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 FITNESS CAMP BY MARIE PIERRE RIPERT PRO FIGURE IFBB

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OLIVIER RIPERT



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MessageSujet: FITNESS CAMP BY MARIE PIERRE RIPERT PRO FIGURE IFBB   Ven 4 Sep 2009 - 10:45

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markus

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MessageSujet: Re: FITNESS CAMP BY MARIE PIERRE RIPERT PRO FIGURE IFBB   Ven 4 Sep 2009 - 12:33

très bonne initiative !

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Yohann
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MessageSujet: Re: FITNESS CAMP BY MARIE PIERRE RIPERT PRO FIGURE IFBB   Ven 4 Sep 2009 - 12:40

Peut-on avoir une idée du tarif d'une telle prestation?
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OLIVIER RIPERT



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MessageSujet: Re: FITNESS CAMP BY MARIE PIERRE RIPERT PRO FIGURE IFBB   Jeu 10 Sep 2009 - 0:44

PROGRAMME
du Fitness Camp by Marie Pierre Ripert IFBB PRO FIGURE.
Contenu du weekend
- séminaire sur l’entrainement
Description et détails des exercices en salle.
Planification de l’entrainement pour la compétition et hors saison.
Planification de l’alimentation et gestion de la phase pré-compétition.
Les différents types de physiques en fonction des différents critères de jugement pour les figures, les fitness, les bodyfitness et les bodybuildeuses.
Séance de cardio à jeun sur le bord de mer.
Séance de posing :
- la tenue relâchée
- les 4 faces au repos
- se déplacer sur scène
- les poses imposées
- les comparaisons
-le posing libre
Préparation pour le show :
- Les maillots
- Les coiffures
- Le maquillage
- Les préparatifs……..
Si vous desirez plus d’informations ecrivez moi sur ma bal ou sur mon adresse e-mail : marieripert@aol.com
Vous pouvez aussi me téléphoner dès mon retour des USA à partir du mardi 22 septembre.
A très bientôt
Marie Pierre
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MessageSujet: Re: FITNESS CAMP BY MARIE PIERRE RIPERT PRO FIGURE IFBB   

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