Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Que buvez vous pendant l'entrainement?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4
AuteurMessage
Romain 72

avatar

Masculin
Nombre de messages : 920
Age : 30
Localisation : .
Réputation : 23
Points : 5175
Date d'inscription : 20/02/2012

MessageSujet: Re: Que buvez vous pendant l'entrainement?   Ven 2 Aoû 2013 - 3:42

http://www.sport-passion.fr/sante/hydratation-sport.htm
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
manowar

avatar

Masculin
Nombre de messages : 3511
Age : 49
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 147
Points : 9761
Date d'inscription : 27/11/2010

MessageSujet: Re: Que buvez vous pendant l'entrainement?   Ven 2 Aoû 2013 - 14:45

C'est un bon rappel, merci Romain !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Yohann
Modérateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 4683
Age : 34
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 10080
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: Que buvez vous pendant l'entrainement?   Mar 6 Aoû 2013 - 21:16

Désormais, c'est soit peptopro dans de l'eau ou peptopro avec du dextrose (en fonction de l'objectif).
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
skell

avatar

Féminin
Nombre de messages : 62
Age : 44
Localisation : 69008
Salle d'entrainement : chez moi
Réputation : 1
Points : 4712
Date d'inscription : 02/05/2011

MessageSujet: Re: Que buvez vous pendant l'entrainement?   Sam 15 Nov 2014 - 1:27

jus de citron pressé à la main dans un litre d'eau + BCAA

_________________
no pain, no gain !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
stef

avatar

Masculin
Nombre de messages : 369
Age : 45
Localisation : sur la terre
Salle d'entrainement : sous la barre
Réputation : 7
Points : 6779
Date d'inscription : 11/01/2009

MessageSujet: Re: Que buvez vous pendant l'entrainement?   Sam 15 Nov 2014 - 14:12

salut pourquoi du citron ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
skell

avatar

Féminin
Nombre de messages : 62
Age : 44
Localisation : 69008
Salle d'entrainement : chez moi
Réputation : 1
Points : 4712
Date d'inscription : 02/05/2011

MessageSujet: Re: Que buvez vous pendant l'entrainement?   Sam 15 Nov 2014 - 15:24

au départ (il y a quelques années maintenant) je pensais que ça m'aiderais à faire fondre plus facilement la graisse de mon corps. aujourd'hui j'en bois parce que le citron est plein de vitamine C et que ça me booste de façon naturel.
et puis je crois que je suis addict au jus de citron pressé. les sirops et autre "jus de citron" industriel ne me conviennent pas. les uns sont trop sucré et les autres ont un gout de vinaigre.

il parait que boire des jus d'agrumes (oranges, mandarines, pamplemousses, citrons) renforce le système immunitaire. je ne sais pas si c'est vrai mais il y a un mois, j'ai travailler avec une collègue qui avait la grippe, elle l'a refilé à tout le monde sauf à moi qui était pourtant en contact directe avec elle ...

_________________
no pain, no gain !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
manowar

avatar

Masculin
Nombre de messages : 3511
Age : 49
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 147
Points : 9761
Date d'inscription : 27/11/2010

MessageSujet: Re: Que buvez vous pendant l'entrainement?   Sam 22 Nov 2014 - 19:49

Dans mon cas il arrive parfois que je sature avec l'eau seule, quand cela arrive je mets juste un peu de sirop de fraise, pour aromatiser, ce n'est pas les 2 ou 3 grs de glucose (ou sucre) qui poserons un problème...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sonia75



Féminin
Nombre de messages : 3
Age : 31
Localisation : paris
Réputation : 0
Points : 1064
Date d'inscription : 12/03/2016

MessageSujet: Re: Que buvez vous pendant l'entrainement?   Sam 12 Mar 2016 - 20:47

De l'eau minérale bien sure
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Que buvez vous pendant l'entrainement?   

Revenir en haut Aller en bas
 

Que buvez vous pendant l'entrainement?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 4 sur 4Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: L'ALIMENTATION :: La diététique-
Sauter vers: