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 Avant/ Apres en photo !

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BM

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Avant/ Apres en photo ! - Page 14 _
MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeJeu 6 Déc 2012 - 16:27

Belle progression nini65. compliments.
Ton physique actuel te plait?


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"Push harder!"    
Avant/ Apres en photo ! - Page 14 1378063_561818890552454_1016719686_n Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Crbst_10
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gallis

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeJeu 6 Déc 2012 - 22:52

Magnum13 a écrit:
Tiens Bernard je serais curieux de connaitre tes mensu à l'époque de ta meilleure forme, ce serait possible ?

il faut que je retrouve mon carnet,c est le seul truc que je n ai pas numériser,je me rapelle que des bras 47 a froid

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steph1407
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeVen 7 Déc 2012 - 17:03

nini65 a écrit:
merci steph 407 Smile
ton avatar est magnifique Wink ! (en tout bien tout honneur!)

Embarassed merci

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Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Logo-f12

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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melow-88

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Avant/ Apres en photo ! - Page 14 _
MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeDim 9 Déc 2012 - 22:57

Un jour je m'y mettrai mais plus tard Laughing trop grosse encore!

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nini65

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Avant/ Apres en photo ! - Page 14 _
MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeMer 12 Déc 2012 - 11:07

pour réponde à ta question BM Smile
Mon physique actuel me plaît surtout en comparaison avec mon Avant !
mais j'aspire a être encore mieux mais pas toujours facile d'avoir du temps dispo ... Wink

Melow-88 : il faut du temps mais tu y arriveras comme nous tous ou toutes, il faut être motivée et s'entraîner régulièrement. Mais je vois que tu as tout ça donc c'est une question de temps. Wink




https://www.facebook.com/mapassionbodyfitness
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BM

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeMer 12 Déc 2012 - 16:20

Merci pour ta réponse^^
Bon courage alors pour la suite, je suivrai ta fiche avec attention.


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John
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Avant/ Apres en photo ! - Page 14 _
MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeJeu 20 Déc 2012 - 1:54

Pas moyen de retrouver une seule photo du sac d'os adolescent que j'étais !

Sinon, une photo récente, très à l'arrache, juste après un training axé plyo/boxe:

Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Img_0111
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takezo

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeJeu 20 Déc 2012 - 12:33

joli Twisted Evil
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Mandrake13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeDim 23 Déc 2012 - 16:18

@John: belle ligne ! Smile
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John
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeDim 23 Déc 2012 - 17:38

Merci !
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manowar

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeDim 23 Déc 2012 - 18:44

Athlétique le john, sympa...
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeDim 23 Déc 2012 - 21:39

John a écrit:
Pas moyen de retrouver une seule photo du sac d'os adolescent que j'étais !

Sinon, une photo récente, très à l'arrache, juste après un training axé plyo/boxe:

Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Img_0111



Ah oui très joli drunken

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeLun 24 Déc 2012 - 16:37

Merci merci, c'est sympa !
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeLun 24 Déc 2012 - 20:36

Tu t'es bien épaissi mon salaud! Twisted Evil

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeLun 24 Déc 2012 - 20:43

Je fais ce que je peux ! lol!
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeMar 25 Déc 2012 - 13:08

Je rêve où t'as les doigts dégueulasse sur cette photo? lol!

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gallis

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeMar 25 Déc 2012 - 17:53

OU peut etre boxe???
Ca me mettait les phalanges comme ca quand je pratiquais

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeMar 25 Déc 2012 - 18:25

gallis a écrit:
OU peut etre boxe???
Ca me mettait les phalanges comme ca quand je pratiquais


Moi aussi quand je faisais de la boxe j'avais les doigts complètement foutus Crying or Very sad
Mais après on s'en fout il est tout de même beau notre John Embarassed

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeMer 26 Déc 2012 - 14:59

Bien vu Bernard, je venais de boxer mon sac de frappe, ça me ruine les mains à chaque fois ! Parfois je mets des gants pour frapper mais je suis pas fan.

Alors non Melow, je n'ai pas les doigts dégueulasses ! ^^
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeMer 26 Déc 2012 - 16:15

physique tres athlétique Wink
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeMer 26 Déc 2012 - 23:33

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeJeu 27 Déc 2012 - 8:07

cheers cheers cheers

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeJeu 27 Déc 2012 - 11:19

Les pectoraux ont sacrément pris entre les 2 photos, belle évolution !
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeJeu 27 Déc 2012 - 13:04

Oui c'est clair les pecs ont bien bougé, surtout depuis que j'ai arrêté le DC lol. Mais il y a tout qui a bougé, par exemple les bras même si on voit pas beaucoup de différence il y a quand même 5cm de plus, 6-7cm de plus aussi aux cuisses et 10kg de différence entre les deux photos.
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitimeJeu 27 Déc 2012 - 13:54

la progression est la Wink
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Avant/ Apres en photo ! - Page 14 Icon_minitime

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