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omaha42
Nombre de messages : 56 Age : 57 Localisation : loire Salle d'entrainement : gym and co Réputation : 0 Points : 10928 Date d'inscription : 20/05/2009
| Sujet: Re: Omaha42 Dim 19 Juil 2009 - 21:57 | |
| aym je suis comme toi le moindre truc je prend du poid c'est pour ça que je fait attention .je prend 75g sec de riz ,ou blé ,quino par jour a midi , |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Omaha42 Lun 20 Juil 2009 - 23:33 | |
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omaha42
Nombre de messages : 56 Age : 57 Localisation : loire Salle d'entrainement : gym and co Réputation : 0 Points : 10928 Date d'inscription : 20/05/2009
| Sujet: Re: Omaha42 Lun 20 Juil 2009 - 23:45 | |
| que veut tu dire par tous plat lol j'était a 100g et j'ai diminuer il me reste le double a perdre aux moin .j'ai encore aux moin 2 mois de régimes a faire pour avoir un joli résultat que je veux |
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omaha42
Nombre de messages : 56 Age : 57 Localisation : loire Salle d'entrainement : gym and co Réputation : 0 Points : 10928 Date d'inscription : 20/05/2009
| Sujet: Re: Omaha42 Lun 20 Juil 2009 - 23:48 | |
| et tu peu me dire je bouge plus sa fait 2 semaine stp |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13261 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: Omaha42 Mar 21 Juil 2009 - 7:55 | |
| Pas assez d'hydrates ce qui fait peur à ton corps et ne te fais plus perdre de poids , il se protege en quelque sorte , remonte les |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Omaha42 Mar 21 Juil 2009 - 12:03 | |
| - omaha42 a écrit:
- que veut tu dire par tous plat lol j'était a 100g et j'ai diminuer il me reste le double a perdre aux moin .j'ai encore aux moin 2 mois de régimes a faire pour avoir un joli résultat que je veux
tout plat=muscles vides... qu'est-ce que t'entends par au moins deux régimes??? je ne te suis pas... |
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omaha42
Nombre de messages : 56 Age : 57 Localisation : loire Salle d'entrainement : gym and co Réputation : 0 Points : 10928 Date d'inscription : 20/05/2009
| Sujet: Re: Omaha42 Mar 21 Juil 2009 - 19:57 | |
| salut ,merci pour ces réponses ,je vais essayé casimir a bientôt merci encore cordialement |
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omaha42
Nombre de messages : 56 Age : 57 Localisation : loire Salle d'entrainement : gym and co Réputation : 0 Points : 10928 Date d'inscription : 20/05/2009
| Sujet: Re: Omaha42 Lun 10 Aoû 2009 - 21:53 | |
| :Bonjour: merci a vous ,j'ai augmenté mes hydrates et impeccable je reperd du poid la je suis a 80,5 dur dur en periode de vaccance mai je tien le cout ,merci casimir :yeah!: et bonne vaccances a tous a bientôt |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13261 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: Omaha42 Mar 11 Aoû 2009 - 8:49 | |
| - omaha42 a écrit:
- :Bonjour: merci a vous ,j'ai augmenté mes hydrates et impeccable je reperd du poid la je suis a 80,5 dur dur en periode de vaccance mai je tien le cout ,merci casimir :yeah!: et bonne vaccances a tous a bientôt
A ton service et a tres bientot :yeah!: |
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omaha42
Nombre de messages : 56 Age : 57 Localisation : loire Salle d'entrainement : gym and co Réputation : 0 Points : 10928 Date d'inscription : 20/05/2009
| Sujet: Re: Omaha42 Lun 7 Sep 2009 - 19:16 | |
| lut a tous dur dur les vacance pas pris de poids mai pas perdu nom plus lol ,mai la je recommence ,pas d'exercice pas évident ,pour perdre lol |
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| Sujet: Re: Omaha42 | |
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