l'incroyable HULK!

en prise de masse:

voilà le point de départ de ma sèche:

puis j'ai commencé a avoir quelques résultats:

et finalement je suis arrivé à ceci:

maintenant il me reste à franchir une étape car je ne suis pas assez sec et je fais de la flotte,il faut que je métrise mieux mon alimentation et que je me mette complètement à la rue.

bon courage a toi
jolies resultats :yeah!:

Pour du changement, c'est du changement !!!

Félicitation pour ta détermination ...

Bienvenue à toi
Sacré physique :yeah!:

merci pour les photos :yeah!:

jim a écrit:

au bushido à metz mais avant je m'entrainais au LA FITNESS de metz mais comme çà a fermé...

ok oui j'avais entendu et bien a thionville il a changé de nom et il a vendu il y a 1 mois alors j'attend de voire jusqu'a la fait de mon abonnement en juin ,car sa parle de privilegié le cardio c'est un gars de paris qui a rachété sa s'appel maintenant " magic forme "

oui, j'ai eu Mehmet au téléphone dernièrement et il m'en avait parlé mais c'est mieux parceque çà appartient désormais à une chaine donc ils ont les reins solides: pas de risques de fermeture et çà m'étonnerait qu'ils mettent de coté le superbe matériel PANATTA que vous avez!

jim a écrit:

oui, j'ai eu Mehmet au téléphone dernièrement et il m'en avait parlé mais c'est mieux parceque çà appartient désormais à une chaine donc ils ont les reins solides: pas de risques de fermeture et çà m'étonnerait qu'ils mettent de coté le superbe matériel PANATTA que vous avez!

exacte ils ont 11 salle avec la n'autre et le materiel ne change pas c claire tres bon matos mais ils veulent quand meme priviligié le cardio

pas grave,s t'as le matos et qu'ils rajoutent encore plus d'appareils cardio c'est tan,t mieux!

les salles que je fait a thionville le " foul time fitness en 99 " embrouille dans celle ci et "vitalys 2005 " pareille nule de nule je ne rentrerai pas dans les detailles et je n'ai meme pas fini mon abonnement car j'ai due arreté pendent 3 ans suite a un accident de taf et apres j'ai repris chez lui il y a 9 mois maintenant et il est claire que je changerrai pas de cremerie j'ai etait visité 2 autres salle a thionville toujours et il n'y a pas photo c la meilleur poind de vue machine il y a tout ce qu'il faut au niveau quantité comme qualité si sa te dit on n'a cas se fixé un rdv 1 2 c 4

pas de problème.

Bonjour Jim

Bienvenue à toi parmi nous,

Tu as du potentiel et ça fait plaisir ....

Sois ICI chez toi et surf bien ....

à bientôt Cédric

merci

Tu t'épiles entièrement ? Même les bras ?
Sa te fait combien de tour de bras tout sa ? Car il me semble que t'étais a 50cm quand t'étais pas sec, mais now ?

je m'épile les bras aussi mais pas le dos car étant donné que je suis célibataire j'ai personne pour m'épiler le dos...sinon j'ai pas mesuré mes bras mais ils doivent faire un bon 45cm je pense.

bienvenue jim

merci