Points : 13473 Date d'inscription : 01/01/2008
 | Sujet: Re: Vincent D Lun 26 Nov 2012 - 21:26 | |
| tu termine bien l année,bravo vinz _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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John Administrateur

 Nombre de messages : 3958 Age : 33 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 11455 Date d'inscription : 02/12/2007
 | Sujet: Re: Vincent D Lun 26 Nov 2012 - 23:42 | |
| Ouep, félicitations, un beau challenge de réussi ! |
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bodynat59

 Nombre de messages : 356 Age : 43 Localisation : Lille Réputation : 3 Points : 7681 Date d'inscription : 05/01/2008
 | Sujet: Re: Vincent D Mar 27 Nov 2012 - 1:09 | |
| Belle transformation générale, progression aux cuisses, épaules, et quelle séche! Bravo encore. |
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Archimède

 Nombre de messages : 71 Age : 46 Localisation : Suisse Réputation : 0 Points : 7553 Date d'inscription : 24/01/2008
 | Sujet: Re: Vincent D Mar 27 Nov 2012 - 15:24 | |
| Félicitations _________________ "Mon corps est mon jardin, ma volonté est mon jardinier" Shakespeare
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fafe_75
 Nombre de messages : 93 Age : 36 Localisation : paris Réputation : 1 Points : 6599 Date d'inscription : 04/07/2009
 | Sujet: Re: Vincent D Mar 27 Nov 2012 - 19:04 | |
| felicitations pour le resultat |
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bodynat59

 Nombre de messages : 356 Age : 43 Localisation : Lille Réputation : 3 Points : 7681 Date d'inscription : 05/01/2008
 | Sujet: Re: Vincent D Mar 27 Nov 2012 - 22:04 | |
| Tu as franchement bien bougé. Quels ont été les principaux changements dans ta préparations ? |
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JC DUSSE

 Nombre de messages : 2506 Age : 36 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 10145 Date d'inscription : 14/06/2010
 | Sujet: Re: Vincent D Ven 30 Nov 2012 - 13:05 | |
| Merci à tous. Je ne finis pas dans le top 10 malheureusement ( comme le 6 ème de l'an passé d'ailleurs). @ bodynat si tu parles de la sèche en elle même on a mixé la sèche de la première année (au début) pour finir sur celle de la seconde. Donc linéaire -> cyclique -> cétogène (dans les grandes lignes) |
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JC DUSSE

 Nombre de messages : 2506 Age : 36 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 10145 Date d'inscription : 14/06/2010
 | Sujet: Re: Vincent D Dim 9 Déc 2012 - 11:53 | |
| Pti souvenir de cette année, mon passage sur les imposées. Au moins l'évènement est bien couvert et en moins d'une semaine on peut tout avoir niveau photos et vidéos. Et en HD !!
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BM

 Nombre de messages : 490 Age : 29 Localisation : Metz Salle d'entrainement : Fitness Line (Metz), Physic'form (Hagondange) Réputation : 24 Points : 4765 Date d'inscription : 07/11/2012
 | Sujet: Re: Vincent D Dim 9 Déc 2012 - 12:46 | |
| Super, et c'est vrai que tu as bien bougé. Bravo à toi^^
_________________ "Push harder!"  |
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John Administrateur

 Nombre de messages : 3958 Age : 33 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 11455 Date d'inscription : 02/12/2007
 | Sujet: Re: Vincent D Dim 9 Déc 2012 - 16:37 | |
| Beau boulot Vince, chapeau !
De nouveaux objectifs l'année prochaine, continuer sur ta lancée ? |
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JC DUSSE

 Nombre de messages : 2506 Age : 36 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 10145 Date d'inscription : 14/06/2010
 | Sujet: Re: Vincent D Dim 9 Déc 2012 - 20:37 | |
| 6 moi de diète c'est long et 3 saisons de suite ... Pause en 2013....
j'ai dit ça jusque fin octobre 2012 lol J'ai relâché une semaine après univers et je suis de nouveau à la diète. Prise de muscle contrôlée, puis prépa pour france IFBB en classic -180 cm. Pour commencer ... Je ne m'avance plus sur une pause éventuelle lol |
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John Administrateur

 Nombre de messages : 3958 Age : 33 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 11455 Date d'inscription : 02/12/2007
 | Sujet: Re: Vincent D Dim 9 Déc 2012 - 21:06 | |
| La pause t'ennuierait trop rapidement ! ^^ |
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JC DUSSE

 Nombre de messages : 2506 Age : 36 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 10145 Date d'inscription : 14/06/2010
 | Sujet: Re: Vincent D Lun 10 Déc 2012 - 23:57 | |
| je suis comme le cul d'une actrice porno, jamais de pause lol En même temps quand je vois comme j'éclate après chaque sèche, c'est pas forcément mauvais non plus. En tous cas pour le moment. |
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John Administrateur

 Nombre de messages : 3958 Age : 33 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 11455 Date d'inscription : 02/12/2007
 | Sujet: Re: Vincent D Mar 11 Déc 2012 - 0:56 | |
| T'as la motivation et les résultats. L'un engendrant l'autre, y a pas de raison de se reposer !
Sinon j'aime bien la comparaison. Assez singulière mais parlante. ^^ |
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gallis

 Nombre de messages : 4987 Age : 64 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 191 Points : 13473 Date d'inscription : 01/01/2008
 | Sujet: Re: Vincent D Mar 11 Déc 2012 - 8:04 | |
| tant mieux ca nous fait de l actu............................... C est grisant les compètes heinnnnnnnnnnnnn _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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JC DUSSE

 Nombre de messages : 2506 Age : 36 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 10145 Date d'inscription : 14/06/2010
 | Sujet: Re: Vincent D Lun 17 Déc 2012 - 10:27 | |
| A vrai dire je ne sais pas exactement ce qui m'y pousse. Même si la diète est moins dure à supporter, à la fin t'en a marre. Et pourtant... ce n'est même pas fini que je re projette la suivante ^^ Il faudra certainement souffler un jour, mais pas dans l'immédiat car je n'en reçoit pas le besoin. |
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gallis

 Nombre de messages : 4987 Age : 64 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 191 Points : 13473 Date d'inscription : 01/01/2008
 | Sujet: Re: Vincent D Mar 18 Déc 2012 - 22:15 | |
| de plus dans ton cas, tu arrive a t améliorer de compet en compet _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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JC DUSSE

 Nombre de messages : 2506 Age : 36 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 10145 Date d'inscription : 14/06/2010
 | Sujet: Re: Vincent D Mer 19 Déc 2012 - 16:19 | |
| En attendant retour à la PDM. changement de coach, changement de diète, changement de training. Objectif le 27 avril. Je ferais un comparo avec la fin de ma PDM en avril au même poids et ... Même moi je vois le changement.    Ps : Bernard, je vois enfin de qui tu me parlais. Quand on s'est entrainés ensemble tu étais déjà mieux que lui à la compète ! |
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marcus14

 Nombre de messages : 971 Age : 49 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 7926 Date d'inscription : 14/05/2009
 | Sujet: Re: Vincent D Mer 19 Déc 2012 - 16:32 | |
| _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant.  Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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takezo

 Nombre de messages : 2494 Age : 61 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 9301 Date d'inscription : 25/10/2009
 | Sujet: Re: Vincent D Mer 19 Déc 2012 - 16:45 | |
| j'aime bien |
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 | Sujet: Re: Vincent D  | |
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