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 Magnum13

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Magnum13



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MessageSujet: Re: Magnum13   Jeu 27 Déc 2012 - 13:01

Oui pas de problème mais faut être patient je lis pas vite et y a presque 700 pages lol!
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Magnum13   Jeu 27 Déc 2012 - 13:05

Mdrr hallucinant tout les membres fêtant leur annif dans les 7 jours !!!
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John
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MessageSujet: Re: Magnum13   Ven 28 Déc 2012 - 12:14

Je te laisse jusqu'à Noël prochain ! lol!
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Magnum13   Ven 4 Jan 2013 - 22:53

J'ai choppé une sciatique cette nuit, HORRIBLE !! Impossible de bouger sans hurler de douleure, le pire c'est que d'un coup j'ai eu très froid et mon corps s'est mit à trembler de partout ce qui accentuait la douleure, mais je pouvais pas me lever pour mettre le chauffage ou prendre une couverture de plus. J'ai encore mal mais moins que cette nuit, j'espère pouvoir m'entrainer demain matin.
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BM



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MessageSujet: Re: Magnum13   Ven 4 Jan 2013 - 22:58

Shocked Mince, comment c'est arrivé?? Fais bien gaffe... peut être pas le bon plan le training...

_________________
"Push harder!"    
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Magnum13   Ven 4 Jan 2013 - 23:21

Ben justement je sais pas, ca m'a réveillé en pleine nuit...
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Streetbobber



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MessageSujet: Re: Magnum13   Ven 4 Jan 2013 - 23:49

A mon avis pas de training........ Il faut controler si c'est effectivement une sciatique , compression du nerf suite deplacement d'un disque ou alors une grosse contracture musculaire du multifidus.
Si tu as une faiblesse dans la jambe, des soucis au niveau de la miction...ou si tu as le sphyncter anal qui se relache, c'est une urgence ou il faut de suite decomprimer le nerf pour eviter des sequelles irréversibles. Crying or Very sad

_________________
Si quelque chose est sacré, le corps humain est sacré. Et chez l'homme ou la femme un corps pur, vigoureux au tissu ferme est plus beau que le plus beau des visages.

Walt WHITMAN
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John
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MessageSujet: Re: Magnum13   Sam 5 Jan 2013 - 13:13

Ca donne quoi aujourd'hui ?
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Magnum13   Sam 5 Jan 2013 - 13:46

J'ai encore mal mais ça va je peux marcher à allure normale, je pense que d'ici lundi ça ira mieux.

Streetbobber il fait peur ton message lol! mais non rien de tout ça m'est arrivé, ouff ^^
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Magnum13   Dim 6 Jan 2013 - 1:59

J'ai crée une page FB, ceux qui sont intéressé sont les bienvenues.

Vos amis se moquent de vous car vous préférez le blanc de poulet aux chips ?
Votre maman vous sert une assiette de pâtes tout les midis et vous dit "Tiens tu as toutes les protéines qu'il te faut dedans" ?
Votre compagne/compagnon se plaind d'une odeur d'oeufs pourries sous la couette ?
Votre médecin vous recommande d'arrêter les protéines en poudre et de pensez à vos reins ?

Et bien mesdames, messieurs, Work In Progress est fait pour vous !

Le principe est simple : quelque soit votre niveau venez parler de vous en publiant vos photos,
vos entrainements, vos repas, vos mensurations, vos points forts, vos points faibles,
vos ressentis sur les exos, partagez même les meilleures phrases cultes qu'on ait
pu vous sortir...

Citoyens, citoyennes, bienvenue dans le monde du bodybuilding.
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John
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MessageSujet: Re: Magnum13   Dim 6 Jan 2013 - 13:33

Excellente idée ! Je vais aller voir ça !
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MessageSujet: Re: Magnum13   Dim 6 Jan 2013 - 14:17

Super John Smile
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MessageSujet: Re: Magnum13   Dim 6 Jan 2013 - 15:22

http://www.facebook.com/WorkInProgressBodybuilding
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MessageSujet: Re: Magnum13   Lun 7 Jan 2013 - 19:19

PROPAGANDE!!!!

_________________
.« Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme. »
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Magnum13   Lun 7 Jan 2013 - 22:41

Viens mélo ça me ferait super plaisir !! :D
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MessageSujet: Re: Magnum13   Lun 7 Jan 2013 - 23:06

Ah bon? malgré que je te fasse la vie dure?

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MessageSujet: Re: Magnum13   Mar 8 Jan 2013 - 0:14

Bah ouai on rigole bien.
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MessageSujet: Re: Magnum13   Mar 22 Jan 2013 - 8:16




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L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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John
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MessageSujet: Re: Magnum13   Mar 22 Jan 2013 - 15:34

Bon anniversaire !
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MessageSujet: Re: Magnum13   Mar 22 Jan 2013 - 16:18

welcom
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MessageSujet: Re: Magnum13   Mar 22 Jan 2013 - 20:08

Merciii !! Toujours des beaux cadeaux Bernard !! lol!
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manowar



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MessageSujet: Re: Magnum13   Ven 25 Jan 2013 - 10:59

Bon anniversaire en retard, j'étais abscent en ce moment...
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Magnum13



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MessageSujet: Re: Magnum13   Ven 25 Jan 2013 - 22:24

Merci Manowar Wink
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MessageSujet: Re: Magnum13   Sam 26 Jan 2013 - 20:03

affraid En retard aussi!
Bon anniv' Superman!! ^^

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MessageSujet: Re: Magnum13   Sam 26 Jan 2013 - 20:40

BM a écrit:
affraid En retard aussi!
Bon anniv' Superman!! ^^
Merci Wink
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MessageSujet: Re: Magnum13   Aujourd'hui à 17:19

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