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 Maxime G

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Maxime

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Maxime G _
MessageSujet: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeMer 14 Mai 2008 - 23:41

Bonjour à tous...
Je m'appelle Maxime Guerreau, 22 ans étudiant en droit public sur Aix en Provence.
Mon Maitre vénéré Christophe Ballester m'a conseillé de m'inscrire et donc j'obéis aveuglément.
Je pratique la force athlétique (uniquement en développé couché) ainsi que le bras de fer (je débute) en -75kg. J'ai énormément d'admiration et de respect pour les culturistes bien entendu.
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jean francois ballester

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Maxime G _
MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeMer 14 Mai 2008 - 23:44

tu pratique en bras de fer ?? tu t entraine ou et avec qui ?

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tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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Maxime G _
MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeMer 14 Mai 2008 - 23:45

bienvenu maxime !! encore un nouveau membre inscrit sous la menace d'un twin, :mortderire:

ne fais pas trop de compliment à chris, hein ??? chris, si tu me lis : :langue:
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Yohann
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Maxime G _
MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeMer 14 Mai 2008 - 23:53

Bienvenue Maxime
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Maxime G _
MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeMer 14 Mai 2008 - 23:57

Bienvenue Maxime!

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------ La plus belle fierté qui existe est celle que l'on voit dans les yeux de son enfant ------[b]
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Maxime G _
MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 0:09

maxime s'entraine chez cirill en muscu et a aubagne avec daniel petit en bras de fer depuis peu de temsp il est tres motivé et a dela volonté !! alors peut le dire
bienvenu maxime !!
ps: valerie je vais te casser les pattes arrieres tu vas voir

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la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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Maxime

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Maxime G _
MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 1:00

Désolé de pas avoir pu répondre plus vite, Christophe a très bien répondu à ma place. Donc voila tout est dit je m'entraine en semiane chey ciryl à Aix et le Week End en bras de fer à Aubagne avec Daniel Petit. L'année dernière j'ai fais une bonne petite saison en développé couché espoir -75kg FFHMFAC. Rdv à tous les amateurs de Dev couché le 7 juin au Bouc bel Air pour les 100kg du pays Aixois!!!
Le bras de fer je commence juste, c'est trés dur, j'ai mal aux bras Daniel est un très bon prof, Christophe c'est un véritable maître, donc je suis bien entouré ce qui ne m'empêche pas d'être très mauvais!!Bonsoir à tous
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Maxime G _
MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 6:37

Bienvenue à toi !
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kikine

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Maxime G _
MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 9:16

bienvenu a toi!!!adepte du gourou Chrissssssss!!!lol
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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 9:30

christophe ballester a écrit:
maxime s'entraine chez cirill en muscu et a aubagne avec daniel petit en bras de fer depuis peu de temsp il est tres motivé et a dela volonté !! alors peut le dire
bienvenu maxime !!
ps: valerie je vais te casser les pattes arrieres tu vas voir

même pô peur !!! :diable: :langue:
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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 9:50

bienvenue maxime

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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 10:47

Maxime G Salon_10
maxime est moi au salon

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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 11:22

welcome
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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 11:29

Bienvenu Smile

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Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 12:29

je me tiens pas très droit sur ta photo Christophe, j'étais très impressionné comprends moi!!loool
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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 12:30

ça serait intéressant d'ouvrir un petit sujet sur le bras de fer (les techniques d'entrainement, les muscles qui entrent en compte...etc...)?!
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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 12:33

ben faut que maxime se demerde quelques photos alors ou alors je verraiavec lui a se filmer pour quelques explication a la salle

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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 12:38

Oui pas de problème. Les grands connaisseurs en la matière restent sans contestation possible les frères Ballester. En Bras de fer l'usage de la main est primordial, donc beaucoup d'entrainement de la main à la poulie, au gripper... Ensuite vient l'avant bras dont le rôle est aussi capital, donc pas mal d'entrainement de l'avant bras, flexion de poignet à la barre, traction en pronation, exercices à la sangle... Pour les biceps et les triceps exercices classiques que vous connaissez tous. Pour les methodes d'entrainement j'applique les mêmes méthodes qu'en force athlétique à savoir 6 semaines de volume (travail foncier), 6 semaines de masse, 3 semaines de force et ainsi de suite...


Dernière édition par Maxime le Jeu 15 Mai 2008 - 14:27, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 12:40

on se fera une tite video avec le tel port a la salle si tu veux ou alors tu le feras avec daniel a votre salle

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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 12:52

merci les gars Wink
C'est très interessant comme sujet!
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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 12:56

bon me casse faire mes cuisses moi ,suis pas un guignol moi ^^ ....

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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 13:00

christophe ballester a écrit:
bon me casse faire mes cuisses moi ,suis pas un guignol moi ^^ ....

allez feignasse, va bosser tes cuissots !! clown lol! lol!
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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 14:24

Bonjour Valérie je te trouve bien familière avec Maitre Ballester...lol. Blague à part c'est quand tu veux Christophe pour prendre une petite vidéo à la salle, sinon j'essaierai de prendre quelques photos avec Daniel...
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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 14:32

bon finalement j'ai fais mon dos ^^ ! mais j'aurzi pas du !! putain de douleur au bras a cause de ces petits bras de fer que j'ai fait hier nardinaaaaa

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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitimeJeu 15 Mai 2008 - 14:36

Mal au bras!!Déja!!Moi c'est impeccable pour l'instant alors que c'est moi qui me suis pris une branlée...loool!En tous cas merci pour hier c'est toujours très instructif de bosser avec toi...
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MessageSujet: Re: Maxime G   Maxime G Icon_minitime

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