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 GILBERTOROSE

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gilbertorose



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MessageSujet: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 0:43

Smile Bonjour à tous les amis du Forum. Je me présente. Je m'appelle Gilberto Rose, j´ai 53 ans, je suis cubain et, comme vous tous, je suis un passionné de la remise en forme. Je consacre une heure à la réalisation d' exercices tous les jours , notamment le soir, quand je rentre de mon travail (je suis prof de français). Ce que je fais le plus, ce sont des abdos.
A bientôt. Vous avez tous un ami ici à La Havane.
Gilberto
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Valérie
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 1:31

bienvenu parmi nous gilberto !!!! flower

Cuba, La havane !! vive le net !!! c'est vraiment formidable de pouvoir parler musculation alors que la distance est grande !!!!
:yeah!:
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Babtou59
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 4:29

Salut a toi et bienvenu sur le forum Gilberto Smile !!!!

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Nico
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gallis



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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 8:31

BONJOUR GILBERTO soit le bienvenue sur ce forum...mais nous une petite photo en exterieur pour que l on ai un peu de soleil sunny
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John
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 9:22

Bienvenue ami cubain !
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steph1407
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 9:49

bienvenue parmis nous

_________________
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http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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Hélios



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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 14:17

cheers Tu es le bienvenu sur ce forum.
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Cobra



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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 14:19

Bienvenue parmi nous
Cobra Wink
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Valérie
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 14:25

gallis a écrit:
BONJOUR GILBERTO soit le bienvenue sur ce forum...mais nous une petite photo en exterieur pour que l on ai un peu de soleil sunny

ça c'est une bonne idée !! une ptite photo cubaine !!!! cheers
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Kai
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 14:34

bienvenue chez toi! Smile
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roro77



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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 16:22

bienvenue le cubain , j adore les cigares :oui!!!: en tous cas ravis que l on est un peux de soleil par chez nous :yeah!:
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Valérie
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 19:54

roro77 a écrit:
bienvenue le cubain , j adore les cigares :oui!!!: en tous cas ravis que l on est un peux de soleil par chez nous :yeah!:

alors là, roro, il commence à faire ses courses je crois !! lol! lol! t'as pas honte ??

mais c'est vrai qu'un membre venu de cuba, ça fait vraiment plaisir !! bounce
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roro77



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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 21:08

chuuut doucement valou je tate le terrain :salut!: :fleurs:
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Valérie
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 21:50

lol!
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 21:55




Merci les ami(e)s! Je viens de mettre ma photo comme avatar. Je veux aussi vous envoyer des photos de mon pays. Ici une photo de Varadero...


En voilà d'autres....













A bientôt...

Votre copain de La Havane,
Gilberto
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 21:55

j adore ta chemise gilbertorose, j ai la meme chez moi :prosternation:
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 22:58

'
roro77 a écrit:
j adore ta chemise gilbertorose, j ai la meme chez moi :prosternation:

Tu aimes ma chemise , roro77? C' est très confortable surtout en été...:yeah!:
Aujourd'hui il fait un peu froid car un front est arrivé le week-end dernier, mais cela va passer vite
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 23:29

bonsoir gilberto !!

fais nous rêver !! fais quelle température à La Havane ????
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Valérie
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 23:33

très belles photos au fait !!!!
surtout la plage, ça fait rêver d'autant plus drunken
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gilbertorose



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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 23:38

Bon newbody.... Aujourd'hui ce ser a très difficile de te faire rêver, car il y a un front froid et le ciel est complètement couvert.. Mais j'espère que cela ira mieux à partir de lundi.. Maintenant il fait 20 degrés... Pour vous tous ce n'est rien, mais pour nous, les Antillais habitués à la chaleur, si!!!! Crying or Very sad :froid:

Bon week-end. Rendez-vous lundi...
:yeah!:

Gilberto
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Ven 4 Jan 2008 - 23:57

20 degrès, oui, je veux bien sunny !!

passe un bon week end gilberto et à lundi !! :salut!:
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Sam 5 Jan 2008 - 1:09

sympa Varadero ca change du beton de la région parisienne

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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Sam 5 Jan 2008 - 1:14

Chez moi, quand il fait 20 degrès, j'suis en short et en tong Laughing Laughing Cool ......

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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Lun 7 Jan 2008 - 15:53

:Bonjour: Bonjour à tous! Il est 7h35 et je viens d' arriver à mon bureau... J'espère que vous avez passé un bon week-end... Le froid "antillais" part en douceur et nous pouvons mettre des vêtements plus légers.. Vous avez tous raison.. Pour vous tous, 20 degrés n'est rien (n'est-ce pas Babtou59 et Newbody?)... C'est la saison où la plupart des touristes viennent se baigner à Varadero, mais aussi à Cayo Largo, à Cayo Coco et aux Plages de l'Est (tout près de la capitale.. c'est la plage où je passe souvent mes vacances d'été...)Alors la belle Newbody pourra se baigner avec son maillot de bain et Babtou se promener en short et en tong... :oui!!!:
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Lun 7 Jan 2008 - 22:40

tu t entraine chez toi? Sinon comment sont les salles a CUBA????
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MessageSujet: Re: GILBERTOROSE   Aujourd'hui à 7:57

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