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 Goncalves David

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goncalves david



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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 15 Mai 2008 - 20:47

Merci odette pour ton message ,tu te prépares aussi pour Chauny ou pas?

Bises david.
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odette pignat



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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 15 Mai 2008 - 21:10

Non, David, je ne prepare pas Chauny mais stEtienne c'est plus prêt de chez nous.Je serais au grand prix de Lyon également le 24 Mai.BISES ET ENCORE PLEIN DE BONNES CHOSES POUR TES COMPETITION A VENIR.Odette.
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peter stiewe

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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 19:14

salut david ,

je te souhaite le meilleurs pour chauny , en plus vue les photo tu à amélioré ta définition sa va le faire je suis avec toi.

a bientot peter
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goncalves david



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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 19:17

Salut peter,
merci pour ton soutien,je me sens beaucoup mieux et c'est vraix que ça commence a bien payé je change de jour en jour et je ne perd pas en masse c'est le plus important pour moi ,je pense que ça devrait aller pour chauny d'autant plus que je suis en pleine forme malgrés mes 5 mois de regime.

a bientôt david,
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goncalves david



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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 21:53

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Yohann
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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 21:55

ça sent bon pour Chauny Wink
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goncalves david



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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 21:57

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goncalves david



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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 21:58

Je pense que ca devrait le faire
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goncalves david



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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 22:01



ce soir aprés mon entrainement
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goncalves david



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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 22:08



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goncalves david



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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 22:12


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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 22:24

comme tiééééé beau mon fils...... lol!

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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 22:45

tres bien poulet Wink

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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 22:54

Merci les gars ,je me sens bien ,vivement chauny ........Bisous mes poulet
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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 23:05

Superbe condition, vraiment bravo!

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MessageSujet: Re: Goncalves David   Jeu 22 Mai 2008 - 23:28

Merci Nono ,en esperant que ça continue jusqu'au grand rendez-vous du 31 mai à chauny.
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MessageSujet: Re: Goncalves David   Ven 23 Mai 2008 - 18:08

Belle condition David ! En plus t'as pas trop l'air de souffrir de la diète à voir ton sourir ! lol! Quel est ton poids et ta répartition de nutriments ?
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goncalves david



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MessageSujet: Re: Goncalves David   Ven 23 Mai 2008 - 19:31

Merci proforce pour ton com ,c'est vrai que je ne souffre pas du tout ça fait 5 mois que je suis au régime et tout va bien et surtout se passe bien que se soit pour l'entrainement et le mental ,je pèse 64kg pour 1.63cm .
Pour le reste au niveaux de ma diét ,j'applique le régime des twin's ballester et cela paye car ils sont trés fort dans ce domaine ,car de secher sans perdre de masse musculaire c'est ce que je rechercher et je l'ai trouvé,donc merci encore a mes 2 poulets...
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MessageSujet: Re: Goncalves David   Ven 23 Mai 2008 - 20:13

goncalves david a écrit:
Pour le reste au niveaux de ma diét ,j'applique le régime des twin's ballester

Ricard cacahuètes? lol!


Sans rire... ça serait très intéressant qu'un champion comme toi nous donne des détails sur sa diète Wink
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goncalves david



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MessageSujet: Re: Goncalves David   Ven 23 Mai 2008 - 21:13

Par respect des twin's ,je ne ferait pas de detail sur ma diét merci de votre comprehension les gars.... :excuse:
Mais bon on est pas loin du ricard ,cacahuètes etprés il y a :muscu:

:merci: et Biz a tous
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MessageSujet: Re: Goncalves David   Ven 23 Mai 2008 - 22:30

Wink

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MessageSujet: Re: Goncalves David   Ven 23 Mai 2008 - 22:35

goncalves david a écrit:
Par respect des twin's ,je ne ferait pas de detail sur ma diét merci de votre comprehension les gars

Parfaitement compréhensible Wink
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MessageSujet: Re: Goncalves David   Ven 23 Mai 2008 - 22:44

pour toi yo , c est orteils de Julie sur canapé , avec un nuage de lait lol!

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MessageSujet: Re: Goncalves David   Ven 23 Mai 2008 - 22:46

jean francois ballester a écrit:
pour toi yo , c est orteils de Julie sur canapé , avec un nuage de lait lol!

Tu me soupoudreras tout ça avec la corne de ses pieds... mon pêché mignon.... lol!
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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Goncalves David   Ven 23 Mai 2008 - 22:54

mdr si tu prend pas , j en connais qui prennent Laughing

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