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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13011 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Lun 2 Juin 2008 - 20:57 | |
| Si tu le sens comme ça, t'as raison, continu mais c'est vrai que tu es déjà trés propre....... Ya déjà de quoi faire le "kéké" sur la plage cet été!!!! _________________ Nico
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 3 Juin 2008 - 11:55 | |
| _________________ Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13011 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 3 Juin 2008 - 13:24 | |
| Et surtout: Be aware!!!! _________________ Nico
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12228 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 3 Juin 2008 - 14:12 | |
| - Babtou59 a écrit:
- Et surtout: Be aware!!!!
On a trouvé le nouveau ptit nom de jordan !!! jean claude !!!!!! |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 3 Juin 2008 - 17:08 | |
| _________________ Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12228 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 3 Juin 2008 - 17:44 | |
| t'as bouffé de la vache enragée, jordan ?? un veritable excité de première sur tous les posts, là !!! grand fadaa !!!!! ps : tu devrais savoir que la journée je ne peux pas voir les photos, mon poulet, alors je mettrai un petit commentaire ce soir quand j'aurai eu l'occasion de me rincer l'oeil dessus !!!! |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 3 Juin 2008 - 17:50 | |
| VAL' c la faim ptetre NON ceux qui me connaissent en live savent que je suis tjrs un peu fou fou quand je parts en "cahouette" Je sais pour la journee t'inquiet' je rigolais :fleurs: _________________ Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12228 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 3 Juin 2008 - 19:01 | |
| a y est, ben vu !!!
nickel jordan , belle épaisseur de dos !!! :yeah!: |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mer 4 Juin 2008 - 11:10 | |
| _________________ Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12135 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Jeu 5 Juin 2008 - 19:01 | |
| allez mle gros courage didiou et cette epaisseur de dos pretes m'en un peu steuplait moi j'en manque et ça fait chier ^^ _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 6 Juin 2008 - 12:06 | |
| - christophe ballester a écrit:
- allez mle gros courage didiou et cette epaisseur de dos pretes m'en un peu steuplait moi j'en manque et ça fait chier ^^
Pas de blem Chris....... si tu me file plus d'aepules, abdos, Bi, Tri... Merci poto en tt cas pour ton message veant de toi ca peut etre qu'encourageant _________________ Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11934 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 13 Juin 2008 - 17:30 | |
| comment sa va poto , je te manquer??? |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 13 Juin 2008 - 17:34 | |
| _________________ Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11934 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Ven 13 Juin 2008 - 17:42 | |
| devine mais j etais couper pendant 4 semaine presque , quelle merde , et demenagement y compris, enfin sa yé je suis dedans , le changement est radicale. |
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cédric74
Nombre de messages : 739 Age : 44 Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon Réputation : 4 Points : 11860 Date d'inscription : 06/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Dim 27 Juil 2008 - 7:16 | |
| Bonjour MJ
petit coucou en passant je t'oublie pas et prends soin de toi ...
Amicalement Cédric |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Lun 22 Sep 2008 - 17:15 | |
| Je vois aucun des messages precedents Forumactif a des blems et si c comme ailleurs suppression pure et simple enfin bref........ c penible mais pas la mort..... Salut a tous au passage _________________ Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12228 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Lun 22 Sep 2008 - 17:57 | |
| c'est l'hébergeur qu'a du planté ce matin, et certainement engendré des problèmes de ce type, jordan !! plusieurs forums étaient inaccessible ce matin. |
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 11912 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 23 Sep 2008 - 2:23 | |
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 11912 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 23 Sep 2008 - 2:35 | |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 23 Sep 2008 - 10:13 | |
| HOLAAAAAA ! Como estas mi amigo ??? Hojala todo bien para ti !!! Gracias para mi hi mi corazon hijita _________________ Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14855 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Jeu 20 Nov 2008 - 13:32 | |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Jeu 20 Nov 2008 - 13:33 | |
| _________________ Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12228 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Jeu 20 Nov 2008 - 14:00 | |
| exact !! comment vas tu jordan ?? |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: MJ23 presentation Jeu 20 Nov 2008 - 23:58 | |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12113 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: MJ23 presentation Mar 2 Déc 2008 - 11:43 | |
| Ca va bien merci je fais une prise de masse mais plsu propre que la derniere autant que possible.... Avant regime supra efficace naturel... gastro quoi .... j'etais a 93kg et la a 90kg.... J'ai fait du taf en series longues mais la par manque de temp et pour changer je fais du tres classique et lourd... j'ai fais du 6 reps... et la je passe a du 8-10reps....3 exos en general... entre 6 et 10 series selon muscles.... quand je peux 2x epaules par semaines..... A+ _________________ Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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| Sujet: Re: MJ23 presentation | |
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