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A.Schwarzenegger
Nombre de messages : 929 Age : 31 Localisation : Réunion Réputation : 6 Points : 12147 Date d'inscription : 23/02/2009
| Sujet: Re: JR Dim 13 Déc 2009 - 18:41 | |
| Cest moi ou ten a 1 plus grosse que lautre? _________________ ----No Pain No Gain----
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Dim 13 Déc 2009 - 18:42 | |
| j'en garde toujours une pleine au cas où!! lol |
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A.Schwarzenegger
Nombre de messages : 929 Age : 31 Localisation : Réunion Réputation : 6 Points : 12147 Date d'inscription : 23/02/2009
| Sujet: Re: JR Dim 13 Déc 2009 - 18:44 | |
| hé ben _________________ ----No Pain No Gain----
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vortex186
Nombre de messages : 1580 Age : 32 Localisation : belgique Salle d'entrainement : Greg gym Réputation : 15 Points : 13465 Date d'inscription : 17/02/2009
| Sujet: Re: JR Dim 13 Déc 2009 - 19:19 | |
| Terrible la photo fier de montré ses boules _________________ I'll be back
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12131 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: JR Dim 13 Déc 2009 - 20:30 | |
| _________________ Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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ironniko
Nombre de messages : 335 Age : 49 Localisation : alpes Réputation : 2 Points : 10860 Date d'inscription : 09/12/2009
| Sujet: Re: JR Dim 13 Déc 2009 - 20:47 | |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13029 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Dim 13 Déc 2009 - 21:49 | |
| lol, c'est le cadeau de noël de Clara ce qu'il y a dans le paquet??? _________________ Nico
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Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12417 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: JR Lun 14 Déc 2009 - 9:50 | |
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dimi
Nombre de messages : 185 Age : 48 Localisation : EN FRANCE Réputation : 2 Points : 10686 Date d'inscription : 13/12/2009
| Sujet: Re: JR Lun 14 Déc 2009 - 10:10 | |
| heureusement que t'as pas sorti la guirlande |
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Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12417 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: JR Lun 14 Déc 2009 - 14:13 | |
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vortex186
Nombre de messages : 1580 Age : 32 Localisation : belgique Salle d'entrainement : Greg gym Réputation : 15 Points : 13465 Date d'inscription : 17/02/2009
| Sujet: Re: JR Lun 14 Déc 2009 - 16:00 | |
| _________________ I'll be back
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Lun 14 Déc 2009 - 16:12 | |
| - dimi a écrit:
- heureusement que t'as pas sorti la guirlande
c'est parceque j'y ai pas pensé lol |
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Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12417 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: JR Mar 15 Déc 2009 - 11:00 | |
| Sympa ton avatar , tu tourne la photo de temps à autre ???????? |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Mar 15 Déc 2009 - 23:26 | |
| lol j'suis en mode "dominateur" en ce moment |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Ven 18 Déc 2009 - 22:26 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Ven 18 Déc 2009 - 22:27 | |
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vortex186
Nombre de messages : 1580 Age : 32 Localisation : belgique Salle d'entrainement : Greg gym Réputation : 15 Points : 13465 Date d'inscription : 17/02/2009
| Sujet: Re: JR Ven 18 Déc 2009 - 22:42 | |
| Wahhhhh JR , ta pris énormément de masse !!! Terrible les photos continue comme ça !! _________________ I'll be back
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Ven 18 Déc 2009 - 22:43 | |
| Merci beaucoup!! mais j'trouve qu'elles rendent pas bien... lol
çà faisait un moment que je voulais en faire à chaud...
les epaules et les bras restent mous, je peux pas les entrainer encore correctement, çà saoule |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13029 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: JR Sam 19 Déc 2009 - 2:33 | |
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A.Schwarzenegger
Nombre de messages : 929 Age : 31 Localisation : Réunion Réputation : 6 Points : 12147 Date d'inscription : 23/02/2009
| Sujet: Re: JR Sam 19 Déc 2009 - 8:11 | |
| wahou!!! tes super impressionant comme sa JR !! tes sur la bonne voi continue _________________ ----No Pain No Gain----
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Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12417 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: JR Sam 19 Déc 2009 - 12:15 | |
| les 1er insertions arrivent sur les delts et les veines montrent le bout de leur nez , cool ... |
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Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14873 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: JR Sam 19 Déc 2009 - 12:57 | |
| Bon... j'abandonne le challenge.... |
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takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 67 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13608 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: JR Sam 19 Déc 2009 - 13:23 | |
| c'est super motivant quand on arrive à des résultats ça justifie tout le travail en amont félicitations j'aime bien la photo de face |
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enki
Nombre de messages : 679 Age : 34 Localisation : Nowhere Salle d'entrainement : California Réputation : 17 Points : 11818 Date d'inscription : 04/06/2009
| Sujet: Re: JR Sam 19 Déc 2009 - 14:17 | |
| Excellent J.R... Tes efforts sont recompenses... Quand tu commences a bien les voir, c'est la qui faut pas lacher l'affaire en se disant qu'on peut faire des ecarts... |
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Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12417 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: JR Sam 19 Déc 2009 - 14:48 | |
| - Yohann a écrit:
- Bon... j'abandonne le challenge....
Pourquoi ??????? il faut aller jusqu au bout !!! c'est çà l 'esprit du gueurrier !!!!!!ce n ' est qu une compet vituelle , heureusement que ce n'est pas une compet , tu te serais barrer aprés la pesée aprés avoir les gas plus gros ?????? Aller courage et reviens dans la course.. |
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| Sujet: Re: JR | |
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