La balance IMC

Hello,

il y a deux mois, j'ai fait un check-up a la gym avec une machine professionnelle qui calcul l'IMC et l'indice de masse masculaire.
J'ai refait un check-up hier et je suis tres satisfait car en plus d'avoir perdu 4.5 Kgs, je n'ai pas trop perdu de volume musculaire.

La question que je me pose en fait, c'est l'integrite de la machine en elle meme.
Elle donne aussi un indice de circulation dans les jambes et les bras, la masse du squelette.

Je me pose la question car cette machine donne une note sur 100. Avant j'etais a 89 et hier a 82 malgre une baisse tres consequente de l'imc.

Comme tout amateur old school qui se respecte, j'avais fait des photos qui me confirment bien les reultats. La ou je suis vraiment etone, c'est que la machine a bien remarque que j'avais perdu du volume au niveau des cuisses et des bras et gagne au niveau du torse. Genetiquement, mes bras et mes cuisses sont deux points faibles, surtout les bras qui ne bougent pas meme quand je les maltraites. Les jambes, cela me surprend moins au regard de mes performances cardio.
Je fais une heure (70, 80 % de mes capacites) de velo elliptique 5 fois par semaine.

Bonne journnee.

Smile

enki a écrit:: Hello,

il y a deux mois, j'ai fait un check-up a la gym avec une machine professionnelle qui calcul l'IMC et l'indice de masse masculaire.
J'ai refait un check-up hier et je suis tres satisfait car en plus d'avoir perdu 4.5 Kgs, je n'ai pas trop perdu de volume musculaire. Totalement non fiable comme appareil !

La question que je me pose en fait, c'est l'integrite de la machine en elle meme.
Elle donne aussi un indice de circulation dans les jambes et les bras, la masse du squelette.

Je me pose la question car cette machine donne une note sur 100. Avant j'etais a 89 et hier a 82 malgre une baisse tres consequente de l'imc. Et je suis certain que si tu te pesais tous les jours pendant une semaine, tu aurais une différence chaque fois...magie ???

Comme tout amateur old school qui se respecte, j'avais fait des photos qui me confirment bien les reultats. La ou je suis vraiment etone, c'est que la machine a bien remarque que j'avais perdu du volume au niveau des cuisses et des bras et gagne au niveau du torse. Genetiquement, mes bras et mes cuisses sont deux points faibles, surtout les bras qui ne bougent pas meme quand je les maltraites. Les jambes, cela me surprend moins au regard de mes performances cardio.
Je fais une heure (70, 80 % de mes capacites) de velo elliptique 5 fois par semaine.

http://www.charlespoliquin.com/Training/aerobics-1.php

Bonne journnee.

Merci proforce,

le lien est interessant. Concernant mon activite aerobie, je ne fais pas ca toutes semaines non plus. Il m'arrive de faire 40 minutes et des fois que 3 fois par semaine. Il m'arrive aussi de couper le cardio un mois et faire un peu de poids.

J'utilise beaucoup le sport pour me defouler et evacuer mon energie. Je suis Hyper-actif. Si je ne transpire pas, je vais faire face a d'autres problemes psychologiques beaucoup plus serieux qu'un Over-Training... Etre hyper-actif est un disfonctionnement serieux et je ne souhaite pas avoir recours a la medecine chimique pour calmer mes electrons cerebraux rabbit

...

Je suis deja passe des steppers au velo ellyptique pour proteger mes genoux , par exemple...

Merci de ton lien mais je n'ai tjrs aucune info sur cette machine professionnelle IMC...

bounce

En effet, tu as juste mon opinion...Mais si tu cherches vraiment sur le net, tu finiras par trouver des articles et infos intéressantes, bonne recherche.