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 "Passionné" alias Sébastien

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passioné

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Ven 5 Juin 2009 - 19:42

11 mois plus tard
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bodynat59

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Dim 7 Juin 2009 - 1:05

passioné a écrit:
les jambes sont en retard mais je les et bien ratrapper voila une progression =
***photos de juillet 2008 !!! je rentrer dans du 38/40 Laughing

Et qu'as tu fait concrétement pour ça ?
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passioné

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Dim 7 Juin 2009 - 3:42

Rolling Eyes slt bodynat59 , que veus tu dire par la ?
du travail et une bonne diette adapter
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bodynat59

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Dim 7 Juin 2009 - 6:01

Oui, quels types de séance t'a permi de changer la forme, le volume de tes cuisses car lorsque c'est un point faible c'est pas évident d'évoluer en si peu de temps.
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enki



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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Dim 7 Juin 2009 - 7:18

@ Bodynat 59

ca, c'est des abdaux !!!

Bon, j'ai du boulot...

Desole pour le HS "Passionne"...

Impressionant...
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passioné

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Dim 7 Juin 2009 - 14:24

bodynat59 a écrit:
Oui, quels types de séance t'a permi de changer la forme, le volume de tes cuisses car lorsque c'est un point faible c'est pas évident d'évoluer en si peu de temps.
un point faible oui , mais s'est surtout que je n'aimais pas bossé les cuisses ... quand on na commencer a me dire " sa fait des tte petite canne par rapport au haut du corp" la je me suis dit allé op ! faut en mettre un coup !
depuis ce temp, je boss en serie de 10 et sa me reussi pas mal
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arno

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Lun 15 Juin 2009 - 17:28

Un ptit passage rapide pour te saluer et pour te dire que la photo sur l'avatar, ouah!!!t'es impressionnant mon pote!!!

A+ Arno
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passioné

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Lun 15 Juin 2009 - 17:31

yess merci arno !
de ta part , cela me flatte Embarassed merci ... je sèche je sèche, doucement mais surement Smile
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arno

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Lun 15 Juin 2009 - 17:46

Déja sur la photo, tu es loin d'être gras, et la qualité semble être la...un gros point fort: un torse et un dos bien évasé et une taille super fine!!!

Continue sur ta lancée, lâche pas...

A +
Arno.
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arno

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Jeu 18 Juin 2009 - 16:22

Salut seb,
Alors , toujours ces crampes?
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passioné

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Jeu 18 Juin 2009 - 16:28

merci coach impec Smile je sale le matin et leger le midi ! je vais faire ca 4 fois par semaine


bon on va voir ce soir je vais tapé les pecs cette aprem donc Laughing verdict ce soir
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zboob54

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Sam 4 Juil 2009 - 22:42

Vla le dos que tu te paye!! Fin bon
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passioné

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Dim 5 Juil 2009 - 1:39

merci, s'est mon point fort Embarassed
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zboob54

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Dim 5 Juil 2009 - 11:48

Ca se voit tkt pas lol!
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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Mar 7 Juil 2009 - 6:15

oui joli....
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arno

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Jeu 9 Juil 2009 - 15:37

Hello,sébastien,

Alors cette sèche?en tous cas sur l'avatar t'es super impressionnant....tu prépares une compète?
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passioné

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Jeu 9 Juil 2009 - 15:52

slt arno,
merci du compliment , jai arreter ma sèche car je progresse en restant bas au MG , donc j'avais l'impression de perdre du temp ... (car pas de compet ) on va dire que je suis bien pour la plage Laughing

la compet je commence a y réflechir serieusement , j'attend de voir les semaines a venir ci ma vie privé me le permettra ... Neutral

de toute facon se sera ma 1er donc je vise plutot le PLAISIR de participé pour en revenir plein de bon souvenir . Wink

peu etre en novembre a saint etienne , mais jai encore du boulot au bras et au cuisses grrr et j'y travail serieusement !

en tout qu'a je suis content de moi 97kg ce matin Wink

a bientot
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arno

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Jeu 9 Juil 2009 - 15:58

Félicitations a toi , belle progression, tu peux etre content!

Tiens nous au courant si tu fais une compète, on suivra ça de près, hé hé!!!

A bientôt

Arno
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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Jeu 9 Juil 2009 - 16:02

ok pas de souci tu aura les pics !


le souci s'est qu'il me faudra un coach , pour me tané etc etc .... euh , ! tout comme ca par azart ! julie pourrai m'accompagné!!!??? Embarassed :amoureux:



Arrow Arrow Arrow lol!
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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Jeu 9 Juil 2009 - 16:12

hé hé hé!!!Julie c'est la taneuse officielle de moi-même!!!lol lol! :espanté:
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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Jeu 9 Juil 2009 - 18:28

hey cool ton avatar bien massif j'aime bien Laughing :yeah!:

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Jeu 9 Juil 2009 - 19:14

merci Wink sur le tien tu et tres bien aussi Razz
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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Jeu 9 Juil 2009 - 19:15

arno a écrit:
hé hé hé!!!Julie c'est la taneuse officielle de moi-même!!!lol lol! :espanté:
*



pfffff ! égoiste lol!
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vortex186

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Jeu 9 Juil 2009 - 19:18

passioné a écrit:
merci Wink sur le tien tu et tres bien aussi Razz

mdr si seulement c'etait moi cheers lol!

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MessageSujet: Re: "Passionné" alias Sébastien   Jeu 9 Juil 2009 - 20:47

Il y a la finale IFBB Belgique le 24 octobre si ca te dis.

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