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krazyboys
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 |  Sujet: Re: SUPERMAN  Sam 8 Mar 2008 - 17:15 | |
| salut arnaud alors comment ca va ? serein? comment ce passe ta diete allez a+ |
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SUPERMAN
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Sam 8 Mar 2008 - 18:25 | |
| Merci de prendre des nouvelles. Tout se passe bien, les séances sont super bonnes, la qualité commence à bien se voir, surtout aux avants-bras et à la séparation bras-épaules... Le reste suit bien aussi. Concernant la diète, j'ai un peu le creux le matin au lever, mais ça reste gérable... Donc dans l'ensemble, je ne me plains pas...
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jean francois ballester
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Sam 8 Mar 2008 - 22:02 | |
| comment va poulet ???
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SUPERMAN
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Sam 8 Mar 2008 - 22:07 | |
| Ca va merci, la séance de ce matin : géniale, pas mal de veines sur les bras, en plus personne dans la salle, j'avais les poids de 2 kg pour moi tout seul (  )!!!
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jean francois ballester
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Sam 8 Mar 2008 - 22:19 | |
| bon , tu as du pouvoir bosser en serie de 3 c est cool !! 
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SUPERMAN
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Dim 9 Mar 2008 - 21:28 | |
| Jeff, t'es content de l'évolution de ma sèche alors? Pour l'instant on change rien donc?
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Dim 9 Mar 2008 - 21:35 | |
| non rien du tout tu est quasiment pret !! te manque densité mais ca va venir .
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Dim 9 Mar 2008 - 21:50 | |
| si un conseil change de slip 
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www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html
la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Dim 9 Mar 2008 - 21:56 | |
| - jean francois ballester a écrit:
- non rien du tout tu est quasiment pret !! te manque densité mais ca va venir .
OK My Lord!!!
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Dernière édition par SUPERMAN le Dim 9 Mar 2008 - 21:57, édité 1 fois |
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Dim 9 Mar 2008 - 21:57 | |
| - christophe ballester a écrit:
- si un conseil change de slip
J'mets des boxers... Ahah, dans ton cul... :mortderire:
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Dim 9 Mar 2008 - 22:08 | |
| Hé bein justement, maintenant tu mettras des slips !!!
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 13:00 | |
| Salut poto  Alors tt se passe tjrs comme il faut ? Je te fais confiance pour le serieux et tt d'facon  J'ai pas dit mon dernier mot pour le FIBO je suis en train de retourner tous les forums pour "m'incruster" avec une troupe Predn soin de toi et de la family A+
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 13:13 | |
| Merci de prendre des nouvelles MJ...
Pour l'instant tout baigne, Jeff me trouve quasiment prêt, donc maintenant on gère avec le temps, en espérant que ça le fera...
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 16:19 | |
| Aujourd'hui, à un peu moins de 2 mois du jour J : 
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 16:46 | |
| Je rêve d'avoir des abdos aussi apparents...  J'voudrais pas faire la fine bouche....  mais on a jamais eu de photo d'ensemble... |
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 16:57 | |
| Nikel les Abdos... comme d'hab j'ai envie de dire On dirait que t'as prit des Bi aussi en qualite et epaisseur !
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 18:15 | |
| c'est clair que t'as l'air pas mal du tout Arnaud! j'aimerai bien arriver à ce niveau quand je serai en fin de sèche |
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 20:52 | |
| slt Arnaud,comment tu te sens,j'espere qu'on se verrat le 31mai :yeah!: |
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 21:09 | |
| - jean francois ballester a écrit:
- en poids , il a pas perdu enorme , c est surtout de l eau et le peu de merde qu il avait par dessus . Maintenant je ne vex pas qu il se pese , pour pas qu il se fixe sur son poids !!! Uniquement le physique , d autant plus que sa caté , sera fitness donc pas besoin d etre limité au poids ; Il a une petite marge avant de passer caté au dessus !
Pas de problème coach. |
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 21:18 | |
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 21:19 | |
| Je vais pas devoir attendre le 31 mai à Chauny tout de même!!?? |
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 21:19 | |
| - MJ23 a écrit:
- Nikel les Abdos... comme d'hab j'ai envie de dire
On dirait que t'as prit des Bi aussi en qualite et epaisseur ! En doublant la séance de bras dans la semaine, le résultat est là, il y a un peu plus d'épaisseur en effet, la qualité grâce à la sèche est bien présente aussi...
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 21:20 | |
| - JR a écrit:
- c'est clair que t'as l'air pas mal du tout Arnaud! j'aimerai bien arriver à ce niveau quand je serai en fin de sèche
Merci JR
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 21:21 | |
| - FAB a écrit:
- slt Arnaud,comment tu te sens,j'espere qu'on se verrat le 31mai :yeah!:
Je me sens bien, merci FAB, si tout va bien je serai à Chauny le 31 mai...
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| | Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 13 Mar 2008 - 21:22 | |
| - Yowan a écrit:
- Je vais pas devoir attendre le 31 mai à Chauny tout de même!!??
Nan t'inquiètes...
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