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Toretto
Nombre de messages : 19 Age : 41 Localisation : Clichy (92) Réputation : 0 Points : 10222 Date d'inscription : 15/04/2010
| Sujet: Toretto Jeu 15 Avr 2010 - 21:24 | |
| Bonjour après avoir pris connaissance de ce forum en recherchant un ancien ami (mecmuscle92), j'ai décidé de m'inscrire, j'ai vu également qu'il y avait une bonne ambiance sur ce forum et des gens très sérieux. Alors petite présentation : Tom 27 ans 1.75 92kg (plein de gras lol) Alors j'ai 5 ans de muscule dont 2 d'arret sur la fin. je suis actuellement donc en arrêt et espère une bonne reprise. Je suis un peu comme tout le monde j'ai commencé, par les protéine décathlon, puis après les bonnes, puis après... et puis BLESSURE entre l'épaule et le pec( qui me suis toujours d'ailleurs) mais qui va pas me faire chier longtemps. Une espece de boule m'a dit mon cousin qui relit le pec et l'épaule et ca fait super mal, même quand je dort dessus. donc je viens ici pour essayer de reprendre le sport de façon propre, car les efforts etc... je les fournissais que ce soit au niveau bouffe sommeil et entrainement mais j'ai jamais réussi réellement a etre "propre". Je ne suis pas réellement taillé pour avoir des abdos mais je ne suis pas contre a en avoir un peu et surtout les obliques. j'ai pratiquer 12 ans de hockey sur glace que je compte reprendre. a l'heure d'aujourd'hui je ne me sent pas du tout bien, je suis gros, gras et j'ai l'impression de ne plus rien avoir dans les muscles . donc je vais tenter de reprendre en repassant par la case diete et sèche et ensuite prise de masse je pense. voila un peu mon parcours voici une photo a 102 kg : (gros mais pas dessiner) en 2008 plein hiver prise de masse et... ps: je recherche forcément des gens du 92 pour m'entrainer et si possible sur clichy ou pas loin Voilà voila a bientot |
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gallis
Nombre de messages : 5848 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18748 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Toretto Jeu 15 Avr 2010 - 21:33 | |
| et bien bon courage a toi et bienvenue _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14855 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Toretto Jeu 15 Avr 2010 - 21:39 | |
| Bienvenue... Tu comprendras que j'ai modifié quelques passages de ta présentation... Si tu veux des explications contacte moi en MP. |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Toretto Jeu 15 Avr 2010 - 21:42 | |
| bienvenue et bon courage pour la reprise! çà va t'es pas plein de bourrelets non plus |
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Toretto
Nombre de messages : 19 Age : 41 Localisation : Clichy (92) Réputation : 0 Points : 10222 Date d'inscription : 15/04/2010
| Sujet: Re: Toretto Jeu 15 Avr 2010 - 22:20 | |
| Aucun soucis Yohann je comprend @ jr= c'était en 2008 la photo ya du boulot a l'heure d'aujourd'hui lol |
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takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 67 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13590 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: Toretto Jeu 15 Avr 2010 - 23:59 | |
| Hello bienvenue |
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Ironman
Nombre de messages : 77 Age : 43 Localisation : Algérie Réputation : 0 Points : 10562 Date d'inscription : 13/11/2009
| Sujet: Re: Toretto Ven 16 Avr 2010 - 1:35 | |
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JEM77
Nombre de messages : 212 Age : 44 Localisation : Rambouillet Salle d'entrainement : Chez moi avec du matériel Réputation : 0 Points : 10582 Date d'inscription : 26/01/2010
| Sujet: Re: Toretto Ven 16 Avr 2010 - 10:48 | |
| Bienvenue et bonne reprise ! |
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sebs22
Nombre de messages : 443 Age : 42 Localisation : alsace Salle d'entrainement : gymnic club Réputation : 17 Points : 11524 Date d'inscription : 01/04/2009
| Sujet: Re: Toretto Ven 16 Avr 2010 - 11:32 | |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14640 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Toretto Ven 16 Avr 2010 - 13:37 | |
| welcome! _________________ Ne jamais être satisfait...
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Toretto
Nombre de messages : 19 Age : 41 Localisation : Clichy (92) Réputation : 0 Points : 10222 Date d'inscription : 15/04/2010
| Sujet: Re: Toretto Ven 16 Avr 2010 - 13:39 | |
| merci a tous une question comment relever son indice de gras? j'aimerai faire quelque chose de propre |
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Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12399 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Toretto Ven 16 Avr 2010 - 13:56 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Toretto Lun 19 Avr 2010 - 22:25 | |
| - Toretto a écrit:
- merci a tous
une question comment relever son indice de gras? j'aimerai faire quelque chose de propre impédance-mètre, pince, visuel... |
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Toretto
Nombre de messages : 19 Age : 41 Localisation : Clichy (92) Réputation : 0 Points : 10222 Date d'inscription : 15/04/2010
| Sujet: Re: Toretto Lun 19 Avr 2010 - 22:28 | |
| Merci JR je cours me renseigner sur ces appareils |
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Toretto
Nombre de messages : 19 Age : 41 Localisation : Clichy (92) Réputation : 0 Points : 10222 Date d'inscription : 15/04/2010
| Sujet: Re: Toretto Jeu 29 Avr 2010 - 19:53 | |
| bon j'ai donc décidé de me reprendre en main et de me faire coatché par Casimir
je n'ai pas hésité une seul seconde, j'espère que cela portera ces fruits. |
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fafe_75
Nombre de messages : 93 Age : 42 Localisation : paris Réputation : 1 Points : 10909 Date d'inscription : 04/07/2009
| Sujet: Re: Toretto Jeu 29 Avr 2010 - 20:45 | |
| salut bienvenu moi je taf a levallois et je m'entraine a epinay sur seine |
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Toretto
Nombre de messages : 19 Age : 41 Localisation : Clichy (92) Réputation : 0 Points : 10222 Date d'inscription : 15/04/2010
| Sujet: Re: Toretto Jeu 29 Avr 2010 - 20:51 | |
| a l'ancienne salle ou yvan s'entrainai fafe?
l'ancienne grosse salle ou ya un portail bleu? |
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fafe_75
Nombre de messages : 93 Age : 42 Localisation : paris Réputation : 1 Points : 10909 Date d'inscription : 04/07/2009
| Sujet: Re: Toretto Jeu 29 Avr 2010 - 20:54 | |
| salut non je mentraine sur enghain les bain, jhabite epinay |
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Toretto
Nombre de messages : 19 Age : 41 Localisation : Clichy (92) Réputation : 0 Points : 10222 Date d'inscription : 15/04/2010
| Sujet: Re: Toretto Jeu 29 Avr 2010 - 20:55 | |
| arf oki, la salle est comment? fafe? de clichy ca fait un peu loin quand meme, meme en scooter |
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fafe_75
Nombre de messages : 93 Age : 42 Localisation : paris Réputation : 1 Points : 10909 Date d'inscription : 04/07/2009
| Sujet: Re: Toretto Jeu 29 Avr 2010 - 20:58 | |
| moi je vais apres mon taf sur levallois 15min est tu es arrivé la salle est tres bien bon matos |
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Toretto
Nombre de messages : 19 Age : 41 Localisation : Clichy (92) Réputation : 0 Points : 10222 Date d'inscription : 15/04/2010
| Sujet: Re: Toretto Jeu 29 Avr 2010 - 21:00 | |
| faudrait qu'on se capte mais moi au niveau du taf j'ai des horaires de 13h30 a 21h. donc uniquement le matin je pourrai aller a la salle |
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fafe_75
Nombre de messages : 93 Age : 42 Localisation : paris Réputation : 1 Points : 10909 Date d'inscription : 04/07/2009
| Sujet: Re: Toretto Jeu 29 Avr 2010 - 21:04 | |
| oui pas de probleme moi je taf a renault sur levallois et pas de probleme |
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Toretto
Nombre de messages : 19 Age : 41 Localisation : Clichy (92) Réputation : 0 Points : 10222 Date d'inscription : 15/04/2010
| Sujet: Re: Toretto Jeu 29 Avr 2010 - 21:08 | |
| ta quoi comme horaire?
(je bosse au credit agricole sur les quai de seine en bas de levallois lol) |
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| Sujet: Re: Toretto | |
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