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 Yannick.C

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jean francois ballester



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MessageSujet: Re: Yannick.C   Ven 6 Mar 2009 - 16:09

tu degomme les vieilles sur les pistes ^^ avé ton snow lol ( moi c est ce que je ferais ^^)

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Pierre Daniel



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MessageSujet: Re: Yannick.C   Ven 6 Mar 2009 - 17:35

Tu nous fait un remake de cliffhanger ou des bronzés ????? Sympa la toff ...
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JR
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MessageSujet: Re: Yannick.C   Ven 6 Mar 2009 - 17:55

wep carrément cool la photo
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Yannick.C



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MessageSujet: Re: Yannick.C   Ven 6 Mar 2009 - 19:02

Ouais j'évite les vieilles,vont croire que je les branche! affraid

J'aime bien aussi cette photo, je me suis foutu au bord de la falaise, j'ai risqué ma peau mais elle est réussie, merci. king
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Linda DURBESSON
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MessageSujet: Re: Yannick.C   Ven 6 Mar 2009 - 22:12

tres reussi je suis fan...^^ tu voudrais pas essayer avec une aile de kitesurf? par hasard??? ca t'irait bien... je trouve hihihi

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Yannick.C



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MessageSujet: Re: Yannick.C   Sam 7 Mar 2009 - 12:53

Linda DURBESSON a écrit:
tres reussi je suis fan...^^ tu voudrais pas essayer avec une aile de kitesurf? par hasard??? ca t'irait bien... je trouve hihihi

Merci.

J'en ai pas de kite. Si j'en trouve un je fais la même en maillot (style "alerte à Mesboulettes") sur la plage. Cool lol!
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Yannick.C



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MessageSujet: Re: Yannick.C   Dim 8 Mar 2009 - 12:43

Voilou! J'ai fais ma petite séance de jambes à la station comme prévu, tout seul com' d'ab Rolling Eyes , finalement le temps n'y était pas vraiment. M'enfin, j'ai tout de même dévalé! santa




Arrivé au sommet il fait super froid!! Obligé de mettre la capouche!





affraid







Après la descente complètement fracassé...

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jean francois ballester



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MessageSujet: Re: Yannick.C   Dim 8 Mar 2009 - 12:54

si tu sors la langue , y en a une qui va rappliquer ^^

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mike



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MessageSujet: Re: Yannick.C   Dim 8 Mar 2009 - 12:58

et qui?..... :réflexion: Smile
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Yannick.C



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MessageSujet: Re: Yannick.C   Dim 8 Mar 2009 - 14:10

Oui on se demande qui? scratch
lol!
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MessageSujet: Re: Yannick.C   Dim 8 Mar 2009 - 20:33

ben dis donc t'avais les pistes pour toi tout seul Yannick? c'est le désert ta station!!
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MessageSujet: Re: Yannick.C   Dim 8 Mar 2009 - 20:43

Ouais y'avais dégun. rendeer
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MessageSujet: Re: Yannick.C   Mar 17 Mar 2009 - 11:03

Je reprends progressivement du dos...

Photo dans les vestiaires le jour d'un entrainement avec un membre du forum (Fat).


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Yannick.C



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MessageSujet: Re: Yannick.C   Jeu 26 Mar 2009 - 16:22

Tite tof à la salle...


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MessageSujet: Re: Yannick.C   Jeu 26 Mar 2009 - 23:21

çà me dit quelque chose ces haltères... le manche est assez gros en caoutchouc violet? si c'est celles là j'adore! lol
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jean francois ballester



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MessageSujet: Re: Yannick.C   Ven 27 Mar 2009 - 0:47

tu es bien poulet Wink

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Linda DURBESSON
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MessageSujet: Re: Yannick.C   Ven 27 Mar 2009 - 1:32

la oui tu es nikel. tu as pris en trapeze aussi non ou c l"effet photo?

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MessageSujet: Re: Yannick.C   Ven 27 Mar 2009 - 10:16

JR a écrit:
çà me dit quelque chose ces haltères... le manche est assez gros en caoutchouc violet? si c'est celles là j'adore! lol
Tout bon sauf que je ne suis pas sûre que le manche soit violet (noir je crois) moi aussi j'aime beaucoup ces poids, les barres olympique aussi.

jean francois ballester a écrit:
tu es bien poulet Wink
Merci gros. Venant de toi c'est king .


Linda DURBESSON a écrit:
la oui tu es nikel. tu as pris en trapeze aussi non ou c l"effet photo?
Merci. Je pense simplement que ça se voit mieux de face en général les traps. Mais bon j'ai encore une bonne marge avant de retrouver mon ancienne condition...

Jeudi j'ai travaillé les pecs et au DC j'ai poussé 12 reps à 85 kg... j'ai grave perdu en force Neutral j'espère que ça reviendra doucement. Par contre à l'incliné la même chose à 66 kg, bizarre...
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Linda DURBESSON
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MessageSujet: Re: Yannick.C   Ven 27 Mar 2009 - 10:43

c rien du moment que tu tentraines le reste suivra, c leffet papillon lol...
non jdeconne la ^^ c peut etre une fatigue passagere... comment etait ton ressentie durant la seance..?

comment tu fais pour citer plusieurs personne a la fois comme ci dessus savait pas quon pouvait le faire hohohohoho Wink

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MessageSujet: Re: Yannick.C   Ven 27 Mar 2009 - 15:18

la vache il pete ton nouvel avatar affraid
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MessageSujet: Re: Yannick.C   Ven 27 Mar 2009 - 15:33

Linda DURBESSON a écrit:
c rien du moment que tu tentraines le reste suivra, c leffet papillon lol...
non jdeconne la ^^ c peut etre une fatigue passagere... comment etait ton ressentie durant la seance..?

comment tu fais pour citer plusieurs personne a la fois comme ci dessus savait pas quon pouvait le faire hohohohoho Wink

Oui au DC j'étais auparavant à 140 en max... l'effet papillon! marrante cette chanson. Sinon durant la séance j'avais pas de jus, pas d'énergie je me fatiguait facilement, ça m'arrive parfois pourtant je suis en pleine charge glucidique (manque de sommeil?).

Pour les citations, simple: tu clique sur citer en suite tu copie en presse papier la "quote" tu retournes en page précédente, tu clique à nouveau sur une nouvelle citation et tu colles à la suite de cette nouvelle citation la nouvelle etc...
steph1407 a écrit:
la vache il pete ton nouvel avatar affraid
terrible

Merci steph je te retourne le compliment. Mais j'ai une sale gueule dessus car j'étais en hypoglycémie au moment de la photo.
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MessageSujet: Re: Yannick.C   Ven 27 Mar 2009 - 22:55

t'as perdu en charge et en masse musculaire aussi Yannick? parceque t'as quand pas l'air maigre là!

Sinon çà te fait une grosse différence non entre le couché et l'incliné? c'est dû à quoi à ton avis? la fatigue suite au couché?
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MessageSujet: Re: Yannick.C   Sam 28 Mar 2009 - 0:41

JR a écrit:
t'as perdu en charge et en masse musculaire aussi Yannick? parceque t'as quand pas l'air maigre là!

Sinon çà te fait une grosse différence non entre le couché et l'incliné? c'est dû à quoi à ton avis? la fatigue suite au couché?

Je pense que l'incliné est plus difficile à la base que le DC.

Sinon oui j'ai perdu de la masse que j'essai d'ailleurs de récupérer à présent.
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MessageSujet: Re: Yannick.C   Jeu 8 Mar 2012 - 14:47

nouvelles photos







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MessageSujet: Re: Yannick.C   Jeu 8 Mar 2012 - 19:29

Jolie physique, félicitation...
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MessageSujet: Re: Yannick.C   Aujourd'hui à 5:24

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