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 Valérie

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Valérie
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 14:31

grand prix gym and co de saint étienne en octobre
suivi de monde wff en novembre

merci pour ton ptit mot !!!
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 14:33

YEP , ben sacret programme , bon si j'ai le courage de me remettre en diet je le ferai gymanco en octobre pares avoir fait la coupe de france ifbb ns verrons bien :réflexion:
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Valérie
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 14:36

dimi lamy a écrit:
YEP , ben sacret programme , bon si j'ai le courage de me remettre en diet je le ferai gymanco en octobre pares avoir fait la coupe de france ifbb ns verrons bien :réflexion:

ça serait super, ça !!!

va juste falloir un poil resserer !!!!! lol! lol!
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 14:36

un gros poil alors lol! lol!
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Valérie
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 14:43

dimi lamy a écrit:
un gros poil alors lol! lol!

ben tu fais comme moi !!!!!! lol!
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 14:55

waw!
Bonne chance et bon courage valérie sunny
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 14:57

ouiiiiiiii j'aime les vraies assiettes bien remplies , alors en diet quand je me retrouve avec juste le mini euhhh c'est hard tres hard , la seule chose qui soit agreable c'est de voir les transformations physiques c'est d'ailleur ce qui ns pousses et ns permet de tenir et le plaisir d'etre sur scene , les coulisses aussi l'odeur du tan l'ambiance qui y regne j'adore ca je kiff ces instant de partages de complicites entre athletes , le trac , les petits reglages pour affiner la diet etc.......

TOUT CE QUE NS VIVONT A CE MOMENT LA C'EST DU BONHEUR DU Vrai et ca personne ne pourra ns le reprendre Evil or Very Mad
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jean francois ballester



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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 14:59

et putin que ca peut manquer !!

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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Valérie
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 15:08

jean francois ballester a écrit:
et putin que ca peut manquer !!

c'est clair !!!!!! affraid
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Valérie
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 21:30

ça y est, j'ai enfin retoucher des haltères !! didiou que c'est bon !!!!! :oui!!!:

y a pas à dire, une journée bien structurée de par le training et l'alimentation, ça me manquait !!!!
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 22:05

AH T'AS moullier un peu le tee- shirt bon dieux il etait temps :muscu:
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 22:46

ouais !!! c'etait le panard !!!! demain 1 heure de cardio, ça va dégouliner aussi !!!!! :danse:
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 22:53

prevois la serviette alors
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 23:03

dimi lamy a écrit:
prevois la serviette alors

nan !! je vais me la faire crado !!! lol!
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 23:11

suis pas surpris ,

ben dis moi tu auras interet d'etre en forme au gymanco parce que si je le fait ca va y aller les photos bordel

remarque je dis ca mais aussi aussi faudra que je sois en forme :danse:
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Valérie
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 23:14

dimi lamy a écrit:
suis pas surpris ,

ben dis moi tu auras interet d'etre en forme au gymanco parce que si je le fait ca va y aller les photos bordel

remarque je dis ca mais aussi aussi faudra que je sois en forme :danse:

je compte bien y arriver prête !!! le fait de reprendre me replonge direct dans l'objectif de la compète !! quant à toi, je me fais pas de souci, tu seras prêt, malgré les restrictions que cela nous impose !! la volonté est là !!
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 23:18

oui en meme temps je suis impatient de recommencer la diet meme si au bout de la 1er jounee j'en aurais deja pleins le dos :diable: quelle vie
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Valérie
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 23:24

dimi lamy a écrit:
oui en meme temps je suis impatient de recommencer la diet meme si au bout de la 1er jounee j'en aurais deja pleins le dos :diable: quelle vie

ben moi je prend un malin plaisir à resserer en fait !! c'est plutôt une chance !! le corps va commencer à rebouger tout doucement, c'est encore plus motivant !!!! bounce bounce
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MessageSujet: Re: Valérie   Lun 16 Juin 2008 - 23:26

heu j'attends encore un peu Embarassed
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MessageSujet: Re: Valérie   Mar 17 Juin 2008 - 7:51

salut la miss , bon j ai jeter un coup d oeil sur ton blog , tres sympas je te laisserais une com dans peux de temp. bon je voie que tous ce passe bien de ton coter et sa fait plaisir . gros bisous poulette Wink .
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MessageSujet: Re: Valérie   Mar 17 Juin 2008 - 9:27

roro77 a écrit:
salut la miss , bon j ai jeter un coup d oeil sur ton blog , tres sympas je te laisserais une com dans peux de temp. bon je voie que tous ce passe bien de ton coter et sa fait plaisir . gros bisous poulette Wink .

COUCOU MON POULET !!!! t'as jeté un coup d'oeil à ma petite vie ?? c'est gentil tout plein !!! j'espère que tout va bien pour toi et ta petite femme !! gros bisous !!! :amoureux:
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roro77



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MessageSujet: Re: Valérie   Mar 17 Juin 2008 - 16:10

bah ouai comme je te disait ce matin je vais te bombarder de connerie sur ta petite vie Laughing en tous cas sa te represente bien change rien ma poulette Wink
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MessageSujet: Re: Valérie   Mar 17 Juin 2008 - 16:18

roro77 a écrit:
bah ouai comme je te disait ce matin je vais te bombarder de connerie sur ta petite vie Laughing en tous cas sa te represente bien change rien ma poulette Wink

RECOUCOU !!!!! lol! tu viens retrainer tes guêtres ici, toi ?? clown et tention aux aneries sur mon blog, hein !!!! geek

et tu peux compter sur moi pour ne rien changer de ma vie, ou tout du moins pour essayer de faire en sorte de l'améliorer, cette bon dieu de vie !!! Wink
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roro77



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MessageSujet: Re: Valérie   Mar 17 Juin 2008 - 16:21

la chance va tourner et tu le sais joue a l euro million regarde j ai gagné 10 euros moi , c est deja le debut de lka fortune Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: Valérie   Mar 17 Juin 2008 - 17:13

j'ai joué 1 fois au loto l'année dernière, j'ai gagné 500 euros !!! lol!
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MessageSujet: Re: Valérie   Aujourd'hui à 21:10

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