Avant/ Apres en photo !

Belle progression nini65. compliments.
Ton physique actuel te plait?

_________________
"Push harder!"

Magnum13 a écrit:: Tiens Bernard je serais curieux de connaitre tes mensu à l'époque de ta meilleure forme, ce serait possible ?

il faut que je retrouve mon carnet,c est le seul truc que je n ai pas numériser,je me rapelle que des bras 47 a froid

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE

nini65 a écrit:: merci steph 407
ton avatar est magnifique ! (en tout bien tout honneur!)

merci

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)

Un jour je m'y mettrai mais plus tard Laughing

trop grosse encore!

_________________
.« Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme. »

pour réponde à ta question BM Smile

Mon physique actuel me plaît surtout en comparaison avec mon Avant !
mais j'aspire a être encore mieux mais pas toujours facile d'avoir du temps dispo ... Wink

Melow-88 : il faut du temps mais tu y arriveras comme nous tous ou toutes, il faut être motivée et s'entraîner régulièrement. Mais je vois que tu as tout ça donc c'est une question de temps. Wink

http://www.facebook.com/mapassionbodyfitness

Merci pour ta réponse^^
Bon courage alors pour la suite, je suivrai ta fiche avec attention.

_________________
"Push harder!"

Pas moyen de retrouver une seule photo du sac d'os adolescent que j'étais !

Sinon, une photo récente, très à l'arrache, juste après un training axé plyo/boxe:

joli

@John: belle ligne ! Smile

Merci !

Athlétique le john, sympa...

John a écrit:: Pas moyen de retrouver une seule photo du sac d'os adolescent que j'étais !

Sinon, une photo récente, très à l'arrache, juste après un training axé plyo/boxe:

Ah oui très joli drunken

_________________
.« Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme. »

Merci merci, c'est sympa !

Tu t'es bien épaissi mon salaud! Twisted Evil

_________________
Ne jamais être satisfait...

Je fais ce que je peux ! lol!

Je rêve où t'as les doigts dégueulasse sur cette photo? lol!

_________________
.« Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme. »

OU peut etre boxe???
Ca me mettait les phalanges comme ca quand je pratiquais

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE

gallis a écrit:: OU peut etre boxe???
Ca me mettait les phalanges comme ca quand je pratiquais

Moi aussi quand je faisais de la boxe j'avais les doigts complètement foutus Crying or Very sad

Mais après on s'en fout il est tout de même beau notre John Embarassed

_________________
.« Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme. »

Bien vu Bernard, je venais de boxer mon sac de frappe, ça me ruine les mains à chaque fois ! Parfois je mets des gants pour frapper mais je suis pas fan.

Alors non Melow, je n'ai pas les doigts dégueulasses ! ^^

physique tres athlétique Wink

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE

Les pectoraux ont sacrément pris entre les 2 photos, belle évolution !

Oui c'est clair les pecs ont bien bougé, surtout depuis que j'ai arrêté le DC lol. Mais il y a tout qui a bougé, par exemple les bras même si on voit pas beaucoup de différence il y a quand même 5cm de plus, 6-7cm de plus aussi aux cuisses et 10kg de différence entre les deux photos.

la progression est la Wink