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 Avant/ Apres en photo !

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vortex186



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MessageSujet: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 10:23

Bonjour a tous voila j'ai eu envie de creer un sujet pour que vous mettiez des photos de vous dans vos début de la muscu et apres pour voir les résultats je trouve que sa serai tres motivant Smile merci d'avance pour votre participation cheers
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Kai
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 13:41

tu pleures deja quand on me vois avant, apres c'est pas pire, mais presque Laughing
allez promis je vais chercher une vieille photo de moi
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 14:27

Topic intéressant Smile.
Je regarderai si j'ai ça et peut-être que je posterais.
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tazmania



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 14:51

difficil de retomber sur une photo avt surtout torce nue! mais à la recherche study
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 21:09

A 17 ans (diet pourrave)


A 21 ans, diet amélioré depuis 3 ans (mais peut encore être améliorée)

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Yohann
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 21:51

Magnum13 a écrit:
A 17 ans (diet pourrave)

Et le coiffeur aussi lol!

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Contactez moi en MP Wink
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 21:54

Ce n'est qu'un détail ça lol!
Pour la photo de 17 ans, je tiens à préciser que j'avais relâché la muscu depuis 2 ans et qu'avant ces 2 ans de relâche j'avais 3 ans de training derrière moi.
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Yohann
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 21:58

En tout cas, super évolution! Mais attention à ta ligne, bosses bien tes cuisses Wink

Tu as le même point faible que moi, les pecs!
Par contre, tes épaules sont un point fort!

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Contactez moi en MP Wink
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Gou



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 21:59

Les progrès sont nets! Bravo! cheers

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Magnum13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 22:01

Gou a écrit:
Les progrès sont nets! Bravo! cheers
Merci Smile
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 22:02

Yohann a écrit:
En tout cas, super évolution! Mais attention à ta ligne, bosses bien tes cuisses Wink

Tu as le même point faible que moi, les pecs!
Par contre, tes épaules sont un point fort!
En ce moment je pense plutôt à rattraper le retard sur les cuisses/jambes, les pecs c'est moins marquant, j'ai encore devant moi de très lonnnngue année pour essayer et j'insiste sur le essayer de trouver une ligne "parfaite"
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tazmania



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 22:05

Oui fait le maintenat car le rtard vien vite, sans s'en appercevoir.........
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 22:08

Oui tu as raison tazmania, aujourd'hui après du DC j'ai fais du DI barre guidé très léger en série longue pour apprendre à bien ressentir le haut de mes pecs, une fois appris à bien le ressentir je pourrais mettre plus lourd et espérer rattraper ce retard que j'ai en + du pec en général :p, si je suis assez clair ? lol
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vortex186



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Lun 15 Juin 2009 - 22:28

la je suis fier d'avoir créer le sujet ces exactement sa que je voulais merci

magnum pour l'exemple franchement tres belle evolution les bras on doublé enfaite tout le corps et j'aime bien tes épaule cheers lol!

en tout cas sa motive beaucoup et tu n'as que 21 ans félicitation Wink
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Mar 16 Juin 2009 - 13:24

Merci du compliment vortex :yeah!:
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Kai
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Mar 16 Juin 2009 - 13:44

dommage pour la prise de masse des cheveux, tu aurais du continuer lol!
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Mar 16 Juin 2009 - 20:03

lol, en tout cas tu es sur la bonne voie toi lol! , dommage que sa pousse pas aussi vite que des mollets What a Face
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casimir
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Mar 16 Juin 2009 - 20:22

Demais je fais mon post pis celui qui rigolera je le défonce ( virtuellement bien sur ) lol!
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Mar 16 Juin 2009 - 20:29

Je me prépare à avoir un oeil au beurre noir virtuel alors lol!
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vortex186



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Jeu 18 Juin 2009 - 13:46

Bon allé vu que ces moi qui a creer le sujet je dois mettre aussi une photo de moi avant apres on voit pas de différence juste que j'ai perdu mes abdos il sont caché sous ma graisse lol!

donc la photo de gauche ces a mes 17 ans et la photo de droite un mois avant mes 18 ans en prise de masse
.



Dernière édition par vortex186 le Jeu 18 Juin 2009 - 18:07, édité 1 fois
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Amelie



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Jeu 18 Juin 2009 - 15:34

a mon tour mais bon moi c'est l'inverse ^^


ben je prefère AVANT Suspect
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tazmania



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Jeu 18 Juin 2009 - 15:37

mignone , bé c voté c toi qui me tanera..... lol!

T'inkiete tu retrouvera ta ligne d'avant avec l'entrainement.......... tu es à combien sur cette photo?
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Amelie



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Jeu 18 Juin 2009 - 15:39

je suis a 7mois j'entame le 8e
(et c'est une photo d'aujourd'hui)
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ddomi77



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Jeu 18 Juin 2009 - 22:05



De 2002 à 2007 ... en 5 ans
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Jeu 18 Juin 2009 - 22:08

et en 2009 ça donne quoi ?? lol!
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MessageSujet: Re: Avant/ Apres en photo !   Aujourd'hui à 17:17

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