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batman72
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 |  Sujet: Batman72  Mar 28 Oct 2008 - 18:51 | |
| Bonjour à tous.
Je m'appelle Baptiste, j 'ai 35 ans, je pratique le culturisme depuis plus de 15 ans, passionné par ce sport, j'aime donner des conseils comme en recevoir à tous les adeptes du culte du corps.
C'est avec plaisir que je me joins à vous pour discuter de sujets communs et de perfectionner nos connaissances en ce domaine.
Mes mensurations: bras 47cm a froid, cuisses 67cm, tour d épaule 140cm, taille 94cm c est mon hic!
Poids 102 kgs, taille 175cm
Perfomances: dev couché maxi 160kgs, 28reps a 100kgs, squat 180kgs.
Voila quelques informations concernant mon gabarit.
Je m entraine 2h en moyenne 4 à 5 fois par semaine, a chaque entrainement je sollicite 2 muscles , exemple pecs avec biceps ou dorsaux avec triceps, cuisses je les fait indépendament du reste du corps pour garder le maximum d influx sanguin, je prends quelques compléments alimentaires tout dépend de la periode et l objectif donné sur l année, exemple whey avec créatine plus hydrate de carbone pour la masse et le volume, fat burner,carnitine, cla, ou autres pour la periode sèche voila en global mon fonctionnement .
Je m'intéresse aussi beaucoup a ce qui touche aux stars et athletes de notre sport,a trés bientot sur le forum ,amicalement. |
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Yohann
Modérateur
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| | Sujet: Re: Batman72 Mar 28 Oct 2008 - 19:06 | |
| Bienvenue et merci de ta présentation. |
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sinok
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| | Sujet: Re: Batman72 Mar 28 Oct 2008 - 19:47 | |
| Bienvenue l'ami, super ta fiche 
_________________
http://sinok25.skyrock.com/
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peter stiewe
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| | Sujet: Re: Batman72 Mar 28 Oct 2008 - 20:02 | |
| bienvenue batman72 
_________________
_sponsor : www.top-body.fr
_mon blog : http://stiewe-peter.skyblog.com/
_posing du weider trophy 2007: https://www.dailymotion.com/aaron2b/video/x3j3fs_weider-01-200711181859
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Valérie
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| | Sujet: Re: Batman72 Mar 28 Oct 2008 - 20:19 | |
| bienvenu baptiste  n'hésites pas à mettre des photos également ! |
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james06
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| | Sujet: Re: Batman72 Mar 28 Oct 2008 - 20:20 | |
| bienvenu  |
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John
Administrateur
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| | Sujet: Re: Batman72 Mar 28 Oct 2008 - 21:11 | |
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mike
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| | Sujet: Re: Batman72 Mar 28 Oct 2008 - 22:11 | |
| bienvenue à toi :muscu: et surtot n'hesite pour les photos... |
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steph1407
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| | Sujet: Re: Batman72 Mar 28 Oct 2008 - 22:35 | |
| bienvenue parmis nous _________________ http://www.futurelabmuscle.com/ http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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Amandine
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| | Sujet: Re: Batman72 Mar 28 Oct 2008 - 23:38 | |
| Bienvenu parmi nous Baptiste. |
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Babtou59
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| | Sujet: Re: Batman72 Mer 29 Oct 2008 - 0:53 | |
| Bienvenu parmi nous.....
_________________
Nico
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JR
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| | Sujet: Re: Batman72 Mer 29 Oct 2008 - 11:26 | |
| Salut batman72 et bienvenue!!!
on dirait que t'as déjà un sacré niveau!! t'as pas quelques photos (sans ta cape!! lol) ?? |
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Yohann
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| | Sujet: Re: Batman72 Mer 29 Oct 2008 - 12:14 | |
| - JR a écrit:
- t'as pas quelques photos (sans ta cape!! lol) ??
Sans la cape... mais AVEC le slip !!! |
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Kai
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| | Sujet: Re: Batman72 Mer 29 Oct 2008 - 15:05 | |
| bienvenue! ne fais pas attention aux homo de ce site, on arrive pas à s'en débarasser ps: blague mise à part, chacun est libre de venir ici quelque soit son attirance sexuelle |
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Yohann
Modérateur
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| | Sujet: Re: Batman72 Mer 29 Oct 2008 - 15:30 | |
| - Kai a écrit:
- bienvenue!
ne fais pas attention aux homo de ce site, on arrive pas à s'en débarasser
ps: blague mise à part, chacun est libre de venir ici quelque soit son attirance sexuelle Bah, c'est ce sport qui fait cela... On se rase les poils... on fréquente des endroits où il y a pleins d'hommes en sueur qui poussent des cris... Forcément, on devient tous un peu gay... :mortderire: |
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mike
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| | Sujet: Re: Batman72 Mer 29 Oct 2008 - 15:53 | |
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christophe ballester
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| | Sujet: Re: Batman72 Mer 29 Oct 2008 - 18:59 | |
| coucou batman un tit coucou ne passant merci pour ton mp ^^ et courage pour la suite
_________________
http://twinsballester.skyrock.com/
www.powerslave.fr
www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html
la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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jean francois ballester
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| | Sujet: Re: Batman72 Jeu 30 Oct 2008 - 0:07 | |
| bienvenue batman
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tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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nono
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| | Sujet: Re: Batman72 Jeu 30 Oct 2008 - 0:25 | |
| Bonsoir et bienvenue Batman!
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------ La plus belle fierté qui existe est celle que l'on voit dans les yeux de son enfant ------[b]
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Amandine
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| | Sujet: Re: Batman72 Jeu 30 Oct 2008 - 17:56 | |
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Amelie
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| | Sujet: Re: Batman72 Jeu 30 Oct 2008 - 18:01 | |
| :Bonjour: et bienvenue!! |
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roro77
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Localisation : chez roro et rerette !!!!!
Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!!
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| | Sujet: Re: Batman72 Ven 31 Oct 2008 - 20:50 | |
| hello soit ici chez toi |
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