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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14455 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Jeu 21 Oct 2010 - 0:19 | |
| Ca me saoule ça ! arrêtez de parler en gélules, chaque marque à un dosage différent ! Alors parler en grammes svp. Le BB c'est précis, chiadé tant sur les diètes que les trainings ou les supps. Alors de grâce, faites un petit effort les mecs.
Le plus flagrant c'est avec les BCAA. un copain en prends 5 alors j'en prends 5. Oui sauf que les sien sont dosés à 1 g et les tiens à 250 mg pauvre buse ^^
Voilà le pourquoi de mon coup de gueule vortex. Le neuneu qui passe derrière et voit marqU2 4 gélules il va s'en envoyer 4. Mais sans savoir à quelle dose ça correspond.
Désolé je suis pointilleux et chiant, mais 4 mois à tout peser et mesurer au gramme prêt ça abîme LOL |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13243 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Jeu 21 Oct 2010 - 8:51 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- Ca me saoule ça ! arrêtez de parler en gélules, chaque marque à un dosage différent !
Alors parler en grammes svp. Le BB c'est précis, chiadé tant sur les diètes que les trainings ou les supps. Alors de grâce, faites un petit effort les mecs.
Le plus flagrant c'est avec les BCAA. un copain en prends 5 alors j'en prends 5. Oui sauf que les sien sont dosés à 1 g et les tiens à 250 mg pauvre buse ^^
Voilà le pourquoi de mon coup de gueule vortex. Le neuneu qui passe derrière et voit marqU2 4 gélules il va s'en envoyer 4. Mais sans savoir à quelle dose ça correspond.
Désolé je suis pointilleux et chiant, mais 4 mois à tout peser et mesurer au gramme prêt ça abîme LOL ¨ Pas tout à fait ( JVAIS TE TAPER TOOI !!!!!! ) la krealkaline est un brevet de fabrication , seul quelques laboratoires au monde ont pu acheté le brevet et ses gelules font 750 mg et sont violette , il en existe une ou deux variante mais apres ça sort du contexte du prevet ...... |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14455 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Jeu 21 Oct 2010 - 9:02 | |
| je parlais en général, tout le monde à tendance à parler en capsules ou gélules au lieu de donner la dose prise. Une mauvaise habitude prise pour la krealka perdurera. Pis si tu veux te battre je t'attends (mais je te dis pas ou, je suis pas fou ^^) |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13243 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Jeu 21 Oct 2010 - 10:27 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- je parlais en général, tout le monde à tendance à parler en capsules ou gélules au lieu de donner la dose prise.
Une mauvaise habitude prise pour la krealka perdurera. Pis si tu veux te battre je t'attends (mais je te dis pas ou, je suis pas fou ^^) A REGNEGNE , personne veut jouer avec moi pfffffffffffff |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14455 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Jeu 21 Oct 2010 - 12:05 | |
| ça dépends, je peux amener les chiens ? ^^ |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13243 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Jeu 21 Oct 2010 - 18:49 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- ça dépends, je peux amener les chiens ? ^^
Bon toi tu sors OK ????? |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Jeu 21 Oct 2010 - 19:18 | |
| heu j'veux pas faire la balance mais si tu me fais un prix sur ma prochaine commande je te dis où tu peux le trouver JC le 30 lol |
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vortex186
Nombre de messages : 1580 Age : 32 Localisation : belgique Salle d'entrainement : Greg gym Réputation : 15 Points : 13447 Date d'inscription : 17/02/2009
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Jeu 21 Oct 2010 - 19:27 | |
| que je dise en gélule ou en gramme ça va pas changé grand chose a ce que je prenais , on ma pas conseillé de calculé le dosage on ma juste dit avec 4 gelule c'est suffisant et plus ça ne servirai a rien , basta _________________ I'll be back
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13243 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Jeu 21 Oct 2010 - 20:15 | |
| - JR a écrit:
- heu j'veux pas faire la balance mais si tu me fais un prix sur ma prochaine commande je te dis où tu peux le trouver JC le 30 lol
Bien essaye mais je sais ou il est |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14455 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Jeu 21 Oct 2010 - 20:43 | |
| - vortex186 a écrit:
- que je dise en gélule ou en gramme ça va pas changé grand chose a ce que je prenais , on ma pas conseillé de calculé le dosage on ma juste dit avec 4 gelule c'est suffisant et plus ça ne servirai a rien , basta
Ben autant sur la krealka on s'en fout car à quelques exceptions prêt comme le dit casimir, elles ont toutes un dosage standard. Mais c'est une très mauvaise habitude que tu prends là. Qu'on te dise faut en prendre tant ok, mais que tu saches au moins à quelle dose ça correspond. Je reprends l'exemple des BCAA. Le vendeur te dis t'en prends 5 (ils sont dosés à 1g). Tu en achètes de la même marque mais une version différente, dosée à 250 mg ... Tu crois pas qu'au final y a une petite différence? @casimir : bah viens, te ferais un bisou tout plein de tan ^^ |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13243 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Jeu 21 Oct 2010 - 21:35 | |
| Ma bave fait grossir fais gaffe |
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Yannick.C
Nombre de messages : 221 Age : 47 Localisation : loire Réputation : 1 Points : 11694 Date d'inscription : 01/05/2008
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Mar 26 Oct 2010 - 15:43 | |
| Si on en prends deux gélules avec trois cuillères de prot ça suffit? |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13243 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Mar 26 Oct 2010 - 15:49 | |
| - Yannick.C a écrit:
- Si on en prends deux gélules avec trois cuillères de prot ça suffit?
2 gélules c'est un peu light et après faut voir ce que tu entends pas cuillère et ce combien de fois dans la journée |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Mer 27 Oct 2010 - 12:14 | |
| les gars on vient de vous dire que de parler en cuillères, gélules, comprimés, scoops, dosettes, pincées, gorgées (j'ai du en oublié mais çà va pas tarder à soirtir dans le sprochains posts)... çà ne donne aucune indication sur la quantité consommée.. |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14455 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Mer 27 Oct 2010 - 12:43 | |
| surtout que y en a comme casimir qui appelle une louche cuillère ^^ |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13243 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Mer 27 Oct 2010 - 13:52 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- surtout que y en a comme casimir qui appelle une louche cuillère ^^
Normal , suis gros |
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vortex186
Nombre de messages : 1580 Age : 32 Localisation : belgique Salle d'entrainement : Greg gym Réputation : 15 Points : 13447 Date d'inscription : 17/02/2009
| Sujet: Re: La créatine krealkaline Dim 31 Oct 2010 - 19:09 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- vortex186 a écrit:
- que je dise en gélule ou en gramme ça va pas changé grand chose a ce que je prenais , on ma pas conseillé de calculé le dosage on ma juste dit avec 4 gelule c'est suffisant et plus ça ne servirai a rien , basta
Ben autant sur la krealka on s'en fout car à quelques exceptions prêt comme le dit casimir, elles ont toutes un dosage standard. Mais c'est une très mauvaise habitude que tu prends là. Qu'on te dise faut en prendre tant ok, mais que tu saches au moins à quelle dose ça correspond. Je reprends l'exemple des BCAA. Le vendeur te dis t'en prends 5 (ils sont dosés à 1g). Tu en achètes de la même marque mais une version différente, dosée à 250 mg ... Tu crois pas qu'au final y a une petite différence?
oui tu as raison je comprend mieux et sa me semble logique _________________ I'll be back
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| Sujet: Re: La créatine krealkaline | |
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