On parle toujours protéine,créatine,arginine,suraliments pour la construction musculaire , la récupération , la force , la performance mais qui ici consomme le plus simple des suraliments ?
Tout bète quoi un complexe vitamines et minéraux

je reçois pour la première un complexe vitaminee dans la journée . Me mettant au régime , j ai voulu tester animal paks . Je te dirais ce que j en pense !

Cool parce que perso je vois grave la différence surtout en sèche

j'en prend uniquement en periode de seche pour combler l'apport
je prend du prolab

1 p'tite gélule de vitamines et minéraux tout les matins 365 jours par an!
on sais jamais, des fois que j'ai une p'tite carence!
apres c'est pas miraculeux non plus!!

J'en prend tout au long de l'année
je finis opti men de ON
puis pour la suite de ma prepa, je passe a Animal Pak qui est bien plus complet !

C'est mon complément N°1, tous les jours au ptit déj' je prends un complexe de vitamines et de minéraux bien dosé. Chacun d'entre eux ont tellement de rôle à jouer dans le corps que je préfére en avoir un peu trop que d'en manquer.
J'en prends également avec le shake post-training accompagné d'un gramme de vitamine C.

pour animal pack tous les matin tres complet (sauf le truc ouf tu pisse fluo sur la neige sa claque)

surtout si on reconnaît pas ton écriture sur la neige lol je sais c nul .

Pour Animal Pack, j'ai lu qu'il fallait le prendre juste après le repas précédent le training. On peut lire aussi de le prendre le matin au petit déjeuner.
Et vous, vous le prenez quand?

le matin reste le mieux

le matin

j en prend qu un par jour , ben ca va , je vois pas la difference avé quand j en prend pas ^^