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 Presentation Stef

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stef



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MessageSujet: Presentation Stef   Dim 11 Jan 2009 - 10:42

salut a tous et toutes , que dire de moi ....... la gym pour moi est est un besoin , et une philosophie un art de vivre quoi !! enfin je pratique depuis plus l'age de 18 , 20 ans ... espere apprendre encore pleins de choses ici ... voili voila
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Kai
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Dim 11 Jan 2009 - 12:35

bienvenue ici Stef
j'ai renommé le titre de ton post pour mieux te retrouver par la suite Wink
met nous plus de détails sur toi par la suite afi de mieux te connaitre et n'hésite pas à poser pleins de questions partout et nous faire partager ton experience également! lol!
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John
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Dim 11 Jan 2009 - 13:34

Bienvenue à toi !
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JR
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Dim 11 Jan 2009 - 13:38

salut Stef et bienvenue!!
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Yohann
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Dim 11 Jan 2009 - 16:23

Bienvenue!

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study Besoin d'être coaché en nutrition ? Besoin que ces conseils soient réellement personnalisés et adaptés à votre mode de vie ?

Contactez moi en MP Wink
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stef



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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Dim 11 Jan 2009 - 16:42

wahoo au moins c'est tres plaisant de s'enregistrer chez vous , merci de votre accueil .
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steph1407
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Lun 12 Jan 2009 - 13:30

bienvenue parmis nous

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gallis



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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Mar 13 Jan 2009 - 8:47

stef a écrit:
wahoo au moins c'est tres plaisant de s'enregistrer chez vous , merci de votre accueil .

meffie toi au début c est tout gentil flower ....mais apres ca taille grave affraid
en tout cas bienvenu cheers cheers

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stef



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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Mar 13 Jan 2009 - 10:53

ah bon ... meme po peur dtfaçon !!! :diable:
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Mar 13 Jan 2009 - 12:26

sacré photo sur ton avatar je te t'imaginais pas comme çà du tout Laughing

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Amelie



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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Mar 13 Jan 2009 - 17:12

cheers oué bienvenue a toi!
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JR
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Jeu 15 Jan 2009 - 22:26

stef a écrit:
ah bon ... meme po peur dtfaçon !!! :diable:

wé wé wé... on a déjà entendu çà!! lol!
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Ven 16 Jan 2009 - 10:46

Basketball bin non meme po peur !!agrrrrrrrrrrrrrr
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MessageSujet: douleur a l'epaule ...   Mar 14 Avr 2009 - 11:08

pffff voila depuis un mois je traine une douleur a l'epaule et cela ne ressemble pas a une tendinite ... avez vous des conseils , je sais je sais il faut que j'arrete les epaules . merci .
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Mar 14 Avr 2009 - 23:50

:Bonjour: et bienvenue
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Mer 15 Avr 2009 - 0:05

Bienvenue
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MessageSujet: question qui me taraude !   Ven 16 Déc 2011 - 13:27

salut a tous et toutes ! voila je suis en mission perte de gras ! bah oui ... aimerais une ou plusieurs réponses a mes questions
la première : les jours de repos prenez vous la même quantité de prot et ce qui va avec d'ailleurs !
la deuxième en période de "sèche" est t'il normal de perdre de la force car dans mon cas oui !
merci a vous
sportivement stef
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Ven 16 Déc 2011 - 13:28

Oui et Oui à tes deux questions
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Ven 16 Déc 2011 - 13:36

Pas mieux
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Ven 16 Déc 2011 - 13:44

ok ok et je compte aussi prendre des bruleurs sur la fin vous me conseillez quoi on me parle de lipo 6 et yellow sub vous en pensez quoi ?
merci
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Ven 16 Déc 2011 - 17:07

lipo 6 j'en avais entendu du bien il y a quelques années déjà mais je ne l'ai jamais utilisé.

Perso, j'suis assez sceptique quant au rapport effet/prix de ce type de produit...
Le truc classique qu'on te sort en général c'est que çà ne marche que si ta diète est nickel et j'aurai tendance à penser que si la diète est nickel ben les résultats seront là même sans brûleurs alors bon...

En tout cas, j'ai hâte d'avoir ton retour sur ce genre de produits, j'avais essayé hydrocycut hardcore (version US) en 2007 et j'avais pas du tout apprécier les effets ressentis...
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Ven 16 Déc 2011 - 17:12

Yellow car contenant une grosse dose de synephrine
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Ven 16 Déc 2011 - 17:17

ok ok merci les loulous !
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Yohann
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Sam 17 Déc 2011 - 0:57

J'ai fusionné avec ta fiche de présentation... cela évite d'avoir un post intitulé "question qui me taraude"...

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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Dim 9 Déc 2012 - 13:45

Bon anniversaire Stef
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MessageSujet: Re: Presentation Stef   Aujourd'hui à 19:29

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