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 Avant/ Apres en photo !

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vortex186



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Jeu 13 Aoû 2009 - 21:01

Kai a écrit:
vortex186 a écrit:
sont géné de les montré Razz

je sors Arrow lol!

y ont peur de te faire raler wé lol!

on verra si c'etait aussi des gladiateur avant ^^

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A.Schwarzenegger



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Jeu 13 Aoû 2009 - 21:19

ils sont né avec leurs abdos xD Imagine deja un bébé tout musclé avec une superbe ligne lol

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jean francois ballester



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Jeu 13 Aoû 2009 - 21:24

non c est juste que j ai pas de photo de nosu avons !! mais nous faisions des arts martiaux depuis tout jeune !! Forcement nous n etions pas rachitique , mais nous etions sec !

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tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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sylvie



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Jeu 13 Aoû 2009 - 22:14

moi j'ai bien une photo, mais c'est quand j'étais en cloque et je crois qu'elle ne rentre pas!!! les glaces....
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bloodyguitar



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Jeu 13 Aoû 2009 - 22:56

Moi j'ai des photos de la ère année ou je fesai la muscu, j'avais 15ans.
Dès que j'ai du temps je les scannes.

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enki



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 6:33

Hello,

j'en ai pas une seule torse nu...

Smile
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bloodyguitar



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 14:16



2002 16ans

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bloodyguitar



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 14:24


2004 18ans


2005 19 ans tout gras....


2006 20ans encore gras lol. mais un peu moins.


2007 21ans 1er régime...


2008 22ans reprise de gras 1 mois après un autre régime...j'ai pas tenu


2009 23 ans après 4 mois de régime environ

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remy13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 14:39

avec le physique que tu affiche sur la dernierre foto tupourrais faire un concour?
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bloodyguitar



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 14:43

Ho non LOL !!

Deja je suis pas assez sec.

Je me laisse une année encore pour rattraper mes points faibles.

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 14:51

concour juniors sa passe moi j'ai vu des video les ga ( quelque uns ) sont a la limite d'un physique fitness
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bloodyguitar



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 15:01

si tu as des liens je serai interressé pour voir se que ça donne.

En fevrier j'aurais 24ans, donc ça sera fini junior.....

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remy13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 15:03

eu ben je la cherche quand je les ai jtenvoi un MP
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A.Schwarzenegger



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 18:12

Bonne évolution!!! Tu pesais combien a 16ans?

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Kai
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 20:05

tres bon physique! comme quoi c'est pas le chiffre sur la balance qui compte, c'est ce que renvoi ton reflet
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markus



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 20:15

tu as un beau physique et un très beau potentiel Anhony !

insistes sur des mouvements polyarticulaires pour tes cuisses , surtout pour les ischios cela te fera aussi progresser des adducteurs en même temps.
travails aussi sur le galbe de tes deltoïdes .

Avec ta belle gueulle je te vois bien dans quelques années , si les compet t'interresses toujours faire le muscle mania à miami sunny

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A.Schwarzenegger



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 20:47

bloodyguitar a écrit:


2002 16ans



Sur celle la disont JCVD pLUS JEUNE lol en plus avec les gants et le pantalon blanc lol . Alors Franck Dux pret a affrontez Chong lee?

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bloodyguitar



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 21:01

Je pesais 63-65kg environ quand j'ai commencé la muscu.

Aujourd'hui j'en fait 69kg.

Merci pour tes conseils markus Smile

Je bosse à fond mes deltoïdes et mes ischios...

Les épaules et mes pecs sont mes points faibles à la base. (on peux le voir sur les vieilles photos déja).

Les ischios progressent bien, c'est surtout que je les faisais jamais avant.
Ça fait qu' 2 ans que je les bosse....et encore pas vraiment à fond.

Je mettrai une photo des dorsaux pour avoir vos avis en cas. Je suis large mais je manque en épaisseur.

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markus



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Ven 14 Aoû 2009 - 21:20

tu fais quoi comme exo pour tes ischios et deltoides ?

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Thanos



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Sam 15 Aoû 2009 - 0:49

2 ans avant mes debuts environ 74kg, puis prise de gras et commencement muscu à 82kg (pas trouvé mieu comme photo...)


Décembre 2008 après un an de salle 102kg


Aout 2009 après régime 93kg
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christophe ballester



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Sam 15 Aoû 2009 - 1:29

sur la dernière on voit de bonnes épaules . . Smile

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la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Sam 15 Aoû 2009 - 9:52

bonne évolution en tt cas!! Félicitation

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Sam 15 Aoû 2009 - 22:20

c'est clair qu'il y a du changement!! félicitations!
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markus



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Sam 15 Aoû 2009 - 22:32

la relève sera assuré sur ce forum ... lorsque nous nous seront tout vieux et tout ridés

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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Dim 16 Aoû 2009 - 11:46

c'est clair! ils poussent les jeunes et c'est aussi ce qui va nous maintenir dans le coup!
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Aujourd'hui à 5:21

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Avant/ Apres en photo !

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