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 l-ami-mollet

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l-ami-mollet



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l-ami-mollet _
MessageSujet: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeLun 19 Avr 2010 - 0:57

Bonsoir !

C'est grâce à Google images que j'ai trouvé votre site. J'espère que vous pourrez me donner quelques astuces afin de muscler certaines parties du corps très, trop rebelles !

Je l'avoue, je suis un pratiquant de la Méthode Lafay. Je ne ferai ni débat ni prosélytisme, car je pense que la diversité est une richesse. La preuve, je viens vous demander un coup de main aujourd'hui.
Merci pour votre accueil et à bientôt l-ami-mollet Icon_smile l-ami-mollet Icon_smile l-ami-mollet Icon_smile
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takezo

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l-ami-mollet _
MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeLun 19 Avr 2010 - 8:37

bienvenue l-ami-mollet Icon_cheers va voir ma présentation j'ai exposé une façon de m'entrainer hier qui devrait t'intéresser l-ami-mollet Icon_sunny
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeLun 19 Avr 2010 - 9:06

Bienvenue !

l-ami-mollet a écrit:
Je l'avoue, je suis un pratiquant de la Méthode Lafay.

l-ami-mollet Icon_lol j'aime bien comment tu annonces ça l-ami-mollet Fresse
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeLun 19 Avr 2010 - 12:13

bienvenue ami mollet! l-ami-mollet Icon_cool

_________________
Ne jamais être satisfait...
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeLun 19 Avr 2010 - 14:02

Kai a écrit:
bienvenue ami mollet! l-ami-mollet Icon_cool
Merci Kai. Je me suis permis de poster ici car le sujet est important pour moi l-ami-mollet Icon_razz
http://culturephysique.forumpro.fr/discussions-et-debats-sur-le-culturisme-f22/les-plus-beaux-mollets-du-forum-t1327-30.htm#76810

Bonne semaine l-ami-mollet Icon_basketball
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l-ami-mollet



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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeLun 19 Avr 2010 - 14:05

Yohann a écrit:
Bienvenue !

l-ami-mollet a écrit:
Je l'avoue, je suis un pratiquant de la Méthode Lafay.

l-ami-mollet Icon_lol j'aime bien comment tu annonces ça l-ami-mollet Fresse
l-ami-mollet Icon_lol Bah en fait, j'ai constaté que Lafay avait des soucis, beaucoup (ceux qui utilisent les haltères) le critiquaient bcp. Alors bon voilà quoi l-ami-mollet Icon_lol
Pour ma part, j'utilise la méthode, elle me convient, mais je sais bien évidemment que la salle a fait ses preuves. Pas de prosélytisme, juste une ouverture d'esprit l-ami-mollet Icon_sunny
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeLun 19 Avr 2010 - 14:05

takezo a écrit:
bienvenue l-ami-mollet Icon_cheers va voir ma présentation j'ai exposé une façon de m'entrainer hier qui devrait t'intéresser l-ami-mollet Icon_sunny
J'y vais de ce pas...
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeLun 19 Avr 2010 - 21:55

l-ami-mollet a écrit:
Je l'avoue, je suis un pratiquant de la Méthode Lafay.

heu... comment çà se fait que personne ne l'a encore banni????? c'est n'importe quoi... si çà continue on finira par même garder des filles sur ce forum... l-ami-mollet Lol

Mais oui je rigoooleuuuuu!! Bienvenue!!! l-ami-mollet Icon_cheers

Perso j'ai remarqué une chose: tous les "gros" ou très "gros" on de gros mollets musclés! etant donné qu'ils s'en servent tout le temps: j'en ai déduis qu'il fallait les bosser lourd, longtemps et souvent...

... n'appliquant pas moi même cette méthode (étant donné que je ne bosse pas les mollets), je ne peux pas vous dire si çà marche! lol
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 0:55

Salut JR !
Bah vu ton gabarit (beaux bras monsieur !), je pense que tu es quand même lourd (minimum 80...). Tes mollets ne sont pas travaillés mais ils doivent quand même être volumineux non ?
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 1:23

Bienvenue sur le Forum !
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 1:23

Merci Jem77 Smile
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 10:50

bienvenue
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 18:36

Merci Seb !
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Pierre Daniel

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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 22:00

bienvenue
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 22:06

nan j'ai des petits mollets comparer au reste mais c'est parceque j'suis grand! lol

ils sont un peu plus petits que les bras mais pas beaucoup...
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 22:35

JR a écrit:
nan j'ai des petits mollets comparer au reste mais c'est parceque j'suis grand! lol

ils sont un peu plus petits que les bras mais pas beaucoup...
Oui donc ils font un petit 40 l-ami-mollet Icon_lol l-ami-mollet Icon_lol
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 22:37

heu nan plus de 40 quand même! lol
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 22:38

JR a écrit:
heu nan plus de 40 quand même! lol
"Quand même" qu'il dit !
Bouh !!!
Je fais un 35 "tout mouillé de chaud" avec du 22 en cheville. J'vous déteste les mecs bien taillés l-ami-mollet Kopfschuettel
l-ami-mollet Icon_lol l-ami-mollet Icon_lol
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 22:39

bah tu sais j'ai commencé le body à 29 ans alors t'as largement le temps de progresser!
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 22:40

JR a écrit:
bah tu sais j'ai commencé le body à 29 ans alors t'as largement le temps de progresser!
Le souci c'est que mes chevilles et les mollets ne prennent vraiment pas quoi l-ami-mollet Icon_sad
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 22:43

Tu as vu mes photos ?
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 22:43

oui faut pas être fataliste mais bon, faut aussi se dire que dans tous les cas on fait avec notre génétique... faut essayer et essayer encore... même Arnold a galéré pour ses mollets!

j'ai un pote à la salle qui ne les a jamais bossés et qui doit faire pas loin de 50 à vue de nez et c'est du roc!! il met çà sur le compte de l'école du cirque et de la gymnastique pratiquée quand il était enfant...
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 22:45

oui j'ai jeté un oeil sur tes photos... ben faut bien démarrer de quelquechose!! lol

on va dire que ta marge de progression est encore grande mdrr tu les bosses comment tes mollets là?
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 22:46

JR a écrit:
oui faut pas être fataliste mais bon, faut aussi se dire que dans tous les cas on fait avec notre génétique... faut essayer et essayer encore... même Arnold a galéré pour ses mollets!

j'ai un pote à la salle qui ne les a jamais bossés et qui doit faire pas loin de 50 à vue de nez et c'est du roc!! il met çà sur le compte de l'école du cirque et de la gymnastique pratiquée quand il était enfant...
Oui avec la génétique, certains sont potes... Moi, je dois lutter ! Mais quand on me dit que les mollets courts sont condamnés à être rikikis, je suis pas d'accord, car j'ai vu des mollets courts avoir des soléaires épais et donc "remplir" la cheville !
J'abandonnerai pas l-ami-mollet Icon_twisted
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitimeMar 20 Avr 2010 - 22:47

JR a écrit:
oui j'ai jeté un oeil sur tes photos... ben faut bien démarrer de quelquechose!! lol

on va dire que ta marge de progression est encore grande mdrr tu les bosses comment tes mollets là?
Oui c'est une base ridicule parce que je souhaite pas faire du bodybuilding donc forcément j'aurai un physique pourri comparé à vous tous l-ami-mollet Icon_lol

Pour mes mollets, je les fais en surrélévation seuls ou avec un sac lesté de sable. Je ne travaille pas en salle. J'ai pour le moment un souci de genou qui m'empêche les flexions, mais ça ne devrait pas durer.
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MessageSujet: Re: l-ami-mollet   l-ami-mollet Icon_minitime

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