Allez, un p'tit avant/après :

ça c'est d'la métamorphose !!!!!

Hé ben merci tout le monde ca fait du bien de lire ca et oui ya nettement du boulot a faire encore surtout que je suis legerement moin en forme que sur les photos j'ai souvent des problemes de dos

vortex186 a écrit:

Bandit1980 j'aime bien la veine sur ton épaule, moi j'en veux des grosse partout " des tuyaux d'arrosage "

Tu devrait voir en flexion sur le banc larry scott la venne sort sur le bicep aussi. Si ca perce je tient 10 seconde et je creve

Babtou59 a écrit:

ça c'est d'la métamorphose !!!!!

x2 belle job

enki a écrit:

Hello,

bon, on va arreter d'etre trop complaisant...

Y a encore un peu de travail au niveau de la ceinture Dude ...

de la ceinture! quoi t'aime pas le blanc mais sinon ya aussi une question que la peau est un peu molle dut a mon ancient surplus de poid mais pour linstant je vise surtout a prendre du muscle

Bandit1980 a écrit:

vortex186 a écrit:

Bandit1980 j'aime bien la veine sur ton épaule, moi j'en veux des grosse partout " des tuyaux d'arrosage "

Tu devrait voir en flexion sur le banc larry scott la venne sort sur le bicep aussi. Si ca perce je tient 10 seconde et je creve

mdrr

SUPERMAN a écrit:

Allez, un p'tit avant/après :

Quel différence , j'ai du mal a voir tes cuisse sur la première photo , franchement beau travail !

JR a écrit:

j'pense de toute façon que même si l'évolution est nettement visible pour beaucoup d'entre nous, on a tous encore à apporter à notre physique...

C'est interessant la remarque la J.R,

perso, a part perdre encore une peu de gras (2 Kgs ou 3 Kgs), j'ai plus envie de changer mes proportions. Je me sens vraiment en equilibre avec mon corps... Quand je parle des 2 ou 3 Kgs de gras, je vois vraiment cela comme etant un micro-detail meme si cela represente 4% de ma masse generale...
Je vais plus a la salle pour de l'entretien maintenant...

[quote="enkiJe vais plus a la salle pour de l'entretien maintenant...


[/quote]

ben forcément à l'approche de la quarantaine...

enki a écrit:

JR a écrit:

j'pense de toute façon que même si l'évolution est nettement visible pour beaucoup d'entre nous, on a tous encore à apporter à notre physique...

C'est interessant la remarque la J.R,

perso, a part perdre encore une peu de gras (2 Kgs ou 3 Kgs), j'ai plus envie de changer mes proportions. Je me sens vraiment en equilibre avec mon corps... Quand je parle des 2 ou 3 Kgs de gras, je vois vraiment cela comme etant un micro-detail meme si cela represente 4% de ma masse generale...
Je vais plus a la salle pour de l'entretien maintenant...

ARF, on est en train de le perdre ! Vite Vite ! Faut le remotiver !!!

Hello,

ca va les deux comiques ? Vous vous etes bien amuse ?

Profitez-en bien car contrairement a la brique, je rends tjrs les coups ?
La brique, c'est un truc que j'avais vu dans Bloodsport (ca claque comme replique).

LOL ! Jean Claude, sort du corps de Enki !!!!

JR a écrit:

[quote="enkiJe vais plus a la salle pour de l'entretien maintenant...

ben forcément à l'approche de la quarantaine...

[/quote]

quoi a l'approche de la quarantaine !!!!!!!!!!

ben toi aussi steph tu fais de l'entretien , non?

Hello,

c'est marrant, vous avez quoi contre cette expression ? C'est mieux que d'arreter le sport... Ou que de s'entrainer tres dur sans progresser !!!


Ca doit bien etre de la taille D ca !!! J.R, j'ai pris la liberte de changer la "Brique de la quarantaine" en missile... L'impact est plus fort...

heuuuu...

bah disons qu'en général tous les mecs que j'ai vu qui faisaient de l'entretien, heu... comment dire... j'ai jamais vu ce qu'ils cherchaient à entretenir en fait!

mais quand, comme toi enki, on a effectivement un bon physique, effectivement on peut parler d'entretien!

Je te saisis pas JR, pour toi l'entretien veut dire "avoir de la viande à entretenir" ?
Car une personne de 70 ans ayant un physique comme toutes les personnes de son âge et qui pratique régulièrement la musculation est pour moi de l'entretien.
Ca va dans les deux sens, entretenir un physique musclé et entretenir la forme.

Magnum13 a écrit:

Je te saisis pas JR, pour toi l'entretien veut dire "avoir de la viande à entretenir" ?
Car une personne de 70 ans ayant un physique comme toutes les personnes de son âge et qui pratique régulièrement la musculation est pour moi de l'entretien.
Ca va dans les deux sens, entretenir un physique musclé et entretenir la forme.

on parle bien de la même chose: quand un mec fait des séries de 10 reps de développé assis (pour les pecs) avec 20 kg sur la machine en discutant pendant sa série et en prenant 5 minutes de repos entre les séries, pour moi il n'entretient rien du tout... surtout s'il a 40 ou 50 ans!

AH oui d'accord, tu parles plutôt de la façon de s'entretenir, j'avais pas compris comme ça

JR a écrit:

on parle bien de la même chose: quand un mec fait des
séries de 10 reps de développé assis (pour les pecs) avec 20 kg sur la
machine en discutant pendant sa série et en prenant 5 minutes de repos
entre les séries, pour moi il n'entretient rien du tout... surtout s'il
a 40 ou 50 ans!

Et pourtant y en a plein les salles (en tout cas la mienne), surtout
des jeunes qui viennent plus pour discuter qu autre chose comme tu dis.
Tu les vois tous les jours de l année faire les meme exos en poussant
les meme charges, sans vraiment forcer juste histoire de boucler un
format quoi.
Pecs/bras quasi tous les jours mais pas les jambes, ca sert à rien les jambes

Je les comprendrai jamais ...

Hello,

ma reponse a la base, c'etait juste une blague en reponse a J.R et mes quarante ans (il en est pas tres loin cela etant )...

Il me semble avoir bien compris ce que voulais me dire J.R suite a mon poste ou je dis que ne cherche plus a prendre de volume alors que JR est en plein de temps...
Ca m'avait fait bien rire...

Quand je dis que j'y vais pour l'entretien, c'est une expression... Cela veut aussi dire que je me sens tres bien dans mon corps, je n'eprouve plus la volonte de trop le modifier (Sauf un peu ma seche)... J'aurais du dire, je m'entraine durement pour rester constant ...

et si on revenait au sujet les gars!

j'ai retrouvé une vielle photo d'y a 5 ans et 3 mois , j'étais petit.