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gallis
Nombre de messages : 5872 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18835 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: MARCUS14 Ven 21 Oct 2011 - 21:08 | |
| oui c est bien aussi _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14517 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: MARCUS14 Sam 22 Oct 2011 - 6:41 | |
| je m'y suis engagé je le ramène. maintenant JM la photo ^^ |
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gallis
Nombre de messages : 5872 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18835 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: MARCUS14 Sam 22 Oct 2011 - 9:42 | |
| ramène le dans son jus,tout tacher de tan _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12300 Date d'inscription : 14/05/2009
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14517 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: MARCUS14 Sam 22 Oct 2011 - 11:25 | |
| non il est tout neuf, mais trop petit pour moi. même marque, même taille. Mais selon la couleur il ne sont pas coupés pareil et le bleu et trop petit. Y a des courants d'air on va dire ^^ |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12300 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: MARCUS14 Dim 23 Oct 2011 - 22:34 | |
| _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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gallis
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| Sujet: Re: MARCUS14 Lun 24 Oct 2011 - 7:41 | |
| toujours la positive attitude _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12300 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: MARCUS14 Dim 30 Oct 2011 - 23:40 | |
| bonne semaine aprés cette pause. les courbatures sont de retour. le moral est au plus haut, ce petit passage à Saint prix a été bénéfique aussi pour le moral. seul petit regret le poid qui ne monte pas assez vite à mon gout....
_________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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JC DUSSE
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| Sujet: Re: MARCUS14 Dim 30 Oct 2011 - 23:48 | |
| le poids n'est pas un signe de qualité. et toc ! bon par contre JR il est imposant |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12300 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: MARCUS14 Dim 30 Oct 2011 - 23:51 | |
| _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14517 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: MARCUS14 Lun 31 Oct 2011 - 0:57 | |
| tu le sais mais tu n'arrives pas à t'en détacher. Bah on t'en veut pas, on est tous pareil ^^ aussi grosse que ses bras ? |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12300 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: MARCUS14 Lun 31 Oct 2011 - 22:42 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- tu le sais mais tu n'arrives pas à t'en détacher.
Bah on t'en veut pas, on est tous pareil ^^ aussi grosse que ses bras ? ben oui _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18903 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MARCUS14 Mar 1 Nov 2011 - 10:22 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- le poids n'est pas un signe de qualité.
et toc ! bon par contre JR il est imposant quand même moins que la tête de marcus sur son nouvel avatar! lol J'ai bien aimé la petite soirée passée à Saint-Prix et merci de m'avoir gardé une place avec vous |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12300 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: MARCUS14 Mar 1 Nov 2011 - 12:17 | |
| _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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JR Modérateur
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| Sujet: Re: MARCUS14 Sam 5 Nov 2011 - 0:09 | |
| ben j'dis juste que su rla photo on dirait que t'as fait une bonne pdm de la face lol |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12300 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: MARCUS14 Sam 5 Nov 2011 - 19:48 | |
| _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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JR Modérateur
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| Sujet: Re: MARCUS14 Sam 5 Nov 2011 - 23:07 | |
| ben tant mieux! moi aussi en général je marche par "petits bonds" comme çà... |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12300 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: MARCUS14 Mer 23 Nov 2011 - 23:40 | |
| bon toujours en PDM (à mi parcour). si j'ai le temps ce week-end je posterai quelques photos histoire d'avoir votre avis sur le bestiau. les photos seront bien meilleur qualité, car on a investi dans une belle bête!!!!
_________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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JC DUSSE
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| Sujet: Re: MARCUS14 Jeu 24 Nov 2011 - 0:19 | |
| Ce que je devrais également faire, car à chaque fois entre le sphotos et le miroir y a un gouffre et ça me mine. Alors? ça fait du bien de manger ? |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12300 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: MARCUS14 Jeu 24 Nov 2011 - 0:39 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- Ce que je devrais également faire, car à chaque fois entre le sphotos et le miroir y a un gouffre et ça me mine.
Alors? ça fait du bien de manger ? ben ....... si je te répond que des fois j'ai un peu de mal le midi à finir, tu vas pas etre content alors je te dit rien. _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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JC DUSSE
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| Sujet: Re: MARCUS14 Jeu 24 Nov 2011 - 9:43 | |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12300 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: MARCUS14 Lun 28 Nov 2011 - 0:20 | |
| _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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gallis
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| Sujet: Re: MARCUS14 Lun 28 Nov 2011 - 8:03 | |
| yes _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14517 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: MARCUS14 Lun 28 Nov 2011 - 11:45 | |
| Ben alors ça monte et ça se voit ! donc arrête de pleurer, bosse et bouffe ^^ 'réponds chef oui chef lol) |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12300 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: MARCUS14 Lun 28 Nov 2011 - 14:17 | |
| _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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| Sujet: Re: MARCUS14 | |
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