on attendant on a tjr pas la photo !!

ben oué je reflechi comment me prendre en photo avec mon pipi qui coule sans qu'on voit mon zizi

Amelie a écrit:

ben oué je reflechi comment me prendre en photo avec mon pipi qui coule sans qu'on voit mon zizi

tu as un zizi moi suis une fille montre !! mdr c peut etre pas normal que t'en es un...

Linda DURBESSON a écrit:

tu as un zizi moi suis une fille montre !! mdr c peut etre pas normal que t'en es un...

Voyeuse !!!!!!

ben si c'est normal sinon comment est-ce que je ferais pipi ???

coucou amelie , ya longtemps que j'etais pas venu sur le forum

toute mes felicitations pour ta grosesse que du bonheur crois moi, a l'occasion passe nous voir a l'appart dav sera content de te revoir, n'hesite pas vous etes les bienvenue,

au faite c'est une fille ou garcon?

ah merci laetitia ça fait plaisir de t'attendre dire ça oui j'essayerais de passé
une fille ou un garçon moi non plus je ne sais pas je sais ça le 10.04.09 je dirais quoi
en tout cas super beau t'es enfants biz

bon désolé je n'ai toujours pas prise ma photo de moi entrain de faire pipi parce que a chaque fois on me fait peur on m'a dit que des fois il y avait des serpent dans les toilette et aussi qu'il y avait un monstre alos maintenant j'ai peur !!

on te vois toujours pas toi

amelie demande lui une photo delui aussi equivalente comme ca le defi est egal et on vera qui a une gd bouche ... jeff b sur ^^ mdr

voici jef en video entrain de faire pipi il me la envoyé ce midi ^^

et ma photo promis demain elle est sur le forum je la fait ce soir ^^

fontaine de jouvence ^^

:muscu: ça y est depuis aujourd'hui je me suis remie a un entrainement je vais doucement mais je recommence et oui et ça fait du bien !!

voici mon entrainement:
je rapelle je suis enceinte donc niveau poids c'est leger et je ne fait pas de squat ou exo que "j'ai peur"

SEANCE 1
cardio: 45 min
biceps
dos
quadriceps
mollets

SEANCE 2
cardio
épaules
fessiers
ischios
mollets

SEANCE 3
cardio
triceps
quadriceps
abducteurs
mollets

SEANCE 4
cardio
pects
fessiers
ischios
adducteurs
mollets

il y a environ 3 exo par muscle et ce sont 4 series de 12 a 15 reps
l'entrainement je le fait a ma maison je dirais bien le nom des exo mais jen ai oublié quelque un ^^

très important pour toi les mollets mdr . C toi qui t est fait ce programme ? Certain muscle sont à privilégier . D autre tu peux les mettre de côté .

quoi bon je sais j'ai pas beaucoup de mollet mais bon c'est pour ça que je vais les faire souvent
par contre je ne trouve pas d'entrainement pour les knaky bal
oué c'est moi qui ai fait le programme dit moi ce qui va pas je t'écoute

Tu t'entraine plus que moi faut que je révise mes leçons

on en causera sur msn

casimir a écrit:

Tu t'entraine plus que moi faut que je révise mes leçons

ah ah ah !!
en tout cas ya une belle différence !!

jean francois ballester a écrit:

on en causera sur msn

ok

salut Amelie dit moi pour tes seance de cardio cest 45 min a chaque début ??

normalement oui je fait 45 min de cardio au debut avant l'entrainement
ça m'arrive aussi de le faire apres l'entrainement

A ton avis, Ya t'il un avantage de le faire avant ou après?

moi d'après ce qu'on m'a dit sais mieux de le faire apres