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takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 68 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13688 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: Anthony Ven 19 Fév 2010 - 18:23 | |
| tu as pris au niveau des épaules et des bras c'est sur tu es plus sec sur la photo de droite beau physique dans les deux cas |
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lorennzo13
Nombre de messages : 5 Age : 55 Localisation : vers marseille Salle d'entrainement : sun&form Réputation : 0 Points : 10426 Date d'inscription : 04/02/2010
| Sujet: Re: Anthony Ven 19 Fév 2010 - 18:44 | |
| fèllicitation bon travail et certainement uine diéte stric !!! tu attaque quand ta séche ??? |
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12571 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Anthony Ven 19 Fév 2010 - 19:30 | |
| 1er mars pour être prêt le 23mai. _________________ You can't see me ! My time is now !
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John Administrateur
Nombre de messages : 3977 Age : 39 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 15873 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Anthony Ven 19 Fév 2010 - 19:36 | |
| Yes, ça c'est du bon boulot ! T'es sur le bon chemin, continues ! |
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A.Schwarzenegger
Nombre de messages : 929 Age : 31 Localisation : Réunion Réputation : 6 Points : 12227 Date d'inscription : 23/02/2009
| Sujet: Re: Anthony Ven 19 Fév 2010 - 19:37 | |
| tes epaules sont beaucoup plus grosse qavant ! et les bras egalement felicitation _________________ ----No Pain No Gain----
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18939 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Anthony Ven 19 Fév 2010 - 22:07 | |
| c'est clair que çà change carrément! t'as bien bossé mec, bravo, y a un coach qui doit être fier de son poulain!! héhé |
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Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14953 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Anthony Ven 19 Fév 2010 - 22:40 | |
| T'as bien progressé des delto ! T'as l'ait plus épais aussi, et tu restes très propre! |
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bébé
Nombre de messages : 1542 Age : 65 Localisation : avignon Réputation : 25 Points : 12683 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: Anthony Ven 19 Fév 2010 - 23:09 | |
| tres belle évolution comme quoi le travail bien organisé et bien effectué , ça paye toujours bravo aussi à markus pour ses bons conseils cathy |
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Magnum13
Nombre de messages : 1878 Age : 36 Localisation : Arles Réputation : 28 Points : 13709 Date d'inscription : 03/02/2009
| Sujet: Re: Anthony Sam 20 Fév 2010 - 0:33 | |
| Grave, la différence tappe à l'oeil ! félicitations et bon courage pour ta sèche |
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JEM77
Nombre de messages : 212 Age : 44 Localisation : Rambouillet Salle d'entrainement : Chez moi avec du matériel Réputation : 0 Points : 10680 Date d'inscription : 26/01/2010
| Sujet: Re: Anthony Sam 20 Fév 2010 - 3:44 | |
| Très bonne condition physique, bon courage pour ta sèche qui porte ses fruits ! |
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12571 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Anthony Sam 20 Fév 2010 - 8:27 | |
| merci à tous ! _________________ You can't see me ! My time is now !
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vortex186
Nombre de messages : 1580 Age : 32 Localisation : belgique Salle d'entrainement : Greg gym Réputation : 15 Points : 13545 Date d'inscription : 17/02/2009
| Sujet: Re: Anthony Sam 20 Fév 2010 - 11:05 | |
| énorme les épaule , continu comme ça tes un champion _________________ I'll be back
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A.Schwarzenegger
Nombre de messages : 929 Age : 31 Localisation : Réunion Réputation : 6 Points : 12227 Date d'inscription : 23/02/2009
| Sujet: Re: Anthony Sam 20 Fév 2010 - 11:58 | |
| magnum13 tu nes plus le seul a avoir des grosses noix de coco a la place des epaules^^ _________________ ----No Pain No Gain----
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Archimède
Nombre de messages : 71 Age : 52 Localisation : Suisse Réputation : 0 Points : 11961 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: Anthony Sam 20 Fév 2010 - 12:16 | |
| Félicitations pour ton physique ! Il y a un sacré travail sur l'entraînement et la nutrition pour arriver à ce niveau. Bravo ! _________________ "Mon corps est mon jardin, ma volonté est mon jardinier" Shakespeare
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Magnum13
Nombre de messages : 1878 Age : 36 Localisation : Arles Réputation : 28 Points : 13709 Date d'inscription : 03/02/2009
| Sujet: Re: Anthony Sam 20 Fév 2010 - 12:19 | |
| - A.Schwarzenegger a écrit:
- magnum13 tu nes plus le seul a avoir des grosses noix de coco a la place des epaules^^
Je suis jaloux |
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12571 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Anthony Sam 20 Fév 2010 - 14:33 | |
| Mais non ^^ _________________ You can't see me ! My time is now !
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12571 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Anthony Sam 20 Fév 2010 - 19:52 | |
| _________________ You can't see me ! My time is now !
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A.Schwarzenegger
Nombre de messages : 929 Age : 31 Localisation : Réunion Réputation : 6 Points : 12227 Date d'inscription : 23/02/2009
| Sujet: Re: Anthony Sam 20 Fév 2010 - 20:14 | |
| sympa les toffs _________________ ----No Pain No Gain----
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vortex186
Nombre de messages : 1580 Age : 32 Localisation : belgique Salle d'entrainement : Greg gym Réputation : 15 Points : 13545 Date d'inscription : 17/02/2009
| Sujet: Re: Anthony Sam 20 Fév 2010 - 20:50 | |
| Méchante les cuisses ta progressé _________________ I'll be back
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18939 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Anthony Sam 20 Fév 2010 - 23:42 | |
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markus
Nombre de messages : 723 Age : 47 Localisation : sud de la france Réputation : 40 Points : 12929 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Anthony Dim 21 Fév 2010 - 0:10 | |
| sur ton prochain cycle nous allons encore insister un peu plus sur les adducteurs lorsque tu feras tes quads. En sèche tes quads et surtout ton vaste interne vont très bien rendre . _________________ Mon site Vidéos Ma Page |
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bodynat59
Nombre de messages : 355 Age : 49 Localisation : Lille Réputation : 3 Points : 12086 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: Anthony Lun 1 Mar 2010 - 9:16 | |
| Y a la masse déja, plus qu'a ciseler |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13109 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Anthony Lun 1 Mar 2010 - 11:46 | |
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12571 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Anthony Jeu 4 Mar 2010 - 11:54 | |
| MDR ! babtou59 ^^
Rien de sur, mais si je suis pret, je ferai aussi la compete "Grand Prix de Lyon samedi 08 Mai" _________________ You can't see me ! My time is now !
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12571 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Anthony Ven 5 Mar 2010 - 19:05 | |
| _________________ You can't see me ! My time is now !
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| Sujet: Re: Anthony | |
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