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Sujet: Re: Linda DURBESSON Dim 20 Déc 2009 - 12:20
Joyeux anniversaire muscugirl !
Kai Administrateur
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Dim 20 Déc 2009 - 20:34
joyeux annif Lind' et à bientot avec les jumeaux j'espere
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Mulk
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Dim 20 Déc 2009 - 21:46
*bon anniversaire !!!!!!!
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JR Modérateur
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Dim 20 Déc 2009 - 23:04
bon annif et bonnes fetes a toi aussi
Linda DURBESSON Coach
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Lun 21 Déc 2009 - 3:53
merci a tous c'est tres gentil d'avoir pense malgre ma faible participation ces derniers mois ici mais tjs pas mal de chose a faire ... une vie bien remplie a 200 a l'h... merci pr ces ptt messages cela dit, ce n'est pas que je ne poste pas que je ne vous visites pas. jai tjs un regard sur ce qui se passe par ici. ^^
je reviendrais tres vite...
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gallis
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Lun 21 Déc 2009 - 8:20
COQUINE
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Pierre Daniel
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Lun 21 Déc 2009 - 11:27
Bonne anniv !!!!!!, et un gros poutou, moi j 'aime bien la toff du haut !!!!!
Linda DURBESSON Coach
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Lun 21 Déc 2009 - 15:55
LOL ... ya rien quon ne voit.
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Yohann Modérateur
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Lun 21 Déc 2009 - 16:17
Linda... la fille qui offre une photo de ses pieds aux fétichistes de planete muscle...
Linda DURBESSON Coach
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Lun 21 Déc 2009 - 16:20
ahhaha ... tu es sous quel pseudo... bin ils me taquinent dpuis un bon moment et du coup jai craque ^^
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Yohann Modérateur
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Lun 21 Déc 2009 - 16:33
Je suis sous le pseudo Yowan, mais je n'y ai jamais posté. Je lis, c'est tout.... "muscugirl"
Linda DURBESSON Coach
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Mar 12 Jan 2010 - 12:13
mmmm d'accord LOL tu espionnes hahaha
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Linda DURBESSON Coach
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Mar 12 Jan 2010 - 12:28
un petit tour par ici pour vous annoncez mes meilleurs voeux 2010... en esperant que tout se passe bien pour tout le monde et tout et tout mdr ...
enjoy ^^
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Pierre Daniel
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Mar 12 Jan 2010 - 13:17
Une vrai guerrière !!!!! en faire parlir certains athlétes,
Linda DURBESSON Coach
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Mar 12 Jan 2010 - 19:20
peuuufff quest tu racontes je suis loin d'etre au top niveau. ms je maccroches ! ^^
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Ironman
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Mar 2 Fév 2010 - 0:44
waw impressionnent bravo et bonne continuation .
Linda DURBESSON Coach
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Mar 2 Fév 2010 - 1:10
merci
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bébé
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Mar 2 Fév 2010 - 16:08
salut linda
dommage que tu sois si loing!! moi aussi j'adorre ce genre de training
bon courage et ne lache rien linda , tu as un sacré physique
a+ cathy
Linda DURBESSON Coach
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Mar 2 Fév 2010 - 21:59
pour info, le materiel tu les chopes ou ? ca coute cher non ?
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Linda DURBESSON Coach
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Jeu 4 Fév 2010 - 0:12
aujourd'hui du super set pour mes cui-cuisses ^^
290kg en 5 sets sur 15 reps enchaine avec du leg a 40kg ... du leg extension une jambe, des fentes marches lestees, du SDT jbes tendues enchainee avec ischio couché ...
je vous assure jai faillit faire une jolie galette a plusieurs reprises !!!!!! mouahhahahaha c trop booon héhé
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ironniko
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Jeu 4 Fév 2010 - 12:03
dans tout les cas , ca fais plais" de voir une nana s entrainer " vraiment " !
Yohann Modérateur
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Jeu 4 Fév 2010 - 12:29
Toujours à fond Linda !
bloodyguitar
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Jeu 4 Fév 2010 - 13:07
A fond la forme ^^
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Linda DURBESSON Coach
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Jeu 4 Fév 2010 - 13:46
bah oui on a rien sans rien et d'autant redoubler d'effort qd on est nature peinture !!!!!! ^^
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Marvin
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Sujet: Re: Linda DURBESSON Mar 9 Fév 2010 - 10:58
Linda DURBESSON a écrit:
bah oui on a rien sans rien et d'autant redoubler d'effort qd on est nature peinture !!!!!! ^^
Bonjour Linda,
J'ai parcouru ton fil ainsi que ton blog et j'ai été impressionné par ta motivation et tes performances qui sont exceptionnelles. Un grand bravo à toi...
J'ai vu aussi sur les vidéos que tu travaillais tes Deltoïdes d'une manière remarquables félicitation, par contre j'aurais voulu savoir si cela ne te dérange pas de me le dire, quels sont les poids en kg que tu utilises sur tes haltères lorsque tu travailles tes deltoïdes en élévations latérales, en élévation frontale et élévation postérieurs et également les poids en kg utilisés lorsque tu travailles tes deltoïdes en croisés sur les poulies hautes de l'appareil "poulie vis-à-vis".
C'est pour savoir si les poids que j'utilise moi-même sont correctes par rapport à mon âge 49 ans et à ma morphologie 1.68 m.
Linda je te remercie d'avance pour ces renseignements.
Je te souhaite de continuer car pour moi et certainement pour beaucoup d'autre une grande carrière t'attend dans ce domaine si telle est ton choix.
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Sujet: Re: Linda DURBESSON 
Dim 20 Déc 2009 - 12:20
