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philippe mandréa
Nombre de messages : 268 Age : 55 Localisation : le cannet Salle d'entrainement : Le Temple Réputation : 0 Points : 11900 Date d'inscription : 06/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Mar 5 Fév 2008 - 23:00 | |
| - SUPERMAN a écrit:
- En tout cas, les Whey à l'eau c'est dégueulasse... J'étais pas bien moi avec ma Whey et mon lait...
Essai la scitec Anabolic Whey en crème (très peu d'eau) tu vas halluciner!!!! La chocolat c'est de la mousse au chocolat et la vanille de la danette :oui!!!: |
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12565 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Mar 5 Fév 2008 - 23:17 | |
| @ Yowan et Philippe : merci des conseils...
J'ai remarqué aujourd'hui qu'en mettant un peu moins d'eau ça passait mieux... _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18921 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 6 Fév 2008 - 11:26 | |
| - SUPERMAN a écrit:
- @ Yowan et Philippe : merci des conseils...
J'ai remarqué aujourd'hui qu'en mettant un peu moins d'eau ça passait mieux... voilà sans doute une raison du mauvais goût: perso pour 30 grs d'isolat je mest à peine 20 cl d'eau: çà se mélange sans aucun probleme ets le goût est top! |
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12215 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 6 Fév 2008 - 11:50 | |
| salut arnaud tu me diras si tu comptes faire wpf ou pas ? _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12308 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 6 Fév 2008 - 12:12 | |
| moi j'utilise la Whey Performance. je la commande chez proteinepascher. le pot de 2 kilos 44 euros. en tout cas, elle me convient très bien. |
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12565 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 6 Fév 2008 - 15:45 | |
| - christophe ballester a écrit:
- salut arnaud tu me diras si tu comptes faire wpf ou pas ?
Ben écoute Chris, ça dépendra de comment je serai pour le Body Show... Si ton frère juge que je peux faire WPF je le ferai... _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 50 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13499 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 6 Fév 2008 - 20:59 | |
| il y a la caté atlhletic , c a d , taille + 1 kg . Si il est bien , ( meme si pas au poid ) il le fera _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12215 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 6 Fév 2008 - 21:04 | |
| ok ça va le faire alors !! _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 50 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13499 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 6 Fév 2008 - 21:41 | |
| - christophe ballester a écrit:
- ok ça va le faire alors !!
si il se sort les doigts oui ca va le faire , sinon ca va juste faire mal au cul !!! _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12565 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 6 Fév 2008 - 21:55 | |
| Je suis pas du genre à lâcher l'affaire... Je vais me découaner, c'est aussi simple que ça... _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14720 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 6 Fév 2008 - 22:36 | |
| hummmmmmmmmmmmmm c'est bon la couane! oublie pas les tofs amigo à la fin du régime! |
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 50 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13499 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Mer 6 Fév 2008 - 22:54 | |
| il y en aura avant , il va bientot avoir pas mal bougé . Sa desintox au Double Cheese fait son effet _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12308 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 7 Fév 2008 - 0:00 | |
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12193 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 7 Fév 2008 - 13:00 | |
| Il va y arriver il est volontaire Arnaud :yeah!: |
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12215 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 7 Fév 2008 - 13:16 | |
| c surtout que s'il y arrive pas on lui pete les genoux ... _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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MJ23
Nombre de messages : 1641 Age : 51 Localisation : 74 Réputation : 7 Points : 12193 Date d'inscription : 11/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 7 Fév 2008 - 13:17 | |
| bon ben profite des squats au cas ou |
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12565 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 7 Fév 2008 - 13:24 | |
| En tout cas, une chose agréable à voir, c'est qu'au bout de seulement 4 jours de régime, la qualité sur les abdos est nettement visible, ça commence à creuser, j'espère que mon métabolisme m'aidera grandement durant cette prépa... _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12308 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 7 Fév 2008 - 14:20 | |
| bonne continuation Arnaud !! mais fais gaffe quand même, ils ont l'air un peu violents avec toi, les frangins !!!! te péter les guiboles, carrément !! :mortderire: ps : je rigole toute seule à mon bureau, ils vont me prendre pour une dingue, je crois... |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 12014 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 7 Fév 2008 - 16:51 | |
| la vache ils y vont pas de main morte les twins du squat sur les moingnons sa doit etre sympas |
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cédric74
Nombre de messages : 739 Age : 44 Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon Réputation : 4 Points : 11940 Date d'inscription : 06/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 7 Fév 2008 - 19:26 | |
| Bonjour Arnaud , Te laisse pas faire par ton coach et même si ils sont deux c'est pas grave c'est les même !!!! J'imagine aussi le squat sur les mognons .... :mortderire: :dingue: là c'est sur que KAI va te rattrapper au niveaux des mollets au pire des cas tu pourras lui filer .... :mortderire: En tout cas bon courage ....c'est du taf et un gros sacrifice mais tu verras ça vaut le détour ...et je sais que tu peux et pourras te classer et surtout de participer c'est déjà bien moi je trouve ... Cordialement Cédric |
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 50 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13499 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 7 Fév 2008 - 21:28 | |
| je pense , que deja de monter sur scene est une victoir en soi . Combie se dise j aimerais , mais n ose jamais , ou n ont pas la force d aller au bout !!! Alors mon Poulet a interet a aller au bout sinon _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18921 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 7 Fév 2008 - 21:40 | |
| - jean francois ballester a écrit:
- je pense , que deja de monter sur scene est une victoir en soi . Combie se dise j aimerais , mais n ose jamais , ou n ont pas la force d aller au bout !!! Alors mon Poulet a interet a aller au bout sinon
c'est clair que de déjà se décider à franchir le pas de monter sur scene c'est déjà énorme! perso moi pour l'instant je ne m'en sens pas capable mais bon j'verrai bien déjà si j'arrive à faire une sèche "à blanc" pis qu'il reste quelque chose sous le gras ptet qu'un jour... en tout cas chapeau Arnaud! |
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12565 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Jeu 7 Fév 2008 - 23:59 | |
| Merci pour les encouragements, ça fait plaisir... La sensation de faim commence à se faire ressentir de temps en temps mais ça reste encore gérable... Niveau qualité, ça commence déjà à bien ressortir, donc même si les pizzas et le Coca me manquent, on va continuer sur cette lancée... _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 12014 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: SUPERMAN Ven 8 Fév 2008 - 17:29 | |
| courage arnaud :prosternation: |
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SUPERMAN Reporter US
Nombre de messages : 1880 Age : 46 Localisation : Au soleil Salle d'entrainement : Pacific Gym Réputation : 16 Points : 12565 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: SUPERMAN Sam 9 Fév 2008 - 14:21 | |
| Ce matin : _________________ L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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| Sujet: Re: SUPERMAN | |
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