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vortex186
Nombre de messages : 1580 Age : 32 Localisation : belgique Salle d'entrainement : Greg gym Réputation : 15 Points : 13569 Date d'inscription : 17/02/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Jeu 13 Aoû 2009 - 21:01 | |
| _________________ I'll be back
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A.Schwarzenegger
Nombre de messages : 929 Age : 31 Localisation : Réunion Réputation : 6 Points : 12251 Date d'inscription : 23/02/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Jeu 13 Aoû 2009 - 21:19 | |
| ils sont né avec leurs abdos xD Imagine deja un bébé tout musclé avec une superbe ligne lol _________________ ----No Pain No Gain----
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 51 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13541 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Jeu 13 Aoû 2009 - 21:24 | |
| non c est juste que j ai pas de photo de nosu avons !! mais nous faisions des arts martiaux depuis tout jeune !! Forcement nous n etions pas rachitique , mais nous etions sec ! _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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sylvie
Nombre de messages : 687 Age : 55 Localisation : Grand-Fort-Philippe Salle d'entrainement : Fitness Club de Grand-Fort-Philippe Réputation : 5 Points : 11616 Date d'inscription : 13/06/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Jeu 13 Aoû 2009 - 22:14 | |
| moi j'ai bien une photo, mais c'est quand j'étais en cloque et je crois qu'elle ne rentre pas!!! les glaces.... |
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12595 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Jeu 13 Aoû 2009 - 22:56 | |
| Moi j'ai des photos de la ère année ou je fesai la muscu, j'avais 15ans. Dès que j'ai du temps je les scannes. _________________ You can't see me ! My time is now !
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enki
Nombre de messages : 679 Age : 34 Localisation : Nowhere Salle d'entrainement : California Réputation : 17 Points : 11922 Date d'inscription : 04/06/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 6:33 | |
| Hello, j'en ai pas une seule torse nu... |
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12595 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 14:16 | |
| 2002 16ans _________________ You can't see me ! My time is now !
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12595 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 14:24 | |
| 2004 18ans2005 19 ans tout gras.... 2006 20ans encore gras lol. mais un peu moins. 2007 21ans 1er régime... 2008 22ans reprise de gras 1 mois après un autre régime...j'ai pas tenu 2009 23 ans après 4 mois de régime environ _________________ You can't see me ! My time is now !
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remy13
Nombre de messages : 801 Age : 30 Localisation : arles Salle d'entrainement : c.c.c Réputation : -52 Points : 11847 Date d'inscription : 20/07/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 14:39 | |
| avec le physique que tu affiche sur la dernierre foto tupourrais faire un concour? |
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12595 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 14:43 | |
| Ho non LOL !!
Deja je suis pas assez sec.
Je me laisse une année encore pour rattraper mes points faibles. _________________ You can't see me ! My time is now !
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remy13
Nombre de messages : 801 Age : 30 Localisation : arles Salle d'entrainement : c.c.c Réputation : -52 Points : 11847 Date d'inscription : 20/07/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 14:51 | |
| concour juniors sa passe moi j'ai vu des video les ga ( quelque uns ) sont a la limite d'un physique fitness |
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12595 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 15:01 | |
| si tu as des liens je serai interressé pour voir se que ça donne.
En fevrier j'aurais 24ans, donc ça sera fini junior..... _________________ You can't see me ! My time is now !
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remy13
Nombre de messages : 801 Age : 30 Localisation : arles Salle d'entrainement : c.c.c Réputation : -52 Points : 11847 Date d'inscription : 20/07/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 15:03 | |
| eu ben je la cherche quand je les ai jtenvoi un MP |
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A.Schwarzenegger
Nombre de messages : 929 Age : 31 Localisation : Réunion Réputation : 6 Points : 12251 Date d'inscription : 23/02/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 18:12 | |
| Bonne évolution!!! Tu pesais combien a 16ans? _________________ ----No Pain No Gain----
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14762 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 20:05 | |
| tres bon physique! comme quoi c'est pas le chiffre sur la balance qui compte, c'est ce que renvoi ton reflet |
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markus
Nombre de messages : 723 Age : 47 Localisation : sud de la france Réputation : 40 Points : 12953 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 20:15 | |
| tu as un beau physique et un très beau potentiel Anhony ! insistes sur des mouvements polyarticulaires pour tes cuisses , surtout pour les ischios cela te fera aussi progresser des adducteurs en même temps. travails aussi sur le galbe de tes deltoïdes . Avec ta belle gueulle je te vois bien dans quelques années , si les compet t'interresses toujours faire le muscle mania à miami _________________ Mon site Vidéos Ma Page |
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A.Schwarzenegger
Nombre de messages : 929 Age : 31 Localisation : Réunion Réputation : 6 Points : 12251 Date d'inscription : 23/02/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 20:47 | |
| - bloodyguitar a écrit:
2002 16ans Sur celle la disont JCVD pLUS JEUNE lol en plus avec les gants et le pantalon blanc lol . Alors Franck Dux pret a affrontez Chong lee? _________________ ----No Pain No Gain----
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12595 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 21:01 | |
| Je pesais 63-65kg environ quand j'ai commencé la muscu. Aujourd'hui j'en fait 69kg. Merci pour tes conseils markus Je bosse à fond mes deltoïdes et mes ischios... Les épaules et mes pecs sont mes points faibles à la base. (on peux le voir sur les vieilles photos déja). Les ischios progressent bien, c'est surtout que je les faisais jamais avant. Ça fait qu' 2 ans que je les bosse....et encore pas vraiment à fond. Je mettrai une photo des dorsaux pour avoir vos avis en cas. Je suis large mais je manque en épaisseur. _________________ You can't see me ! My time is now !
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markus
Nombre de messages : 723 Age : 47 Localisation : sud de la france Réputation : 40 Points : 12953 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Ven 14 Aoû 2009 - 21:20 | |
| tu fais quoi comme exo pour tes ischios et deltoides ? _________________ Mon site Vidéos Ma Page |
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Thanos
Nombre de messages : 171 Age : 40 Localisation : Haute-Vienne Réputation : 3 Points : 11052 Date d'inscription : 27/07/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Sam 15 Aoû 2009 - 0:49 | |
| 2 ans avant mes debuts environ 74kg, puis prise de gras et commencement muscu à 82kg (pas trouvé mieu comme photo...) Décembre 2008 après un an de salle 102kg Aout 2009 après régime 93kg |
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 51 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12257 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Sam 15 Aoû 2009 - 1:29 | |
| sur la dernière on voit de bonnes épaules . . _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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A.Schwarzenegger
Nombre de messages : 929 Age : 31 Localisation : Réunion Réputation : 6 Points : 12251 Date d'inscription : 23/02/2009
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Sam 15 Aoû 2009 - 9:52 | |
| bonne évolution en tt cas!! Félicitation _________________ ----No Pain No Gain----
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18963 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Sam 15 Aoû 2009 - 22:20 | |
| c'est clair qu'il y a du changement!! félicitations! |
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markus
Nombre de messages : 723 Age : 47 Localisation : sud de la france Réputation : 40 Points : 12953 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Sam 15 Aoû 2009 - 22:32 | |
| la relève sera assuré sur ce forum ... lorsque nous nous seront tout vieux et tout ridés _________________ Mon site Vidéos Ma Page |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18963 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Dim 16 Aoû 2009 - 11:46 | |
| c'est clair! ils poussent les jeunes et c'est aussi ce qui va nous maintenir dans le coup! |
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| Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! | |
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