Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Anthony

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13 ... 22  Suivant
AuteurMessage
Pierre Daniel



Masculin
Nombre de messages : 1315
Age : 50
Localisation : 62
Salle d'entrainement : universal center Mouscron
Réputation : 7
Points : 7098
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: Re: Anthony   Mer 30 Sep 2009 - 23:15

markus a écrit:
oui je trouve que tu ne transpires pas beaucoup pour qqun qui se donne a fond dans ses training ...
par contre je vois que tu sais déja prendre la pose ... pour un calendrier de noël peut etre

Pas trop dur les trainnings ,après tu vas le dégouter le jeune loup, laisse lui les articulations et le système nerveux intact !!!!, il risue de faire un A.V.C? Vous étes équiper D un Défibrillateur à la salle ????
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Mer 30 Sep 2009 - 23:27

Ca va ! J'ai 23 ans, je fais 8heures de cardio par semaine !
J'ai un moteur de course dans ma cage thoracique !!!!

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pierre Daniel



Masculin
Nombre de messages : 1315
Age : 50
Localisation : 62
Salle d'entrainement : universal center Mouscron
Réputation : 7
Points : 7098
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: Re: Anthony   Jeu 1 Oct 2009 - 20:47

bloodyguitar a écrit:
Ca va ! J'ai 23 ans, je fais 8heures de cardio par semaine !
J'ai un moteur de course dans ma cage thoracique !!!!

Fait gaffe à ne pas péter une durite, ou un piston !!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Jeu 1 Oct 2009 - 23:29

Je sais pas se qu'on va faire exactement samedi..
On avait pas prévu de training à la base.
Alors Denis, t'a prévu quoi ??

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
markus



Masculin
Nombre de messages : 723
Age : 40
Localisation : sud de la france
Réputation : 40
Points : 7513
Date d'inscription : 01/01/2008

MessageSujet: Re: Anthony   Jeu 1 Oct 2009 - 23:44

non pas de training (pour moi en tous cas ^^).
nous allons faire le point sur ton physique,
rectifier certains mouvements en fonction de tes points faibles ( s'il y en a ... ^^) ,
adapter ton entrainement en fonction de ta tendinite,
je veux massurer de la bonne réalisation de certains mouvements ,
voir un peu comment tu te débrouilles sur les poses imposées ,
réajuster ta diet, ta planification s'il le faut,
se projetter sur l'année 2010 et les concours que tu veux préparer ( training , diet, tan , choré, organisation, ... )

_________________

Mon site
Vidéos
Ma Page
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://denismorin.free.fr/
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Ven 2 Oct 2009 - 0:01

Cool ! Le samedi pour moi c ischio. Mais avec ce que tu as prévu je pense pas que j'aurais le temps de les faire à toulon LOL

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
markus



Masculin
Nombre de messages : 723
Age : 40
Localisation : sud de la france
Réputation : 40
Points : 7513
Date d'inscription : 01/01/2008

MessageSujet: Re: Anthony   Ven 2 Oct 2009 - 7:14

j'avais prévu de les faire le matin .
si tu veux je les décalle l'après midi , lorsque tu viens, on les fait ensemble puis on voit le reste après si tu as le temps .
donc dis le moi pour que je m'organisme .
Deplus les ischios était un groupe musculaire que je voulais voir avec toi samedi .

_________________

Mon site
Vidéos
Ma Page
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://denismorin.free.fr/
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Ven 2 Oct 2009 - 10:02

Oki, ischio, en cas je viens à 16h00. Smile

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
markus



Masculin
Nombre de messages : 723
Age : 40
Localisation : sud de la france
Réputation : 40
Points : 7513
Date d'inscription : 01/01/2008

MessageSujet: Re: Anthony   Ven 2 Oct 2009 - 10:19

ok pour 16h00 , prends ta bouteille d'eau et ta serviette , tu vas transpirer !

_________________

Mon site
Vidéos
Ma Page
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://denismorin.free.fr/
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Ven 2 Oct 2009 - 12:05

lol !

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
enki



Masculin
Nombre de messages : 679
Age : 26
Localisation : Nowhere
Salle d'entrainement : California
Réputation : 17
Points : 6482
Date d'inscription : 04/06/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Ven 2 Oct 2009 - 13:15

Hello,

t'es entre de bonnes mains Anthony...

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Ven 2 Oct 2009 - 14:40

JSPR BIEN !!!!

Normalement si je suis son programme, je serai comme lui en Mai, et je lui vole son titre ! LOL

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
JR
Modérateur


Nombre de messages : 7363
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 13545
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Anthony   Ven 2 Oct 2009 - 22:59

belles épaules sur ton avatar!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Sam 3 Oct 2009 - 0:06

Merci poulet !!

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Sam 3 Oct 2009 - 0:07

J'ai piqué ta pose, celle de ton ancien avatar Wink
Sauf que je suis de profil LOL
Et j'ai pas mis le débardeur noir domyos Wink

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Sam 3 Oct 2009 - 0:24

Voici une ptite video (qui date... 2007 il me semble)
Biceps à la bourrin... Ca fait du bien de temps en temps !!!

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Sam 3 Oct 2009 - 1:44

Pour JR !!


_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Babtou59
Modérateur


Masculin
Nombre de messages : 2937
Age : 35
Localisation : Comines fr (59)
Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique
Réputation : 28
Points : 7721
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Anthony   Sam 3 Oct 2009 - 9:29

Tu fimes toujours avec ton portable Anthony ????

_________________
Nico
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pierre Daniel



Masculin
Nombre de messages : 1315
Age : 50
Localisation : 62
Salle d'entrainement : universal center Mouscron
Réputation : 7
Points : 7098
Date d'inscription : 11/11/2008

MessageSujet: Re: Anthony   Sam 3 Oct 2009 - 9:45

Babtou59 a écrit:
Tu fimes toujours avec ton portable Anthony ????

Cà donne un style !!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
JR
Modérateur


Nombre de messages : 7363
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 13545
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Anthony   Sam 3 Oct 2009 - 11:47

t'es quand même nettement plus sec que moi!!!

faudrait que je refasse quelques tofs à salle histoire de voir si quand j'suis chaud çà rend mieux qu'à la maison...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Kai
Administrateur


Masculin
Nombre de messages : 3961
Age : 34
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 9345
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Anthony   Sam 3 Oct 2009 - 13:45

putain tu pete la forme mec!

_________________
Ne jamais être satisfait...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Sam 3 Oct 2009 - 14:25

J'ai ni appareil photo, ni cam... donc soit c'est mon portable merdique, soit, comme les 2 dernières photos récentes, c'est des mecs de la salle qui ont un appareil numéric, ou un super portable high tech LOL...
Alors je les gratte pour qu'il fasse quelque shoot Smile
Après faut que je gratte pour qu'il me les envoie par le net !

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Sam 3 Oct 2009 - 14:27

JR a écrit:
t'es quand même nettement plus sec que moi!!!

faudrait que je refasse quelques tofs à salle histoire de voir si quand j'suis chaud çà rend mieux qu'à la maison...

Avec les heures de cardio que je me tappe ! C'est un peu normal
Mais tu as un gros potentiel ! Sec tu vas déchiré ! Avec tes grosses cannes !!

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
JR
Modérateur


Nombre de messages : 7363
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 13545
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Anthony   Sam 3 Oct 2009 - 15:24

si je ne perds pas tout avec la sèche!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bloodyguitar



Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 30
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 7155
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Anthony   Sam 3 Oct 2009 - 23:54

Ma non mon poulet !! Faut juste y aller progressivement ta ton régime

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Anthony   Aujourd'hui à 21:13

Revenir en haut Aller en bas
 

Anthony

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 5 sur 22Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13 ... 22  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: