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 nono

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vindiesel25



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MessageSujet: Re: nono   Lun 10 Mar 2008 - 17:56

bien ma biche bientot moi je serrai comme toi apres que sa aille mieux.
lol! :applaudissemen
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JR
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MessageSujet: Re: nono   Lun 10 Mar 2008 - 19:04

super physique nono, mais je l'avais déjà dit.... très bon résultat! Tu peses 75kg pour 1.75m un truc comme çà?
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Babtou59
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MessageSujet: Re: nono   Lun 10 Mar 2008 - 19:15

Excellent Nono !!!!! :yeah!:

Hé, mais c'est un Dogo que t'as sur la tof derrière ?!!!!!

_________________
Nico


Dernière édition par Babtou59 le Lun 10 Mar 2008 - 19:16, édité 1 fois
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james06



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MessageSujet: Re: nono   Lun 10 Mar 2008 - 19:16

nono a écrit:
Bonjour a tous , voilà je remets quelques photos a froid:




Et une au repos:
Felicitation nono super physique!
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nono



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MessageSujet: Re: nono   Lun 10 Mar 2008 - 21:09

JR a écrit:
super physique nono, mais je l'avais déjà dit.... très bon résultat! Tu peses 75kg pour 1.75m un truc comme çà?

Salut JR , là je suis a 76 kg pour 1m78 , bon courage a toi aussi.
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nono



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MessageSujet: Re: nono   Lun 10 Mar 2008 - 21:10

Babtou59 a écrit:
Excellent Nono !!!!! :yeah!:

Hé, mais c'est un Dogo que t'as sur la tof derrière ?!!!!!

Et oui Batbou bien vu , c'est un dogo , il a 8 ans , très gentil avec les gens car avec les autres chiens c' est pas ça mais en meme temps très tétu.
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nono



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MessageSujet: Re: nono   Lun 10 Mar 2008 - 21:12

Meci James06 , je fais tout pour m'améliorer.
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vindiesel25



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MessageSujet: Re: nono   Lun 10 Mar 2008 - 21:13

nono je revient mercredi prochain a la sale prepare toi tu va soufrire .
lol! :muscu: moi en tout cas a fond la caisse.
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james06



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MessageSujet: Re: nono   Lun 10 Mar 2008 - 21:15

Franchement j'aimerai acquérir un physique comme toi dans les années à venir ce serait cool en plus je trouve que t'es bien equilibré avec du bon volume. Tu n'as jamais pensé à faire des compet' pour le fitness par exemple?
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nono



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MessageSujet: Re: nono   Lun 10 Mar 2008 - 23:03

Merci James06 , pour lce qui est de la compétition je me laisse encore 2 ans pour améliorer mes points faibles et gagner un peu de volume musculaire en essayant de garder une bonne qualité. Et ensuite et meme maintenant d'ailleurs j'aurais besoin de l'esprit critique des personnes du forum pour m'améliorer.
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james06



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MessageSujet: Re: nono   Lun 10 Mar 2008 - 23:43

Ben franchement c'est dur de critiquer un mec qui est mieux foutu que soi lol. Les Twin's, Arnaud Duchenne, Alain biensur et bien d'autres sur le forum seront peut etre plus à meme d'en parler que moi perso. Aller pour critiquer si tu veux t'as pas 14abdo c'est bizarrre! mdr (a merde personne n'en a 14, je parle du grand droit lol)Nan je vois pas franchement a si peut-être les cuisses si tu peux nous les montrer.
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nono



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MessageSujet: Re: nono   Lun 10 Mar 2008 - 23:58

J' essayerai de faire une photo complète.
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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 0:09

Yep mec! :muscu: Bonne soirée Nono!
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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 0:39

Babtou59 a écrit:
Excellent Nono !!!!! :yeah!:

Hé, mais c'est un Dogo que t'as sur la tof derrière ?!!!!!

Tiens babtou59 , une petite photo de mon chien:
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Babtou59
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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 0:44

Il a l'air d'être costaud et en forme le pèpère !!!

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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 0:51

Oui tu as raison il es t plutot costaud d'ailleurs les gens en ont peur mais il est gentil comme tout.
Toi tu as un staff c'est ça?
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Babtou59
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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 0:55



Ca c'est Kenzo (le chien de nos meilleurs amis), avec ma chienne Vathy qui n'avait que 8 mois.....

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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 1:03

nono a écrit:
Oui tu as raison il es t plutot costaud d'ailleurs les gens en ont peur mais il est gentil comme tout.
Toi tu as un staff c'est ça?

Ouais, et je parie même qu'il y a des gens qui te disent que c'est un Pit bull !!! Laughing Laughing Laughing ....

T'inquiètes chez nous, c'est pareil, dès qu'il y a une histoire sur les chiens "dangereux" au JT de 20h00, le lendemain matin, on se fait agresser en promenade......

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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 1:14

Non ça va car il est très rare que je l' emmene autre part que chez moi. Sinon quelle coincidence mon chien s'appelle aussi Kenzo. Le problème avec le mien c'est qu'il ne s'entend pas vraiment avec les autres chiens enfin ça dépend lesquels car a l'age de 8 mois il s'est fait attaqué par le staff et le boxer de mon beau frère dans la meme journée et depuis ça du le traumatiser.Par contre avec les gens , aucun probleme du tout.
Mon fils a 6ans et demi et jamais eu un seul problème , de plus j' ai une chienne qui ressemble a un colley barbu et les é ils sont inséparables.
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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 2:10

nono a écrit:
Bonjour a tous , voilà je remets quelques photos a froid:




Et une au repos:

Tu as bien bougé, très beau travail ! À partir de maintenant, prends toi une journée par semaine ou tu manges ce que tu veux du matin au soir. Aucunes restrictions !
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bodynat59



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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 6:03

Bonjour nono,

Au niveau des cuisses tu es aussi sec? je trouve qu'il y a souvent une différence à ce niveau, c'est un peu plus difficile d'avoir une découpe comme la partie supérieure.
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nono



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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 8:34

Tu as bien bougé, très beau travail ! À partir de maintenant, prends toi une journée par semaine ou tu manges ce que tu veux du matin au soir. Aucunes restrictions ![/quote]

Merci Alain , c'est aussi en partie grace a tes conseils. Ok pour la journée libre.
A bientot.
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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 8:36

bodynat59 a écrit:
Bonjour nono,

Au niveau des cuisses tu es aussi sec? je trouve qu'il y a souvent une différence à ce niveau, c'est un peu plus difficile d'avoir une découpe comme la partie supérieure.


Tu as raison c'est un peu plus difficile au niveau des cuisses mais je fais le amximum pour qu' elles soient au meme niveau que le reste. Je ne les ménage pas et ça fini tjs par payer.
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nono



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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 23:45

Voilà une petite photo du bas , elles ne sont pas énormes mais je les travaille que depuis 6 mois et je ne leur laisse aucun répis , je vais continuer a les travailler très très dur:
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jean francois ballester



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MessageSujet: Re: nono   Mar 11 Mar 2008 - 23:47

tres beau boulot Wink

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nono

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