Je viens de regarder le dvd Bigger Stronger Faster
Une étude a été faite en montrant que le fait de s'entrainer en altitude augmente naturellement le taux de globules rouges dans le sang une sorte d'E.P.O naturel
Le cycliste Floyd Landis a gagner le tour de france et avant la compétition il dormai dans son propre caisson a oxygène chez lui ( c'étais comme si il dormais a 4000m d'altitude)
pour augmenter son taux de globules rouges.
En conclusion s'entrainer dans une salle de musculation a la montagne par exemple serais une sorte d'E.P.O naturel?

A vos raquettes on part construire une salle sur l'everest !

lilvee a écrit:

Je viens de regarder le dvd Bigger Stronger Faster
Une étude a été faite en montrant que le fait de s'entrainer en altitude augmente naturellement le taux de globules rouges dans le sang une sorte d'E.P.O naturel
Le cycliste Floyd Landis a gagner le tour de france et avant la compétition il dormai dans son propre caisson a oxygène chez lui ( c'étais comme si il dormais a 4000m d'altitude)
pour augmenter son taux de globules rouges.
En conclusion s'entrainer dans une salle de musculation a la montagne par exemple serais une sorte d'E.P.O naturel?

A vos raquettes on part construire une salle sur l'everest !

c est pas le bon endroit,car très,très peu d oxygène

Ca doit être crevant de monter la haut, puis redescendre pour s'entraîner, et à nouveau remonter pour maintenir son taux de globules rouge...

Même pour jouer au foot est importante de s'entraîner en altitude...
Pour l'euro 2012, par exemple, les équipes vont se préparer en montagne...