ptaing je m'attendais a une superbe gonsesse et sur quoi je tombe un ours !!! lol suis deçus mais alors deçus !!!

par contre moi je m'attendais carrément à ta réaction!!!! :yeah!:

la superbe gonzesse... c'est la mienne! hihiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

il est trompeur mon avatar.... j'avoue!

ben moi j ah démarré pour être gros et peter la gueule 0oh petit

Moi sa a commencer pour un complément de sport de combat puit sa s'est transformé en passion, mes objectif : John Cena CAD le plus volumineux avec un taux de graisse pas trop élevé pour plaire au fille et j'ador que l'on me trouve costaux ou muscler ...
Sinon mon miroir doit en avoir marre de me voir ^^

:Whoua!: lol JR !!!

Astolfi a écrit:

Moi sa a commencer pour un complément de sport de combat puit sa s'est transformé en passion, mes objectif : John Cena CAD le plus volumineux avec un taux de graisse pas trop élevé pour plaire au fille et j'ador que l'on me trouve costaux ou muscler ...
Sinon mon miroir doit en avoir marre de me voir ^^

ben çà c'est sur!! heureusement que çà ne s'use pas les miroirs!!

Me vider la tête, surtout aprés le boulot ,car à la salle,il faut se concentrer sur la charge que l'on souléve si on ne veut pas se faire mal...
c'est gratifiant de se fixer des objectifs, et de les atteindre, c'est un truc sur lequel seul notre volonté intervient et dans un monde où l'interdépendance et l'irresponsabilité prédomine, ça remotive de voir que son travail et sa discipline payent.

se faire plaisir quoi...

Obtenir un bon volume musculaire sec , tt dabord pour moi devans le miroir et apres on verra

Uniquement pour mon challenge perso et mon bien etre, que ca plaise ou pas c pareil!!
Je recherche l'esthetisme mais j'aime me detruire sur chaque seance pour avoir le sentiment d'avoir tout donné en repartant lol::

Uniquement pour moi, avant j'etais boxeur et j'evoluais dans la categorie 63.5 kilos, puis j'ai arreté et je voulais un physique plus consequent, tout en restant dessiné, la qualité compte enormement pour moi, sinon je vois pas l'interet, aujourd'hui entre 80 et 84 kilos et j'essaie toujours de faire mieux, on a jamais assez et je ne vois que mes defauts lol!!

Hello,

je suis un urbain, la salle de gym est adapte a mon mode de vie. Quand je change de salle de gym, je demenage et je m'arrange pour rester a cote de la salle. En ce moment, j'habite au centre ville de Taipei. Ma salle de gym est a 2 minutes de marche. J'ai juste a passer sous la rue principale par la bouche de metro.

La proximite, c'est excellent quand la motivation n'est pas la et pour gagner du temps.

Je ne m'enerve jamais ou tres rarement si je me sens agresse. Je pense que ma zen attitude est due a la salle de gym... J'aime transpirer, ca me donne l'impression de decharger mon energie negative...

POur moi, etre bien dasn sa peau, santé, et comme à dis yohann, toujours cette sensation de courbature, que le muscle est bien présent, quelle sensation, mmmm.
Plaire au filles , j'oubli ça tout de suite...... car je compte plus surtout avant j'étais un peu plus galbé, masi la sa le fait toujours, c'est à dire, la tchiote reflexion simple masi qui tue, ooooo non y en a trop!!!! Et moi ce qui sort masi là y a rien!!! Et c'st que je rejoint donc mulk il me semble quand il parlait d'anorexie masi à l'inverse. Car pour ma part, je ne suis pas et loin d'être ventard et me la pété dans les rue au contraire, mais c vrai que je ne me trouve pas "gros". Gros étant employé ds le bon sens du terme, comme je dis souvent la je sui normal. Etc'est en voyant des photo parfois ou la je me dis ah quand meme, y en avait une c t les bras...... et pourtant quand je me voi on dirais pas...........

J'ai un probléme je crois, au secour bon bé je vais m'avaler quelques blanc de poulet et autre , sa va me passé le temps :baveux:

pour moi cela se résume en une seule phrase qui ne date pas d'aujourd'hui ,

" Anima sana in corpore sano: Un esprit sain dans un corps sain"

Depuis tout petit j'ai été fasciné par les muscles (à force de regarder les films de schwarzy ), si bien que vers les 10 ans ma masse musculaire me préoccupait déjà alors qu'à cette âge là la masse musculaire des garçons et des filles n'a encore pas de différence
Je cherche à atteindre un physique de BB, j'aime aussi savoir que j'ai une force supérieur à un gars normal de mon âge, par exemple quand la 205 est mal garée c'est pratique de soulever la voiture par l'aile arrière et la replacer (non j'ai juste fait ça une fois chez moi hein).
Pour ce qui est de se montrer à la plage j'en ai carrément rien à battre pour preuve sa remonte à minimum 13 ans la dernière fois que j'ai mis les pieds à la plage et pourtant je suis à 20min de la plage, j'aime pas trop me montrer, c'est avant tout pour moi et pour me dire que peut-être je vais réussir à atteindre le but d'être BB plus tard.

kai laise tombé c gen conése rien sur la muscul
moi osi jai droi a d réflexion bidon dan ma ville

alors je vais répondre aussi a sa pourquoi je fais la muscu ?
parce que ces une passion que j'adore je peux plus m'en passé
c'est comme un drogue et ces de pire en pire .

j'aime qu'on me regarde et j'aime me regardé aussi voir les progrès
c'est motivant , grâce a la muscu je me sens mieux sa me relaxe
après ma séance je me sens trop bien et cette sensation je veux pas
qu'elle s'arrète et donc ces pour sa que j'arreterai pas la muscu.

voir ce que je soulevais au début et maintenant plus du double
sa fait vraiment plaisir de se dire qu'on a tant progressé et donc
maintenant j'en veux toujours plus. vu que j'ai 18 ans
j'ai encore beaucoup de temps pour profiter des machine de ma salle

donc je continue pour toujours allé plus loin

d'un certain coté vortex, il faut voir sur le long terme si ce sport te plaira tjr autant dans quelques années et le temps que tu pourras y consacrer: c'est de plus en plus dur et de plus en plus exigent

et puis avec les années, les objectifs changent: au debut tu veux faire du poids, de la force et etre plus fort que les autres....au fil des années pour ceux qui tiennent, ca deviens totalement autre chose...

Hello.

des vrais paroles de "Petit Scarabe" Kai... C'est le temps qui va te dire ce que tu veux vraiment Vortex... C'est une bonne lecon de mental Kai, tu as raison, les objectifs peuvent changer tres rapidement...

J'ai eu ma periode ou je voulais etre enorme il y a 20 ans. Je me suis arrete a 87 pour m'orienter vers le fitness. Je ne me sentais pas confortable dans mon corps et toute cette masse en plus me faisait me deplacer et bouger differamment.

Sinon, au depart, vous parliez de la plage, certains etaient genes par les reflexions. J'adore me mettre en maillot de bain ou torse nu, mais ca c'est car j'habite depuis tres longtemps dans les pays chauds. Je suis un peu exibitioniste aussi ... Si les gens parlent, tant mieux... Au moins comme ca ils s'ennuient pas. Si ils passaient moins de temps a critiquer les autres, ils auraient vraiment du temps pour faire du sport et etre en shape au moins presentable. Je l'aime bien cette remarque: Au moins presentable , je leur retourne la monnaie de piece. I am a bad man ...

kai : oui ta raison en tout cas j'espere que je vais tenir

moi car jespere faire un ou des concour plus tard

J'ai commencé la muscu car j'étais mal dans ma peau.
Je voulais ressemblé à bruce lee LOL.
J'avais 15 ans quand j'ai commencé à m'entrainer à la maison (pompe, haltère, abdos).
J'ai toujours fait du sport à coté (sport de combat, foot, natation).

Aujourd'hui mon objectif c'est l'harmonie, la ligne, la qualité musculaire, être "sec".

Allez ! je le dit ! mon objectif c'est d'être comme J.F. Ballester :p :p :p