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Body
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Age: 24
Localisation: Mitry Mory
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Points: 3218
Date d'inscription: 07/01/2008
 | | Sujet: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 20:47 | |
| Comme la présentation est obligatoire, je vais reprendre la fiche qu'il y avait en exemple sur BB.fr
Nom : Coia
Prénom : Rudy
Taille : 1m95
Poids : Entre 90 et 100 kg.
Age : 20
Sexe : M
Objectif : Culturiste.
Nombre d'années d'entrainement : 6
MENSURATIONS : Aucune idée :-)
PERFORMANCES :
Développé couché : 10x115
Squat : 5x150 ( du temps ou je faisais du power)
Soulevé de terre : 1x225
Autres :
Points forts : Pecs
Points faibles : Mollets
ROUTINE D'ENTRAINEMENT : 6 jours sur 7.
REGIME ALIMENTAIRE : Voir mon blog sur mon site.
COMPLEMENTS ALIMENTAIRES UTILISES : Bcaa, Whey, Créa, Glutamine, Béta alanine, Oméga 3, Glucosamine, Vit C, Vitamines et minéraux, Taurine, ....
COMPETITION :
Début compétitif en : 2007
Catégorie : Junior
Fédération : AFCPAS
Principales compétitions effectuées : France AFCPAS
Titres : Vice Champion de France Junior 2007
Site internet : www.coach-perso.fr
Hobbies, passions, centres d'intérêt : Tout ce qui se rapporte à la muscu.
Bodybuilders (euses) préférés (ées) : Plutot les anciens des années 90 : Levrone, Wheeler, ... |
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Valérie
Modératrice
Nombre de messages: 4665
Age: 39
Localisation: Savoie
Réputation: 5
Points: 3652
Date d'inscription: 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 20:53 | |
| je te remercie pour ta fiche, Rudy  bienvenu sur le forum, nous suivrons ton actualié sur ta fiche de compétiteur !!  |
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Hélios
Nombre de messages: 840
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Date d'inscription: 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 20:55 | |
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John
Administrateur
Nombre de messages: 2919
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Localisation: Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement: A la maison
Réputation: 43
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Date d'inscription: 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 20:56 | |
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Hélios
Nombre de messages: 840
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Localisation: AUVERGNE
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Date d'inscription: 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 20:57 | |
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Babtou59
Modérateur
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Localisation: Comines fr (59)
Salle d'entrainement: Euro-fitness Comines belgique
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| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 21:29 | |
| J'aime beaucoup ton physique, bienvenu a toi Rudy 
_________________
Nico
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roro77
Modérateur
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Localisation: chez roro et rerette !!!!!
Salle d'entrainement: changement de salle dans peux de temp!!!
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| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 21:35 | |
| salut rudy , c est la personne qui n a pas oser venir te voire au salon ( c est normal on ce connaissait pas )  soit la le bienvenue mon amis |
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bodynat59
Nombre de messages: 347
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| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 22:39 | |
| Bienvenue Rudy  |
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steph1407
Modérateur
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Localisation: le raincy
Salle d'entrainement: independant
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| | Sujet: Re: Rudy alias Body Mar 8 Jan 2008 - 7:31 | |
| bienvenue Rudy a tres bientôt _________________  http://www.futurelabmuscle.com/ |
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mike
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Localisation: au pays des ch'tis
Salle d'entrainement: à ma maison...
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Date d'inscription: 04/01/2008
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Mar 8 Jan 2008 - 7:43 | |
|  bienvenue |
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JR
Modérateur
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Salle d'entrainement: ITHAQUE Center, Bourges
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Date d'inscription: 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Mar 8 Jan 2008 - 7:56 | |
| salut Rudy! content que tu sois parmi nous!!
comme Nico, j'aime beaucoup ton physique, j'aimerai bien te voir "sur pied" pour voir ce que çà donne en vrai! |
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cédric74
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Salle d'entrainement: CAP FORME à Thonon
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| | Sujet: Re: Rudy alias Body Mar 8 Jan 2008 - 9:38 | |
| Bonjour Rudy,
Je viens te souhaiter la bienvenue parmi nous sur le Forum et aussi par la même occasion une bonne et heureuse année 2008 ...sois ICI chez toi et bon surf ...
et vivement quelques photos ...
Cordialement cédric |
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Kai
Administrateur
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Salle d'entrainement: Movida, Portet-Sur-Garonne
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Date d'inscription: 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Mar 8 Jan 2008 - 12:37 | |
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gilbertorose
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Localisation: La Havane, Cuba
Salle d'entrainement: Chez moi
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| | Sujet: Re: Rudy alias Body Ven 18 Jan 2008 - 0:12 | |
|  Bonjour Rudy. Babtou a raison. Moi aussi, j'aime beaucoup ton physique. Je te souhaite aussi la bienvenue. Tu as désormais un ami ici à La Havane. Gilberto |
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