merci ron2k

jade a écrit:

vortex je drague pas je donne un avis de femme sur un bel homme et pour info magnum et de l'age de ma fille donc pas de soucis tu est jeune normal que tu voit le mal partout mon petit vortex

c'est pas mal , chaque qu'un fait ce qu'il veut , enfaite tu veux mettre ta fille avec magnum ? loool

le mal, le mal ya pas de mal à se faire du bien

vortex186 a écrit:

jade a écrit:

vortex je drague pas je donne un avis de femme sur un bel homme et pour info magnum et de l'age de ma fille donc pas de soucis tu est jeune normal que tu voit le mal partout mon petit vortex

c'est pas mal , chaque qu'un fait ce qu'il veut , enfaite tu veux mettre ta fille avec magnum ? loool

Photo avant ma sèche et a la fin de ma sèche





Celle ci en plein milieu de ma sèche , la j'avais vraiment diminué mes calorie et je commençais a devenir bien sec

très belle évolution , bravo !

Merci

vi il a bien séché, on dirait JR en jeunot

Au niveau poids ça donne quoi ?
En tout cas, sacrés changement.

de 78 kg a 67

maintenant je suis a 72 kg

Ah oui énorme !

Pour quelle taille stp?

(désolé, j'ai cherché un peu mes pas retrouvé ta taille)

1m73

JC DUSSE a écrit:

vi il a bien séché, on dirait JR en jeunot

ha ben à 19 ans, j'faisais 73 kg pour 1,90m lol il est un peu plus épais quand même

Une belle évolution Vortex!!!

au lieu de mettre une photo par ci par la( JR )entre autre, postons ici nos photos des début et notre meilleur forme

Quel âge avait tu sur la première?
La deuxième superbe, un grand bravo à toi gallis^^

J'ai fusionné Bernard, bonne idée de relancer ce topic.

BM a écrit:

Quel âge avait tu sur la première?
La deuxième superbe, un grand bravo à toi gallis^^

1973 pour la première photo 68 KG
1988 pour la deuxième 86 KG

Gallis, Nous voyons là tout le travail accompli chaque jour...
ça me motive même si je suis une femme !


j'avais déjà posté une photo de moi "avant et aprés" dans ce topic et il n'y avait que 5 mois d'écart
http://www.culturephysique.fr/t2114p255-avant-apres-en-photo

Cette fois ci , 2 ans sépare les photos

bah bravo ninie 65 et gallis !! vais essayer de prendre mon courage a deux mains et de vous poster deux foto mais suis timide moa

Tiens Bernard je serais curieux de connaitre tes mensu à l'époque de ta meilleure forme, ce serait possible ?

stef moi aussi je suis timide mais ici nous sommes entre passionné(e)s de body , c'est presque notre deuxième maison et puis c'est bien de montrer des photos de quadra et + pour motiver et encourager celles ou ceux qui croient qu'a leur âge c'est trop tard !

nini65 a écrit:

Gallis, Nous voyons là tout le travail accompli chaque jour...
ça me motive même si je suis une femme !


j'avais déjà posté une photo de moi "avant et aprés" dans ce topic et il n'y avait que 5 mois d'écart
http://www.culturephysique.fr/t2114p255-avant-apres-en-photo

Cette fois ci , 2 ans sépare les photos

super boulot bravo à toi

merci steph 407
ton avatar est magnifique ! (en tout bien tout honneur!)