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 MJ23 presentation

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Babtou59
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Lun 2 Juin 2008 - 20:57

Si tu le sens comme ça, t'as raison, continu mais c'est vrai que tu es déjà trés propre....... Ya déjà de quoi faire le "kéké" sur la plage cet été!!!! lol!

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Nico
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MJ23



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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Mar 3 Juin 2008 - 11:55

Salut BABTOU et merci poto Laughing Wink


OK je vais sortir les chaines a la Mister T, le poste "Do the Right Thing" a la relou Laughing


BIEN SUR je claque qqes pompes sur le capeau de la caisse pour arriver a la playa congestionne :mortderire: Wink Wink

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Babtou59
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Mar 3 Juin 2008 - 13:24

Et surtout: Be aware!!!! Razz

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Valérie
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Mar 3 Juin 2008 - 14:12

Babtou59 a écrit:
Et surtout: Be aware!!!! Razz

On a trouvé le nouveau ptit nom de jordan !!! lol! jean claude !!!!!! lol!
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MJ23



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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Mar 3 Juin 2008 - 17:08

Valérie a écrit:
Babtou59 a écrit:
Et surtout: Be aware!!!! Razz

On a trouvé le nouveau ptit nom de jordan !!! lol! jean claude !!!!!! lol!


MERCI pour ton com' sur... mes photos !! Sad Sad Evil or Very Mad Evil or Very Mad


Laughing Laughing Wink Wink



JC ? allez si ca vous fais plais' geek lol!

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Valérie
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Mar 3 Juin 2008 - 17:44

t'as bouffé de la vache enragée, jordan ?? un veritable excité de première sur tous les posts, là !!! lol!

grand fadaa !!!!!

ps : tu devrais savoir que la journée je ne peux pas voir les photos, mon poulet, alors je mettrai un petit commentaire ce soir quand j'aurai eu l'occasion de me rincer l'oeil dessus !!!! What a Face
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MJ23



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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Mar 3 Juin 2008 - 17:50

VAL' c la faim ptetre Suspect Laughing

NON ceux qui me connaissent en live savent que je suis tjrs un peu fou fou quand je parts en "cahouette" geek


Je sais pour la journee t'inquiet' je rigolais :fleurs:

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Valérie
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Mar 3 Juin 2008 - 19:01

a y est, ben vu !!!

nickel jordan , belle épaisseur de dos !!! :yeah!:
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MJ23



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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Mer 4 Juin 2008 - 11:10

MERCI Val' ... bon reste a epaissir le reste Rolling Eyes Laughing Wink

au boulot jojo :muscu: Wink

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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Jeu 5 Juin 2008 - 19:01

allez mle gros courage didiou et cette epaisseur de dos pretes m'en un peu steuplait moi j'en manque et ça fait chier ^^

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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Ven 6 Juin 2008 - 12:06

christophe ballester a écrit:
allez mle gros courage didiou et cette epaisseur de dos pretes m'en un peu steuplait moi j'en manque et ça fait chier ^^

Pas de blem Chris....... si tu me file plus d'aepules, abdos, Bi, Tri... lol! Wink



Merci poto en tt cas pour ton message veant de toi ca peut etre qu'encourageant Smile

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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Ven 13 Juin 2008 - 17:30

comment sa va poto , je te manquer??? Laughing
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Ven 13 Juin 2008 - 17:34

roro77 a écrit:
comment sa va poto , je te manquer??? Laughing

Evidemment ma cocotte geek Wink Wink

Cool de te relire serieux Smile

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roro77



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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Ven 13 Juin 2008 - 17:42

devine mais j etais couper pendant 4 semaine presque , quelle merde , et demenagement y compris, enfin sa yé je suis dedans , le changement est radicale.
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Dim 27 Juil 2008 - 7:16

Bonjour MJ

petit coucou en passant je t'oublie pas et prends soin de toi ...

Amicalement Cédric
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MJ23



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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Lun 22 Sep 2008 - 17:15

Je vois aucun des messages precedents Mad

Forumactif a des blems et si c comme ailleurs suppression pure et simple Rolling Eyes


enfin bref........ c penible mais pas la mort.....



Salut a tous au passage Smile

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Valérie
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Lun 22 Sep 2008 - 17:57

c'est l'hébergeur qu'a du planté ce matin, et certainement engendré des problèmes de ce type, jordan !!
plusieurs forums étaient inaccessible ce matin.
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Mar 23 Sep 2008 - 2:23

MJ23 a écrit:
Je met qqes tofs recentes.....

Ca avance petit a petit... tjrs pas bcp d'epaules masi bon.... on y travaille Rolling Eyes :wink:










BRAVO MI QUERIDO AMIGO! ESTAS PROGRESANDO:applaudissemen
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Mar 23 Sep 2008 - 2:35

MJ23 a écrit:




EN MODE VARAPE Laughing Wink

TU HIJA ES MUY LINDA.....
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Mar 23 Sep 2008 - 10:13

HOLAAAAAA ! Como estas mi amigo ??? Smile


Hojala todo bien para ti !!! Smile


Gracias para mi hi mi corazon hijita Wink

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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Jeu 20 Nov 2008 - 13:32

hey!! MJ 23 le retour?!
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Jeu 20 Nov 2008 - 13:33

Wink

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Valérie
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Jeu 20 Nov 2008 - 14:00

exact !! comment vas tu jordan ?? sunny
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Jeu 20 Nov 2008 - 23:58

Alors MJ?? t'en es où?
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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Mar 2 Déc 2008 - 11:43

Ca va bien merci Smile

je fais une prise de masse mais plsu propre que la derniere autant que possible....


Avant regime supra efficace naturel... gastro quoi Laughing .... j'etais a 93kg et la a 90kg....


J'ai fait du taf en series longues mais la par manque de temp et pour changer je fais du tres classique et lourd...

j'ai fais du 6 reps... et la je passe a du 8-10reps....3 exos en general... entre 6 et 10 series selon muscles.... quand je peux 2x epaules par semaines.....


A+ Smile

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MessageSujet: Re: MJ23 presentation   Aujourd'hui à 15:15

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