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vortex186
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Kai
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 15 Juin 2009 - 11:41 | |
| tu pleures deja quand on me vois avant, apres c'est pas pire, mais presque  allez promis je vais chercher une vieille photo de moi |
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Magnum13
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 15 Juin 2009 - 12:27 | |
| Topic intéressant  . Je regarderai si j'ai ça et peut-être que je posterais. |
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tazmania
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 15 Juin 2009 - 12:51 | |
| difficil de retomber sur une photo avt surtout torce nue! mais à la recherche  |
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Magnum13
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 15 Juin 2009 - 19:09 | |
| A 17 ans (diet pourrave)  A 21 ans, diet amélioré depuis 3 ans (mais peut encore être améliorée)  |
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Yohann
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 15 Juin 2009 - 19:51 | |
| | Magnum13 a écrit: | | A 17 ans (diet pourrave) |
Et le coiffeur aussi 
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Magnum13
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 15 Juin 2009 - 19:54 | |
| Ce n'est qu'un détail ça Pour la photo de 17 ans, je tiens à préciser que j'avais relâché la muscu depuis 2 ans et qu'avant ces 2 ans de relâche j'avais 3 ans de training derrière moi. |
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Yohann
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 15 Juin 2009 - 19:58 | |
| En tout cas, super évolution! Mais attention à ta ligne, bosses bien tes cuisses  Tu as le même point faible que moi, les pecs! Par contre, tes épaules sont un point fort!
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Gou
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 15 Juin 2009 - 19:59 | |
| Les progrès sont nets! Bravo!  |
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Magnum13
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Magnum13
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 15 Juin 2009 - 20:02 | |
| | Yohann a écrit: | En tout cas, super évolution! Mais attention à ta ligne, bosses bien tes cuisses
Tu as le même point faible que moi, les pecs!
Par contre, tes épaules sont un point fort! |
En ce moment je pense plutôt à rattraper le retard sur les cuisses/jambes, les pecs c'est moins marquant, j'ai encore devant moi de très lonnnngue année pour essayer et j'insiste sur le essayer de trouver une ligne "parfaite" |
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tazmania
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 15 Juin 2009 - 20:05 | |
| Oui fait le maintenat car le rtard vien vite, sans s'en appercevoir......... |
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Magnum13
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Lun 15 Juin 2009 - 20:08 | |
| Oui tu as raison tazmania, aujourd'hui après du DC j'ai fais du DI barre guidé très léger en série longue pour apprendre à bien ressentir le haut de mes pecs, une fois appris à bien le ressentir je pourrais mettre plus lourd et espérer rattraper ce retard que j'ai en + du pec en général :p, si je suis assez clair ? lol |
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vortex186
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Magnum13
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| | Sujet: Re: Avant/ Apres en photo ! Mar 16 Juin 2009 - 11:24 | |
| Merci du compliment vortex  |
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