Hélios
Nombre de messages : 837 Age : 76 Localisation : AUVERGNE Réputation : 15 Points : 12075 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: L'extension des poignets à la barre Dim 16 Déc 2007 - 20:15 | |
| "Bodybuilding anatomy", Nick Evans |
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h4(k3r
Nombre de messages : 19 Age : 51 Localisation : Belgique Salle d'entrainement : Le Nec http://www.lenec.be Réputation : 0 Points : 8267 Date d'inscription : 18/01/2013
| Sujet: Re: L'extension des poignets à la barre Ven 18 Jan 2013 - 20:39 | |
| Y a t'il quelque chose a ce poste ? _________________ |
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John Administrateur
Nombre de messages : 3977 Age : 39 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 15851 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: L'extension des poignets à la barre Sam 19 Jan 2013 - 2:06 | |
| Maintenant oui ! |
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gallis
Nombre de messages : 5881 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18858 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: L'extension des poignets à la barre Sam 19 Jan 2013 - 8:16 | |
| quel magicien ce John _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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John Administrateur
Nombre de messages : 3977 Age : 39 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 15851 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: L'extension des poignets à la barre Sam 19 Jan 2013 - 13:56 | |
| T'as vu ça ! |
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h4(k3r
Nombre de messages : 19 Age : 51 Localisation : Belgique Salle d'entrainement : Le Nec http://www.lenec.be Réputation : 0 Points : 8267 Date d'inscription : 18/01/2013
| Sujet: Re: L'extension des poignets à la barre Sam 19 Jan 2013 - 14:29 | |
| Merci _________________ |
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manowar
Nombre de messages : 3783 Age : 56 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14939 Date d'inscription : 27/11/2010
| Sujet: Re: L'extension des poignets à la barre Sam 19 Jan 2013 - 18:31 | |
| C'est un exercice que je n'es jamais pratiqué, les avants bras sont tellement solicité avec presque tous les muscles qu'il me semble qu'il faut avoir un réel retard pour les entraîner de manière supplémentaire.... |
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h4(k3r
Nombre de messages : 19 Age : 51 Localisation : Belgique Salle d'entrainement : Le Nec http://www.lenec.be Réputation : 0 Points : 8267 Date d'inscription : 18/01/2013
| Sujet: Re: L'extension des poignets à la barre Sam 19 Jan 2013 - 21:09 | |
| Ta pas tort c'est vrais que à force de prendre toutes ses barres dans les mains, les avant bras sollicité plus que tous le reste _________________ |
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| Sujet: Re: L'extension des poignets à la barre | |
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