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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12603 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 14 Fév 2008 - 17:39 | |
| La photo date d'avant le début du régime, maintenant sur cette même pose, on voit une nette différence au niveau de la sangle abdominale essentiellement, le reste suit aussi... _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 12052 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 14 Fév 2008 - 19:05 | |
| envoie la nouvelle photo de maintenand pour voire la difference arnaud |
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 51 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12253 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 14 Fév 2008 - 20:57 | |
| envoie la mec ça va faire sympa une par semaine _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12603 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 14 Fév 2008 - 23:31 | |
| Le truc c'est qu'on a pas pris de photo, juste comme ça devant le miroir à la salle... On en fera avec Jeff la semaine prochaine... _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12346 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 14 Fév 2008 - 23:38 | |
| ça va arnaud ?? pas trop la croûte, là ?? |
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12603 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 14 Fév 2008 - 23:44 | |
| - Valérie a écrit:
- ça va arnaud ?? pas trop la croûte, là ??
Avec ce que j'ai bouffé à 17h et ce soir je dois dire que ça va plutôt bien... Et puis, on s'habitue aux brocolis mine de rien... _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12346 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Ven 15 Fév 2008 - 0:08 | |
| pour moi, le moment le plus dur, c'est entre le repas de midi et la collation de l'après midi.... après l'entrainement, je suis tellement fatiguée, que la sensation d'ecoeurement revient sans cesse. du coup, je mange le soir, mais pas forcément avec envie... et les brocolis, c'est bon pour la santé !! :oui!!!: |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 12052 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Ven 15 Fév 2008 - 15:55 | |
| - Valérie a écrit:
- ça va arnaud ?? pas trop la croûte, là ??
pourquoi te de la police sa c est fait |
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Invité Invité
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12231 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Ven 15 Fév 2008 - 17:25 | |
| Wesh Super la derniere tof... j'avais deja vu je crois mais en moins grand... Y a du V, du pecs, bonnes separations et qualite :yeah!: Continue comme ca T'avais eu mon MP au fait ? |
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12603 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Ven 15 Fév 2008 - 23:25 | |
| Aujourd'hui... _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12231 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Sam 16 Fév 2008 - 0:19 | |
| NIKEL tu taf vraiment bien mon pote :yeah!: On voit bien la separation Y a du galbe sur l'exterieur ca rend bien... Forme de la "goutte" nikel comme j'aime... GO ARNAUD ET BRAVO :yeah!: |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13129 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Sam 16 Fév 2008 - 0:24 | |
| Va falloir que tu changes tes futals Arnaud avec ta sèche, j'crois que t'es en train de le perdre !!! _________________ Nico
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 51 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12253 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Sam 16 Fév 2008 - 1:12 | |
| c bien mon pote ça commence a le faire ! tu es en bonne voie ,faudra monter avec jef pour poser avec mes 3 athlètes a ma salle ça serait cool bref on verra avec jef bonne soirée poto _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12603 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Sam 16 Fév 2008 - 1:17 | |
| Merci pour les commentaires... Oui Chris, sans problèmes, faudra prévoir ça... Merci!!! _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 12052 Date d'inscription : 02/12/2007
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12603 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Mar 19 Fév 2008 - 22:29 | |
| Content d'avoir mes billets pour le FIBO... _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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krazyboys
Nombre de messages : 294 Age : 41 Localisation : centre Salle d'entrainement : miami gym Réputation : 1 Points : 12010 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 20 Fév 2008 - 18:30 | |
| salut arnaud je tenait a te feliciter pour ton travail et reste a te souhaiter bonne continuation pour mai |
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12603 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 20 Fév 2008 - 18:40 | |
| Merci krazyboys!!! _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 12052 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 20 Fév 2008 - 18:41 | |
| un passage du roro pour te donner un peux de courage salut arnaud ,et courage mec :yeah!: |
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12603 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 21 Fév 2008 - 15:43 | |
| Quoi de plus motivant que de recevoir ce matin ce message de Ronnie Coleman, après lui avoir envoyé 2 photos de moi (celle de la page 20 et celle de la page 23) : - Citation :
- You looking really good for 11 weeks out, looks like you've learned well from some of my techniques. Kick some major butt dude. See you next month, well see you in april.
:prosternation: _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 51 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13537 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 21 Fév 2008 - 15:51 | |
| en francais _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18959 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 21 Fév 2008 - 21:02 | |
| cool Arnaud!! Tu retournes aux states au printemps? |
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12603 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 21 Fév 2008 - 21:24 | |
| Non JR, on se voit avec Ronnie au FIBO... _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 12052 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Ven 22 Fév 2008 - 15:48 | |
| traduit moi tous ca arnaud |
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| Sujet: Re: SUPERMAN | |
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