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Gou
Nombre de messages : 307 Age : 46 Localisation : Livry-Gargan Salle d'entrainement : Collines et forêts Réputation : 6 Points : 11983 Date d'inscription : 07/01/2008
| Sujet: Re: JR Mer 30 Jan 2008 - 22:59 | |
| *tousse*
Fonctionnaire aussi :mortderire: |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Ven 1 Fév 2008 - 12:26 | |
| bah wé hier je savais qu ej'aurai pas eu le temps j'etais ne bateau sur l'Allier toute l'apres midi et en rentrant à 22h00 çà donne plutôt envie d'aller au lit que sur le net!
en plus bonne nouvelle je sors de chez le toubib et j'ai une pharyngite et un début de bronchite, du coup antibiotiques pendant 8 jours!
d'un autre côté j'suis allé ce matin au cabinet médical dans un patelin à côté de chez moi et la "doctoresse" est très mignonne! du coup heu... je change de toubib!!! :clind'oeil: |
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Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14873 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: JR Dim 3 Fév 2008 - 22:34 | |
| Dis moi JR, le poisson que tu tiens sur ton avatar, c'est un silure? Tu l'as pêché de façon classique, ou à l'électrique dans le cadre de ton boulot? Moi, ça m'aurait toujours tenté d'essayer la pêche du silure, c'est quand même le plus gros poisson d'eau douce en France, mais ce poisson n'est pas trop présent dans le nord. On en trouve un peu dans quelques grands canaux, mais il reste rare! |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13029 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Dim 3 Fév 2008 - 22:37 | |
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12153 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: JR Dim 3 Fév 2008 - 23:27 | |
| en fait c juste les reste du prepuce de mon frere ^^ _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14658 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Dim 3 Fév 2008 - 23:30 | |
| - christophe ballester a écrit:
- en fait c juste les reste du prepuce de mon frere ^^
:mortderire: y sent la poiscaille le prépuce de ton frangin! |
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12153 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: JR Dim 3 Fév 2008 - 23:33 | |
| maintenant surement ^^ _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14873 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: JR Dim 3 Fév 2008 - 23:34 | |
| - christophe ballester a écrit:
- en fait c juste les reste du prepuce de mon frere ^^
:mortderire: :mortderire: |
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cédric74
Nombre de messages : 739 Age : 44 Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon Réputation : 4 Points : 11878 Date d'inscription : 06/12/2007
| Sujet: Re: JR Lun 4 Fév 2008 - 21:33 | |
| Bonsoir JR Ne les écoutes pas c'est tous des JALOUSES :mortderire: :mortderire: faut bien que je te soutienne entre même taille et même poids (entre gros quoi :mortderire: :mortderire: ) je vais pas te laisser tomber va ...et puis SINOK SINOK viens ici nous soutenir un peu non di diou ...tu vois pas qu'il s'en prenne au plus "gros" ...??? Cédric |
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sinok
Nombre de messages : 429 Age : 44 Localisation : Besançon (Doubs) Salle d'entrainement : New Fit Sport Réputation : 9 Points : 12027 Date d'inscription : 25/01/2008
| Sujet: Re: JR Lun 4 Fév 2008 - 21:50 | |
| Oui je veux bien vous soutenir mais je ne suis pas gros, je suis costaud moi… _________________ http://sinok25.skyrock.com/
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cédric74
Nombre de messages : 739 Age : 44 Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon Réputation : 4 Points : 11878 Date d'inscription : 06/12/2007
| Sujet: Re: JR Lun 4 Fév 2008 - 21:58 | |
| Bon bein te voilà enfin toi ....bein t'es un costaud comme nous (mais nous on voulait pas le dire ils sont déjà assez jalouses) allez viendé avec nous parce que là ils sont en force ... :mortderire: :mortderire: :mortderire: Merci sinok ... |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Lun 4 Fév 2008 - 22:01 | |
| bah wé avec notre gabarit poser avec une ablette de 10 grammes çà rend po pareil!! |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Lun 4 Fév 2008 - 22:02 | |
| ici les silures de cette taille sont courants 1.20 environ pour 12 kg... les poissons le splus gros capturés sont autour de 2.20m... j'ai donc encore pas mal de marge pour battre mon record! |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Lun 4 Fév 2008 - 22:18 | |
| pfffffffffffff çà fait chier ce soir!!!! j'suis déconnecté ttes les 5 minutes!
y a des soucis avec le serveur chez vous??? ici j'peux meme pas accéder au forum par mon lien |
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sinok
Nombre de messages : 429 Age : 44 Localisation : Besançon (Doubs) Salle d'entrainement : New Fit Sport Réputation : 9 Points : 12027 Date d'inscription : 25/01/2008
| Sujet: Re: JR Lun 4 Fév 2008 - 22:39 | |
| Non moi tout marche comme sur des roulettes . _________________ http://sinok25.skyrock.com/
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Lun 4 Fév 2008 - 22:42 | |
| bon ben çà vient ptet d'ici alors... |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13029 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Mar 5 Fév 2008 - 0:40 | |
| Hé Tonton, retourne a la ville, t'auras le haut débit parcequ'en 56k, c'est normal que ça déconne _________________ Nico
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12153 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: JR Mar 5 Fév 2008 - 0:51 | |
| moi ça marche nikel aussi ! _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Mar 5 Fév 2008 - 16:24 | |
| ben j'pense que doit y avoir des travaux sur le secteur parceque du boulot çà refait la même chose aujourd'hui.... c'est chiant je perds tous les nouveaux messages à chaque fois...
en plus j'ai fait une seance de dos nulle de nulle alors que je devais faire les jambes! mais j'avais encore un peu mal alors j'ai voulu décaler d'un jour... j'aurai ptet po du... çà saoule çà! |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Mar 5 Fév 2008 - 19:07 | |
| salut tonton , je te fait la biz au passage :amoureux: |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14658 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Dim 10 Fév 2008 - 17:51 | |
| alors mec, ca dégraisse ou pas? on aura des tof bientot? mis à part celle des mollets que t'as mis sur ma fiche! |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Dim 10 Fév 2008 - 18:58 | |
| bah j'voulais faire des tofs ce matin mais Alain m'a dit qu'il n'en avait pas besoin avant encore 15 jours: j'en ferai donc de nouvelles quand je rentrerai de chez mes parents... ou chez nico! lol
bah les mollets c'était pour te rassurer!! Mais bon j'avoue aussi que depuis qu eje fais du body j'ai du faire...5 séries en tout et pour tout pour ms mollets! |
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francisd
Nombre de messages : 44 Age : 62 Localisation : cuincy Salle d'entrainement : chez moi Réputation : 0 Points : 11850 Date d'inscription : 08/01/2008
| Sujet: Re: JR Dim 10 Fév 2008 - 23:14 | |
| comme il vient a multiform à la fin du mois je le prendrai moi même en photo discrètement,sans oublier mon zoom pour photographier les mollets :mortderire: car il va bien nous trouver une excuse pour ne pas mettre de photos!!!! |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12246 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Dim 10 Fév 2008 - 23:37 | |
| bonne idée !! |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Mar 12 Fév 2008 - 9:52 | |
| Bon ben çà faisait un moment que j'avais rien eu et voilà le coude gauche et l'avant bras qui va avec qui me "chatouillent" sérieusement... du coup j'prends des anti inflammatoires ( nexen) depuis hier soir pour voir si çà arrange
je sens pas grand chose quand je bosse le dos mais après et le lendemain: ouille ouille!! (donc hier j'ai fait le dos pour vérifier...)
impossible de bosser le biceps gauche en amplitude complète: j'arrive bien jusque 90° quand je suis chaud mais après j'ai une grosse perte de force et de sensations... sauf sensation de douleur dans le coude! pareil pour les élévations latérales: çà fait assez mal...
par contre pour tout ce qui est développé ou dips: pas de soucis aucune douleur pendant ou apres les exercices...
Donc là j'arrête le dos et le biceps gauche pendant 15 jours pour voir, pour le dos j'vais essayer de refaire du sdt, on verra ce que çà donne, parceque niveau tirage c'ets mort...
Vous pensez que je dois continuer à faire les exos du côté qui marche ou j'vais ressembler à un tennisman des années 80?? |
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| Sujet: Re: JR | |
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