|
|
Auteur | Message |
---|
roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: nono Mar 5 Fév 2008 - 18:37 | |
| bienvenue a toi nono , et courage pour la suite |
|
| |
nono
Nombre de messages : 842 Age : 47 Localisation : 25 Réputation : 7 Points : 12116 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: nono Mar 5 Fév 2008 - 22:23 | |
| Merci roro , c'est gentil , je commence mon 4eme mois de régime, c'est dur mais ça va je suis bien motivé, et quand on commence a voir les résultats , c'est ça le meilleur. |
|
| |
roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: nono Mer 6 Fév 2008 - 19:52 | |
| je te rejoint la dessus , le miroir rien que le miroir |
|
| |
nono
Nombre de messages : 842 Age : 47 Localisation : 25 Réputation : 7 Points : 12116 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: nono Mer 6 Fév 2008 - 23:53 | |
| Tu as raison roro, dans ces moments là le miroir est un véritable allié. |
|
| |
roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: nono Jeu 7 Fév 2008 - 0:21 | |
| |
|
| |
cédric74
Nombre de messages : 739 Age : 44 Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon Réputation : 4 Points : 11878 Date d'inscription : 06/12/2007
| Sujet: Re: nono Jeu 7 Fév 2008 - 20:33 | |
| Bonsoir nono, Moi j'ai plus de miroir il se casse tous en me voyant .... SHRECK cédric Cédric |
|
| |
nono
Nombre de messages : 842 Age : 47 Localisation : 25 Réputation : 7 Points : 12116 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: nono Jeu 7 Fév 2008 - 23:32 | |
| Mais non cédric il ne faut pas dire ça , tu sais avec de la persévérance et de la motivation on arrive a faire beaucoup de chose, je t'assure. D'ailleurs c'est meme surprenant ce qu'on arrive a faire. Bon je mets 2-3 photos de moi ,comme promis mais pas de critique , je plaisante bien sur, allez c'est parti: |
|
| |
christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12153 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: nono Ven 8 Fév 2008 - 0:02 | |
| t pas mal du tout mon poulet ,dit donc... _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
|
|
| |
Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14873 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: nono Ven 8 Fév 2008 - 0:05 | |
| C'est clair!! T'es bien, belle qualité! |
|
| |
nono
Nombre de messages : 842 Age : 47 Localisation : 25 Réputation : 7 Points : 12116 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: nono Ven 8 Fév 2008 - 0:27 | |
| - christophe ballester a écrit:
- t pas mal du tout mon poulet ,dit donc...
Merci christophe , c'est vraiment sympa... |
|
| |
nono
Nombre de messages : 842 Age : 47 Localisation : 25 Réputation : 7 Points : 12116 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: nono Ven 8 Fév 2008 - 0:28 | |
| - Yowan a écrit:
- C'est clair!! T'es bien, belle qualité!
Merci a toi aussi Yowan, ça fait plaisir. |
|
| |
philippe mandréa
Nombre de messages : 268 Age : 55 Localisation : le cannet Salle d'entrainement : Le Temple Réputation : 0 Points : 11838 Date d'inscription : 06/01/2008
| Sujet: Re: nono Ven 8 Fév 2008 - 0:34 | |
| Très bon résultat!!!!!!!!! Tu vas faire des jaloux parmis ceux qui ont toujours une bonne excuse En tout cas continu comme ça :yeah!: |
|
| |
nono
Nombre de messages : 842 Age : 47 Localisation : 25 Réputation : 7 Points : 12116 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: nono Ven 8 Fév 2008 - 0:41 | |
| Merci philippe , c'est grace a des gens comme vous et des physiques comme les votre que je trouve tous les jours la motivation de m'entrainer et sans jamais baisser les bras. Et je compte bien encore progresser. |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15069 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: nono Ven 8 Fév 2008 - 9:28 | |
| :yeah!: sec de sec super _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: nono Ven 8 Fév 2008 - 10:57 | |
| - christophe ballester a écrit:
- t pas mal du tout mon poulet ,dit donc...
c'est marrant mais c'est exactement la phrase qui m'est venue en tête!! bravo nono |
|
| |
MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12131 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: nono Ven 8 Fév 2008 - 12:03 | |
| Bien sec....bonne qualite....separation...volume sympa.... BRAVO |
|
| |
nono
Nombre de messages : 842 Age : 47 Localisation : 25 Réputation : 7 Points : 12116 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: nono Ven 8 Fév 2008 - 14:34 | |
| Merci a tous pour vos compliments , ça motive tout ça |
|
| |
roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: nono Ven 8 Fév 2008 - 17:21 | |
| tres beau et tres propre beau boulot nono :yeah!: |
|
| |
nono
Nombre de messages : 842 Age : 47 Localisation : 25 Réputation : 7 Points : 12116 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: nono Sam 9 Fév 2008 - 1:44 | |
| Encore une petite photo: |
|
| |
jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 50 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13437 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: nono Sam 9 Fév 2008 - 10:33 | |
| tres bonne qualité _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
|
|
| |
bébé
Nombre de messages : 1542 Age : 65 Localisation : avignon Réputation : 25 Points : 12603 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: nono Sam 9 Fév 2008 - 11:50 | |
| :prosternation: bravo nono tres belle qualité , félicitation bébé |
|
| |
alex et sophie
Nombre de messages : 430 Age : 51 Localisation : pas de calais Réputation : 3 Points : 11920 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: nono Sam 9 Fév 2008 - 11:59 | |
| bravo belle qualitée ,est ce que tu te prepare pour une compet ou par plaisir ?? |
|
| |
nono
Nombre de messages : 842 Age : 47 Localisation : 25 Réputation : 7 Points : 12116 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: nono Sam 9 Fév 2008 - 14:31 | |
| Merci a tous , en faite non je ne prépare pas de compétition et je n'en ai jamais fait d'ailleurs mais je fais ça pas défi personnel pour voir quel niveau je peux atteindre. Pour la compétition je trouve que c'est un peu tot et je préfère attendre encore 2- 3 ans avant d'entreprendre quelquechose surtout qu'au niveau diète c'est la premiere que je fais sérieusement et j'apprends seulement comment mon corps réagit. En tout cas pour une premiere je suis plutot content du résultat meme si ce n'est pas terminé. |
|
| |
MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12131 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: nono Sam 9 Fév 2008 - 21:15 | |
| Super celle de dos ... Dos, donc et aussi Bi Epaules :yeah!: |
|
| |
nono
Nombre de messages : 842 Age : 47 Localisation : 25 Réputation : 7 Points : 12116 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: nono Sam 9 Fév 2008 - 21:51 | |
| Merci MJ23 , c'est supr cool mais la tienne sur ton avatar est pas mal du tout aussi. :applaudissemen |
|
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: nono | |
| |
|
| |
|